1、蛋白質的含量很高

每一百克椰子粉中大約含有5.6g的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質，所以椰子粉的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質含量相對(dui)來(lai)說是比較高的(de)。

2、維生素十分充沛

椰子粉中含有(you)維(wei)生素(su)(su)(su)B1（硫(liu)胺素(su)(su)(su)）、維(wei)生素(su)(su)(su)B2（核黃素(su)(su)(su)）、維(wei)生素(su)(su)(su)C、維(wei)生素(su)(su)(su)E等多(duo)種(zhong)維(wei)生素(su)(su)(su)成分，維(wei)生素(su)(su)(su)含量(liang)十分充沛。

3、微量元素多

椰子粉中含有鈉、鎂(mei)、磷、鉀、鈣、錳、鐵、銅(tong)、鋅、硒、碘等(deng)多種(zhong)微量元素，此外還有煙酸、葉酸等(deng)成(cheng)分。

適量(liang)食(shi)用(yong)椰(ye)子粉(fen)可以起到補(bu)充蛋白質、補(bu)充維生(sheng)素、增強免疫力、潤腸通(tong)便等作用(yong)。

大量食(shi)用或經常食(shi)用純(chun)椰子粉(fen)可能會(hui)誘(you)發血(xue)管硬化，從而增加(jia)心臟病出現的(de)幾率(lv)或是誘(you)發腦血(xue)管疾病，所以吃椰子粉(fen)要注意(yi)適量。

優質的椰子粉顏色是乳白色的，摸起來粉質十分柔滑，而且聞起來有一股椰子的香味。在選購的時候要注意，如果椰子粉的顏色過白或者香味過濃，最好不要購買，因為很有可能摻了其他添加劑。詳細>>

材料：蛋(dan)黃、椰子粉、濃椰漿(jiang)、細砂糖、動物(wu)性(xing)淡奶油。

做法：

第一(yi)步：把(ba)蛋(dan)黃和細砂糖混合均(jun)勻，并加(jia)入椰子粉隔水加(jia)熱(re)，加(jia)熱(re)時(shi)需不停(ting)攪(jiao)拌。

第二步：然(ran)后加(jia)入濃(nong)椰漿繼續加(jia)熱(re)攪拌直到(dao)蛋(dan)糊變(bian)得濃(nong)稠，再將加(jia)熱(re)好的蛋(dan)糊隔冰水降溫。

第三步：接著將(jiang)淡奶(nai)油(you)加(jia)糖(tang)打發，將(jiang)冷卻后的蛋糊倒入(ru)淡奶(nai)油(you)中攪拌均勻。

第四步：最后將其裝入裱花袋中并擠進模具中放到冰箱冷凍到變硬即可。詳細>>

材料：雞(ji)蛋、淡奶(nai)油、椰子粉、甜菊糖(tang)、檸(ning)檬汁、香草(cao)精。

做法：

第一步(bu)：將(jiang)蛋清(qing)蛋白分離(li)，放入無(wu)水無(wu)油(you)的容器。

第二步：然后(hou)把蛋黃打散，并加入香草精、甜(tian)菊糖和淡奶油攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻。

第三步(bu)：在蛋黃中(zhong)篩入椰子粉，攪拌均勻(yun)。

第四(si)步：在蛋白(bai)中滴入幾滴檸檬汁，用(yong)打(da)蛋器(qi)打(da)發(fa)出泡，然后(hou)分三(san)次加入甜菊糖，把泡沫(mo)打(da)細。

第五步：將蛋白糊分三次倒入蛋黃中，攪拌均勻后放入磨具中烤制即可。詳細>>

材料：椰子粉、巧克力。

做法：

第一步：將椰子粉用熱(re)開水沖開。

第二步：之后將巧(qiao)克力掰成碎。

第三步：把巧克力倒在沖泡好的椰子粉上就可以喝啦。詳細>>

椰子粉并沒有確切的飲用時間，但在早上喝一杯沖泡好的椰子粉可以提供人體每天所需要的能量。詳細>>

椰子粉適合女性、老人、便秘者、三高人群和想要美白肌膚的人沖泡飲用。詳細>>

身體燥熱者、經常熬夜的人、容易口干的人群、愛吃煎炸食物者不適合飲用椰子粉，否則會導致體內虛火過旺。詳細>>

椰子粉不能(neng)和海鮮一起吃，因為海鮮中含有(you)三價(jia)砷(shen)物質，會和椰子粉中的維(wei)生素(su)C發生化(hua)學反(fan)應(ying)，對身體健康造成不利影響。

椰子粉最好的保存方式是用罐裝保存在陰涼通風的地方，要注意保存的濕度和溫度不能過高，還要注意避光保存。詳細>>

椰漿是流動的液體，而椰子粉是用椰漿噴干后制成的粉狀體。此外，椰漿可調淡后直接飲用，也可以用來制作液體類的甜品，而椰子粉多用來沖泡飲用或制作固體類的甜品。詳細>>

有。純椰子粉中一般都有添加植物脂末，植物脂末的主要原料是氫化植物油、葡萄糖漿、酷朊酸鈉和乳化劑等。詳細>>

不會。椰子粉有瀉火的作用，適量食用椰子粉還有降火解暑的作用。詳細>>

經常喝椰子粉會發胖，因為椰子粉熱量比較高，每100克椰子粉的熱量為465大卡，所以如果經常喝的話，是有長胖的風險的。詳細>>

適合。高鈣椰子粉能夠補充更多的鈣質和蛋白質，同時降低了甜度，所以是比較適合老年人飲用的。詳細>>

1、每逢節日活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展身手(shou)的時候了(le)，然而面(mian)對(dui)五花(hua)八(ba)門(men)的商品(pin)、參(can)差不齊的價格(ge)卻不知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動(dong)，就到(dao)了(le)網購達人們大展(zhan)身手的時候了(le)，然而(er)面對(dui)五花(hua)八門的商品、參差不齊的價格(ge)卻不知如何下(xia)手？

1、每(mei)逢節日(ri)活(huo)動(dong)，就到了(le)網(wang)購達人們大展身手(shou)的(de)時候了(le)，然而面對(dui)五花(hua)八門的(de)商品、參差(cha)不齊的(de)價格卻(que)不知如(ru)何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就到了(le)網購(gou)達(da)人們大展身手的(de)時候了(le)，然而面對五(wu)花八門的(de)商(shang)品、參(can)差(cha)不齊的(de)價格卻不知(zhi)如何下手？