一、芒果果干上不上火

一(yi)(yi)般(ban)適量進食芒果(guo)(guo)果(guo)(guo)干不(bu)(bu)會引起上火，但(dan)是在吃的時候一(yi)(yi)定要適量，如果(guo)(guo)一(yi)(yi)次性吃太多，可能會導致出現胃部不(bu)(bu)適的情況。

因為芒果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)干的(de)原材料是(shi)(shi)芒果(guo)(guo)(guo)，是(shi)(shi)比較常見的(de)熱帶水(shui)果(guo)(guo)(guo)，富(fu)含豐富(fu)的(de)維(wei)生素、糖類以及礦物質，從中醫(yi)學上來(lai)講，芒果(guo)(guo)(guo)干屬于一(yi)種溫性的(de)食物，吃(chi)了以后(hou)一(yi)般不(bu)會(hui)導致體(ti)內陰陽失衡，也不(bu)會(hui)導致內熱旺盛，所以吃(chi)芒果(guo)(guo)(guo)干一(yi)般不(bu)會(hui)上火。

但是(shi)如果(guo)進(jin)食過(guo)多(duo)，有可能會誘發(fa)上火(huo)，因為芒果(guo)果(guo)干的(de)含(han)糖量(liang)非常高(gao)，并且性質溫(wen)熱。此外，上火(huo)也(ye)有可能是(shi)其(qi)他(ta)的(de)因素引起，如進(jin)食過(guo)多(duo)辛辣刺激或(huo)者(zhe)(zhe)肥(fei)甘厚(hou)膩的(de)食物、情(qing)緒(xu)過(guo)度憤怒或(huo)者(zhe)(zhe)房(fang)事過(guo)勞等，導致臟腑失調以及陰陽平衡失調，從而引發(fa)上火(huo)。建議(yi)應(ying)注意(yi)多(duo)吃(chi)蔬菜和水果(guo)，有調理作用(yong)。

二、芒果果干為什么上火

上火是指內(nei)熱(re)，吃芒果果干(gan)會內(nei)熱(re)通常(chang)是因為(wei)攝入量過(guo)多引(yin)起(qi)，也(ye)可能是個人因素導致需要做好自身(shen)護(hu)理(li)。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝(she)入，還需(xu)要(yao)多喝水(shui)，促進自身代(dai)謝。