大(da)家都知道,長期過(guo)量飲(yin)酒(jiu)(jiu)會對身(shen)體健(jian)康造(zao)成危害(hai),甚至導致(zhi)酒(jiu)(jiu)精肝、痛風(feng)、胃潰瘍等(deng)各類疾病(bing)。但對于喜愛喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)人而言(yan),讓他們戒酒(jiu)(jiu)可謂十(shi)分困難,似乎疾病(bing)沒有發生在自己身(shen)上就(jiu)(jiu)不(bu)會著急。但是(shi),我們一定要正視喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)危害(hai),盡量做到健(jian)康飲(yin)酒(jiu)(jiu)。不(bu)過(guo)很多(duo)朋友(you)不(bu)知道健(jian)康飲(yin)酒(jiu)(jiu)量以及喝(he)酒(jiu)(jiu)要注意(yi)什(shen)么,那么下(xia)面這篇健(jian)康飲(yin)酒(jiu)(jiu)指南就(jiu)(jiu)不(bu)容錯(cuo)過(guo)了(le)。
《中國居民膳食指南》 建議:成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,相當于啤酒750ml、葡萄酒250ml、38度白酒75ml、50度白酒50ml;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克,相當于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38度白酒50ml、50度白酒30ml。【詳細>>】
十大解酒的飲料榜中榜,CNPP小編主要依據解酒醒酒飲料知名度/口碑,并綜合參考互聯網相關排行榜/榜單進行推薦,如有疑問,歡迎在末尾評論/批評指正。 為我喜歡的投票>>
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適合(he)醒(xing)酒(jiu)解(jie)酒(jiu)吃的(de)10款藥膳,CNPP小編主要盤點了市面上(shang)常(chang)見(jian)的(de)中藥(yao)食(shi)材,結合網(wang)友推薦所(suo)形成的(de)藥(yao)膳,本榜單所(suo)列(lie)名(ming)單僅供參考,不能(neng)用(yong)(yong)作臨床診(zhen)斷(duan)(duan)及用(yong)(yong)藥(yao)依據(ju),不可(ke)替代(dai)醫生的(de)專業(ye)意見(jian)。特(te)別提醒:本站中藥(yao)材、飲(yin)品、方劑、藥(yao)膳等信息來源于網(wang)絡摘錄(lu),不作為診(zhen)療(liao)疾(ji)病的(de)根據(ju),不能(neng)用(yong)(yong)作具體藥(yao)方。如有身體不適(shi),請(qing)(qing)到正規(gui)醫院就(jiu)診(zhen),明確診(zhen)斷(duan)(duan),遵醫囑服用(yong)(yong),請(qing)(qing)勿輕(qing)信網(wang)上(shang)建議。 為我喜歡的投票>>
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根據人體的生物節(jie)律(lv)特點,體內的各種酶一般(ban)在下午活性(xing)較(jiao)高,因(yin)此(ci)喝酒(jiu)的最(zui)佳時(shi)間是(shi)下午兩點以(yi)后,尤其適宜在晚(wan)餐時(shi)適量飲酒(jiu)。因(yin)為這時(shi)與(yu)上(shang)午相比,人體內分解(jie)酒(jiu)精的乙醇脫氫酶濃度較(jiao)高,對酒(jiu)精分解(jie)較(jiao)快,飲等量的酒(jiu),血液中酒(jiu)精濃度升高較(jiao)低,而且對肝、腦等器官(guan)造成的傷害較(jiao)小。
喝酒容易臉紅是因為缺乏體內乙醛脫氫酶,導致乙醇分解出的乙醛不能很好地被分解,乙醇因此直接直接作用于血管平滑肌,導致血管擴張,進而出現四肢面部潮紅。如果乙醛脫氫酶缺乏,會導致乙醛在肝臟內過多的聚集,增加肝臟負擔,長此以往甚至會導致酒精肝、肝硬化,因此建議喝酒容易臉紅的人應該戒酒或少喝。【詳細>>】
喝(he)(he)完(wan)酒(jiu)之(zhi)后臉發白(bai)的(de)人(ren),說明(ming)他(ta)們(men)的(de)身體內乙(yi)(yi)醇脫氫酶、乙(yi)(yi)醛(quan)脫氫酶含量(liang)(liang)都特別的(de)少,導致既不(bu)能(neng)(neng)將酒(jiu)精分解成乙(yi)(yi)醛(quan),也不(bu)能(neng)(neng)將乙(yi)(yi)醛(quan)分解成乙(yi)(yi)酸,只能(neng)(neng)靠體液慢(man)慢(man)去稀釋。他(ta)們(men)通常在(zai)喝(he)(he)酒(jiu)的(de)時(shi)候,臉會越喝(he)(he)越白(bai)。如果你喝(he)(he)酒(jiu)臉白(bai)的(de)話,需(xu)要控制飲酒(jiu)量(liang)(liang),不(bu)然容易(yi)造成酒(jiu)精中(zhong)毒。
一般來講,酒后不建議行房,酒后行房可能會(hui)導致諸多危害:
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