每天飲酒不能超過多少

《中(zhong)國居民膳(shan)食指南》建議，每天飲酒量的(de)標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或(huo)者葡萄酒(jiu)(jiu)250ml，或(huo)者38度(du)的白(bai)酒(jiu)(jiu)75ml，或(huo)高度(du)白(bai)酒(jiu)(jiu)50ml。

2、成年(nian)女性不超過15克，相當于啤酒450ml，或(huo)葡萄酒150ml，或(huo)38度白酒50ml，或(huo)高度白酒30ml。

注(zhu)意：這些不(bu)是(shi)同時的關(guan)系(xi)，而(er)是(shi)或者(zhe)，一(yi)天(tian)只能(neng)飲用其中一(yi)種酒，而(er)不(bu)是(shi)每種的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒。

2、過量(liang)飲(yin)酒(jiu)屬于一種對身(shen)體健康(kang)造(zao)成(cheng)損害的(de)行為。如果(guo)(guo)身(shen)體健康(kang)狀(zhuang)態良好，可以少(shao)量(liang)飲(yin)酒(jiu)，因為少(shao)量(liang)的(de)乙醇容易經(jing)肝(gan)(gan)、腎被代謝(xie)出去。但如果(guo)(guo)本身(shen)患(huan)有冠狀(zhuang)動脈粥樣硬化、肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬化、胃潰瘍等疾病，應禁忌飲(yin)酒(jiu)，否則可能會刺激胃黏膜，或者是加重(zhong)肝(gan)(gan)臟的(de)代謝(xie)負擔(dan)，加重(zhong)病情(qing)。此外，從事駕駛活動和需要高度(du)集中精力的(de)患(huan)者，如高空作業、機械操作、醫務人員(yuan)等，在(zai)活動或工作期(qi)間也應該禁止(zhi)飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情況下，每(mei)(mei)天喝四(si)兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)屬于過(guo)量(liang)的(de)情況，甚(shen)至可(ke)以說是(shi)酗(xu)酒(jiu)(jiu)，對身體不好。根據膳食指(zhi)南，建議成年(nian)男(nan)性每(mei)(mei)天的(de)乙醇(chun)攝入量(liang)應該低于25mg/d，即100g乙醇(chun)中(zhong)含有(you)0.6g碳水(shui)(shui)化(hua)(hua)合物(wu)(wu)，而(er)四(si)兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)中(zhong)含有(you)4g碳水(shui)(shui)化(hua)(hua)合物(wu)(wu)，因此每(mei)(mei)天四(si)兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)中(zhong)的(de)乙醇(chun)含量(liang)已(yi)經遠(yuan)遠(yuan)超(chao)過(guo)25mg，對于成人而(er)言，屬于過(guo)量(liang)的(de)情況。如果(guo)長期飲酒(jiu)(jiu)，或者每(mei)(mei)天飲用酒(jiu)(jiu)精超(chao)過(guo)25mg，除了(le)會(hui)對肝臟(zang)造成損傷(shang)外，還可(ke)能會(hui)對中(zhong)樞神經系(xi)(xi)(xi)統、心血管系(xi)(xi)(xi)統、消化(hua)(hua)系(xi)(xi)(xi)統造成損傷(shang)。

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