一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最(zui)重要(yao)的工(gong)序是悶(men)黃(huang)，實(shi)則是在(zai)漚茶，需要(yao)大(da)量的生物(wu)酶(mei)參(can)與(yu)。在(zai)制(zhi)作過程中，會產生大(da)量的消化(hua)酶(mei)，可促(cu)進對食物(wu)中糖(tang)類、脂肪(fang)、蛋白質(zhi)的水解(jie)，由大(da)分子物(wu)質(zhi)變為小分子物(wu)質(zhi)，以便被(bei)人體吸收利(li)用，平時適(shi)量喝一(yi)些黃(huang)茶有助(zhu)于腸(chang)胃消化(hua)，增加動力。

2、辦公室人員

這類人(ren)群長期面對(dui)電腦辦公(gong)，經(jing)常(chang)受到屏幕輻(fu)(fu)射的(de)摧殘(can)，綠(lv)茶是已知的(de)茶多酚含量最多的(de)茶類，而(er)黃茶可與之(zhi)媲美。茶多酚類化合物對(dui)于(yu)抗(kang)氧化與清除自由基的(de)效果非常(chang)好，對(dui)于(yu)抗(kang)輻(fu)(fu)射有著很(hen)大作(zuo)用，經(jing)常(chang)對(dui)電腦的(de)朋友，工作(zuo)之(zhi)余喝喝黃茶對(dui)抗(kang)輻(fu)(fu)射有益(yi)處(chu)。

3、易疲勞人群

黃茶中(zhong)有著豐富的(de)咖(ka)啡堿物質，能刺激大腦神經(jing)中(zhong)樞，舒緩疲(pi)勞從(cong)而起到提神的(de)效果。平(ping)時需要大量(liang)用腦，易疲(pi)倦的(de)學生黨、程序員們可(ke)以喝(he)些黃茶提神醒腦哦！

4、肥胖人群

肥(fei)(fei)胖(pang)仿佛一直以(yi)來(lai)是(shi)人(ren)類(lei)的(de)(de)(de)(de)天敵，既影響形象又易導(dao)致許多嚴(yan)重(zhong)疾病，故(gu)保持(chi)合理體重(zhong)是(shi)必要(yao)的(de)(de)(de)(de)。黃茶中有著豐富的(de)(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)酶(mei)，纖(xian)維素以(yi)及(ji)維生素等，能(neng)起到很好的(de)(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)脂(zhi)、助消(xiao)(xiao)化(hua)等減肥(fei)(fei)效(xiao)果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)容易敏感的(de)(de)朋友，平(ping)常可以(yi)多喝黃茶(cha)，能起(qi)到良(liang)好的(de)(de)護齒(chi)作用哦！黃茶(cha)中含有大量的(de)(de)氟離(li)子，這些物質能與牙齒(chi)的(de)(de)鈣質發生(sheng)反(fan)應，從而在牙齒(chi)的(de)(de)表層形成一道保護膜，能增加(jia)牙齒(chi)的(de)(de)耐酸耐磨(mo)程度，對(dui)于保護牙齒(chi)來說用處很大。

溫馨提(ti)示：缺鐵(tie)性貧血者，孕婦，泌尿(niao)系結石者，神經衰弱，心臟病者，醉酒，肝功(gong)能不(bu)(bu)良，動性胃潰瘍者等(deng)人(ren)群，最好不(bu)(bu)要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增(zeng)進食欲，助消化。因為黃茶(cha)是漚制(zhi)的(de)，漚制(zhi)過(guo)程中會產(chan)生大量的(de)消化酶，對脾胃最有利。當出現消化不良、胃脘脹(zhang)滿等癥狀(zhuang)時，少量飲用黃茶(cha)能夠起到緩解作用。

2、減肥瘦身

黃(huang)茶中含有(you)(you)一些天然的(de)納(na)米(mi)活(huo)性(xing)成分，這些成分進入(ru)人體以(yi)后，可以(yi)快(kuai)速(su)穿透脂肪(fang)細胞(bao)，能讓脂肪(fang)細胞(bao)在消化酶(mei)的(de)作用下分解(jie)(jie)代謝出體外，能讓身體內的(de)脂肪(fang)分解(jie)(jie)移除，經(jing)常沖(chong)泡飲用黃(huang)茶可以(yi)減肥(fei)瘦(shou)身，擁有(you)(you)苗條的(de)身材。

3、預防癌癥

黃茶(cha)中含有(you)多(duo)種(zhong)(zhong)對人(ren)體有(you)益的(de)營(ying)養(yang)成分，特別是(shi)茶(cha)多(duo)酚，氨基(ji)酸，以(yi)及可溶糖和維生(sheng)素等營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)的(de)含量比較高，這些物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)既能提高身體各組織功(gong)能，還能抑制人(ren)體內(nei)組織細(xi)胞(bao)癌變，而且(qie)能抑制人(ren)體內(nei)多(duo)種(zhong)(zhong)致癌物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)的(de)生(sheng)成，它對人(ren)們高發的(de)食(shi)道癌有(you)明顯預(yu)防作用。

4、提神醒腦

黃茶(cha)中含(han)有咖啡(fei)因成分，適當(dang)飲(yin)用可以(yi)刺(ci)激大腦中樞神經系統，從而起到提神醒腦的功(gong)效，有助于(yu)緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃茶(cha)含有豐富的(de)維生素和(he)黃酮類化合物，具有抗氧化作用，能滋潤皮膚，延(yan)緩皮膚衰老(lao)。想要美麗的(de)朋友(you)，適量喝些黃茶(cha)也不錯(cuo)。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性(xing)質(zhi)略寒，它還能清熱去火，可(ke)以用于人類熱病(bing)傷(shang)津，煩熱口渴等多種不良癥狀的調理與治療，其功效也特別明(ming)顯。