1、蛋白質的含量很高

每一(yi)百(bai)克椰(ye)子粉(fen)中(zhong)大約含有(you)5.6g的(de)(de)蛋(dan)白質，所以椰(ye)子粉(fen)的(de)(de)蛋(dan)白質含量相對來說是(shi)比較高的(de)(de)。

2、維生素十分充沛

椰子粉(fen)中含(han)有維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B1（硫胺(an)素(su)(su)(su)）、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B2（核黃素(su)(su)(su)）、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E等多種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)成分，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)含(han)量十(shi)分充沛。

3、微量元素多

椰子粉中含有鈉、鎂、磷、鉀、鈣、錳、鐵、銅、鋅、硒、碘等多(duo)種微量元素，此外還有煙酸(suan)、葉酸(suan)等成分。

適量食用椰(ye)子粉可以起到(dao)補充(chong)蛋白(bai)質(zhi)、補充(chong)維生素、增(zeng)強免疫力、潤腸通(tong)便等作(zuo)用。

大量食用或經(jing)常食用純椰子(zi)粉可能會誘(you)發血管(guan)(guan)硬化，從(cong)而增加心臟(zang)病出現的幾(ji)率或是誘(you)發腦(nao)血管(guan)(guan)疾病，所以(yi)吃椰子(zi)粉要(yao)注(zhu)意適量。

優質的椰子粉顏色是乳白色的，摸起來粉質十分柔滑，而且聞起來有一股椰子的香味。在選購的時候要注意，如果椰子粉的顏色過白或者香味過濃，最好不要購買，因為很有可能摻了其他添加劑。詳細>>

材料：蛋黃(huang)、椰子(zi)粉、濃(nong)椰漿、細(xi)砂糖、動物(wu)性淡(dan)奶(nai)油。

做法：

第一步：把蛋(dan)黃和細砂糖混合均勻，并加(jia)(jia)入椰子粉(fen)隔水加(jia)(jia)熱，加(jia)(jia)熱時(shi)需不停攪拌。

第二步：然后加(jia)入濃椰漿繼(ji)續加(jia)熱攪拌直到蛋糊(hu)變得濃稠，再將加(jia)熱好(hao)的蛋糊(hu)隔冰水降(jiang)溫。

第(di)三步：接(jie)著將(jiang)淡(dan)奶油加糖(tang)打發，將(jiang)冷卻后的蛋糊倒入(ru)淡(dan)奶油中攪拌(ban)均(jun)勻。

第四步：最后將其裝入裱花袋中并擠進模具中放到冰箱冷凍到變硬即可。詳細>>

材料：雞蛋(dan)、淡奶油(you)、椰子粉、甜菊糖(tang)、檸(ning)檬汁、香草精。

做法：

第(di)一步(bu)：將(jiang)蛋(dan)清(qing)蛋(dan)白分(fen)離，放入無(wu)水無(wu)油的(de)容器。

第二步：然后(hou)把蛋黃打散，并加(jia)入(ru)香草精(jing)、甜(tian)菊(ju)糖和淡(dan)奶油攪(jiao)拌均勻。

第三(san)步：在蛋(dan)黃中(zhong)篩入(ru)椰子粉，攪拌均(jun)勻。

第(di)四步：在蛋白中滴入幾滴檸檬(meng)汁，用打蛋器打發出(chu)泡，然后分(fen)三次(ci)加入甜(tian)菊糖，把泡沫打細。

第五步：將蛋白糊分三次倒入蛋黃中，攪拌均勻后放入磨具中烤制即可。詳細>>

材料：椰子粉、巧克力。

做法：

第(di)一步(bu)：將椰子粉用熱開(kai)水(shui)沖開(kai)。

第(di)二步：之后將巧克力(li)掰成碎。

第三步：把巧克力倒在沖泡好的椰子粉上就可以喝啦。詳細>>

椰子粉并沒有確切的飲用時間，但在早上喝一杯沖泡好的椰子粉可以提供人體每天所需要的能量。詳細>>

椰子粉適合女性、老人、便秘者、三高人群和想要美白肌膚的人沖泡飲用。詳細>>

身體燥熱者、經常熬夜的人、容易口干的人群、愛吃煎炸食物者不適合飲用椰子粉，否則會導致體內虛火過旺。詳細>>

椰子粉不(bu)能和(he)海鮮一(yi)起吃(chi)，因為海鮮中含有三價(jia)砷物質，會(hui)和(he)椰子粉中的維生素C發生化(hua)學反應，對身體(ti)健康造成不(bu)利影響。

椰子粉最好的保存方式是用罐裝保存在陰涼通風的地方，要注意保存的濕度和溫度不能過高，還要注意避光保存。詳細>>

椰漿是流動的液體，而椰子粉是用椰漿噴干后制成的粉狀體。此外，椰漿可調淡后直接飲用，也可以用來制作液體類的甜品，而椰子粉多用來沖泡飲用或制作固體類的甜品。詳細>>

有。純椰子粉中一般都有添加植物脂末，植物脂末的主要原料是氫化植物油、葡萄糖漿、酷朊酸鈉和乳化劑等。詳細>>

不會。椰子粉有瀉火的作用，適量食用椰子粉還有降火解暑的作用。詳細>>

經常喝椰子粉會發胖，因為椰子粉熱量比較高，每100克椰子粉的熱量為465大卡，所以如果經常喝的話，是有長胖的風險的。詳細>>

適合。高鈣椰子粉能夠補充更多的鈣質和蛋白質，同時降低了甜度，所以是比較適合老年人飲用的。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網(wang)購達人們大展身手的時候了，然(ran)而面對五花八門的商品、參差不齊的價格(ge)卻不知如何下手？

2、每逢節日活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展身手(shou)的(de)時(shi)候了(le)，然(ran)而面對五(wu)花八門的(de)商(shang)品、參差(cha)不齊的(de)價(jia)格(ge)卻不知如何下(xia)手(shou)？

1、每逢節(jie)日活(huo)動，就到了網購達(da)人們大展身手的(de)時(shi)候了，然而面對五花(hua)八(ba)門(men)的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價格卻(que)不知如何(he)下手？

2、每逢節日活動，就到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而(er)面對五花(hua)八門的商品、參差(cha)不齊的價格卻不知如何下手？