一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的工(gong)序是(shi)悶黃，實則是(shi)在漚茶，需(xu)要大(da)量的生(sheng)物(wu)酶參與(yu)。在制作過程中，會產(chan)生(sheng)大(da)量的消(xiao)化酶，可促(cu)進(jin)對食物(wu)中糖類、脂肪、蛋白質(zhi)的水解，由大(da)分(fen)子物(wu)質(zhi)變為(wei)小分(fen)子物(wu)質(zhi)，以便被(bei)人體吸(xi)收利(li)用，平(ping)時適量喝一些黃茶有助(zhu)于腸胃消(xiao)化，增(zeng)加(jia)動力。

2、辦公室人員

這類(lei)(lei)人群長(chang)期面對(dui)電腦辦公，經常受到屏幕輻(fu)射的(de)(de)摧殘，綠茶(cha)是已知的(de)(de)茶(cha)多(duo)酚(fen)含量最多(duo)的(de)(de)茶(cha)類(lei)(lei)，而黃茶(cha)可與之媲美(mei)。茶(cha)多(duo)酚(fen)類(lei)(lei)化合物(wu)對(dui)于(yu)抗氧化與清除自(zi)由基的(de)(de)效(xiao)果非常好，對(dui)于(yu)抗輻(fu)射有著(zhu)很大(da)作用，經常對(dui)電腦的(de)(de)朋友，工作之余(yu)喝喝黃茶(cha)對(dui)抗輻(fu)射有益處。

3、易疲勞人群

黃(huang)茶(cha)中(zhong)(zhong)有著(zhu)豐富的(de)咖啡堿物質，能刺激大腦神(shen)經中(zhong)(zhong)樞，舒緩疲勞從而起(qi)到提(ti)神(shen)的(de)效(xiao)果。平時需要大量用腦，易(yi)疲倦的(de)學生(sheng)黨、程序員們(men)可以喝些(xie)黃(huang)茶(cha)提(ti)神(shen)醒(xing)腦哦！

4、肥胖人群

肥胖(pang)仿(fang)佛(fo)一(yi)直(zhi)以(yi)來(lai)是人(ren)類的(de)天(tian)敵(di)，既(ji)影響形象又易導致許多嚴重疾病，故保持合理體重是必要的(de)。黃(huang)茶中有著豐富的(de)消(xiao)化(hua)酶，纖維素(su)以(yi)及維生素(su)等，能起到很好的(de)消(xiao)脂、助消(xiao)化(hua)等減肥效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)容易敏感的(de)朋友，平常可以多喝黃(huang)茶(cha)，能(neng)(neng)起到良好的(de)護(hu)齒(chi)作用(yong)哦！黃(huang)茶(cha)中含有大(da)量的(de)氟離子，這些(xie)物質(zhi)能(neng)(neng)與(yu)牙齒(chi)的(de)鈣質(zhi)發生(sheng)反(fan)應，從(cong)而在牙齒(chi)的(de)表層形(xing)成一道保(bao)護(hu)膜，能(neng)(neng)增(zeng)加牙齒(chi)的(de)耐酸耐磨程度(du)，對于(yu)保(bao)護(hu)牙齒(chi)來(lai)說用(yong)處很大(da)。

溫(wen)馨提示：缺鐵性貧血者，孕婦(fu)，泌(mi)尿系結石者，神經衰弱，心臟病(bing)者，醉酒，肝功能不良，動性胃潰瘍者等人群，最好不要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾(pi)胃(wei)，增(zeng)進食欲，助(zhu)消(xiao)化(hua)。因為黃茶是漚制的，漚制過程(cheng)中(zhong)會產(chan)生大量的消(xiao)化(hua)酶，對脾(pi)胃(wei)最有利。當出現(xian)消(xiao)化(hua)不良(liang)、胃(wei)脘脹滿等癥狀(zhuang)時，少量飲(yin)用黃茶能夠起(qi)到(dao)緩(huan)解作用。

2、減肥瘦身

黃茶中含有(you)一些天然的納米活性成(cheng)分，這些成(cheng)分進入(ru)人(ren)體以(yi)(yi)后，可(ke)以(yi)(yi)快速穿透(tou)脂肪(fang)細(xi)(xi)胞，能讓脂肪(fang)細(xi)(xi)胞在消化酶的作用下分解(jie)代謝(xie)出體外，能讓身(shen)體內的脂肪(fang)分解(jie)移除，經常沖(chong)泡(pao)飲用黃茶可(ke)以(yi)(yi)減肥瘦身(shen)，擁有(you)苗條的身(shen)材(cai)。

3、預防癌癥

黃(huang)茶中含有多種對(dui)人(ren)體(ti)有益的營(ying)養(yang)成分，特別是茶多酚，氨基(ji)酸，以(yi)及可溶糖和維生素等(deng)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)的含量比較高(gao)(gao)，這些物(wu)質(zhi)既能(neng)提高(gao)(gao)身體(ti)各組織(zhi)功能(neng)，還能(neng)抑(yi)制人(ren)體(ti)內組織(zhi)細胞(bao)癌(ai)(ai)(ai)變，而且能(neng)抑(yi)制人(ren)體(ti)內多種致癌(ai)(ai)(ai)物(wu)質(zhi)的生成，它對(dui)人(ren)們高(gao)(gao)發的食道癌(ai)(ai)(ai)有明顯(xian)預(yu)防作用。

4、提神醒腦

黃茶(cha)中含有咖啡因成(cheng)分，適當飲用可以(yi)刺激(ji)大腦(nao)中樞神經系統，從而起(qi)到(dao)提神醒腦(nao)的功效，有助于緩(huan)解疲(pi)勞。

5、延緩衰老

黃(huang)(huang)茶含有(you)豐富的維生素和(he)黃(huang)(huang)酮類化合物(wu)，具有(you)抗氧化作用，能滋(zi)潤皮膚，延緩皮膚衰老。想(xiang)要美麗的朋友，適量喝些黃(huang)(huang)茶也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略(lve)寒，它(ta)還能清熱去火，可以用于人類熱病傷津，煩熱口渴等(deng)多種不(bu)良癥狀的調理與治療，其功效也特別明顯。