每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳食指南》建議，每天(tian)飲(yin)酒(jiu)量的(de)標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者(zhe)葡萄酒(jiu)250ml，或者(zhe)38度(du)的白酒(jiu)75ml，或高度(du)白酒(jiu)50ml。

2、成(cheng)年女(nv)性不超過(guo)15克，相當于啤酒(jiu)450ml，或(huo)葡萄酒(jiu)150ml，或(huo)38度(du)(du)白(bai)酒(jiu)50ml，或(huo)高度(du)(du)白(bai)酒(jiu)30ml。

注意：這(zhe)些不(bu)是同時的(de)關(guan)系，而(er)是或者(zhe)，一天只能(neng)飲(yin)用(yong)其(qi)中一種酒(jiu)，而(er)不(bu)是每(mei)種的(de)最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒(jiu)。

2、過量(liang)(liang)飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)屬于一(yi)種對身體健康造(zao)成(cheng)損害的(de)(de)(de)行為。如(ru)果身體健康狀態良好，可以少(shao)量(liang)(liang)飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)，因為少(shao)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)乙醇容(rong)易經肝(gan)、腎(shen)被代謝出去。但如(ru)果本身患(huan)有冠(guan)狀動(dong)脈粥樣硬化、肝(gan)炎(yan)、肝(gan)硬化、胃潰瘍等疾病(bing)(bing)，應禁(jin)忌飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)，否則可能會刺激胃黏膜，或者(zhe)是加(jia)重肝(gan)臟(zang)的(de)(de)(de)代謝負(fu)擔，加(jia)重病(bing)(bing)情。此外，從(cong)事(shi)駕駛活動(dong)和需(xu)要高(gao)度集(ji)中精力的(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)，如(ru)高(gao)空作業、機械操作、醫務人(ren)員等，在(zai)活動(dong)或工作期間也應該禁(jin)止(zhi)飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情(qing)況下，每(mei)天(tian)(tian)喝四兩白酒屬于過(guo)量(liang)(liang)(liang)的情(qing)況，甚至(zhi)可(ke)(ke)以(yi)說是酗酒，對身體不好(hao)。根據膳食指南，建(jian)議成年(nian)男性每(mei)天(tian)(tian)的乙(yi)醇(chun)攝入(ru)量(liang)(liang)(liang)應該(gai)低于25mg/d，即100g乙(yi)醇(chun)中含有0.6g碳水化合物(wu)，而四兩白酒中含有4g碳水化合物(wu)，因(yin)此每(mei)天(tian)(tian)四兩白酒中的乙(yi)醇(chun)含量(liang)(liang)(liang)已經遠遠超過(guo)25mg，對于成人而言，屬于過(guo)量(liang)(liang)(liang)的情(qing)況。如果長期飲(yin)(yin)酒，或者(zhe)每(mei)天(tian)(tian)飲(yin)(yin)用酒精(jing)超過(guo)25mg，除了會對肝臟造(zao)成損(sun)傷(shang)外，還(huan)可(ke)(ke)能會對中樞神經系(xi)統、心(xin)血管系(xi)統、消化系(xi)統造(zao)成損(sun)傷(shang)。

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