一、孕婦可不可以吃干芒果

通常情況下，懷孕是否能吃干芒果需根據實際情(qing)況來決定，若孕(yun)婦對芒果不過(guo)敏，一般可以適量吃干(gan)芒果；若孕(yun)婦對芒果過(guo)敏，則不可以吃芒果干(gan)。具體分(fen)析如下：

干芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)是由(you)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)制作而(er)成的一(yi)(yi)種(zhong)蜜餞(jian)食物，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)富(fu)含維生素C和(he)維生素E，可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)補充營(ying)(ying)養，還對(dui)孕期皮(pi)膚有好處(chu)，預防長(chang)斑等(deng)。但芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)含糖(tang)量高(gao)，如果(guo)(guo)(guo)(guo)吃(chi)(chi)多了會引起血糖(tang)升高(gao)，最(zui)好適量食用。干芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)營(ying)(ying)養價值(zhi)較(jiao)高(gao)，其中含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣(gai)、磷(lin)、鐵等(deng)營(ying)(ying)養物質，具有生津開胃、補充營(ying)(ying)養等(deng)作用，對(dui)人體健(jian)(jian)康有一(yi)(yi)定的好處(chu)，因此若孕婦(fu)對(dui)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)不(bu)過(guo)敏，一(yi)(yi)般可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)適量吃(chi)(chi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)干；但是若孕婦(fu)對(dui)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)過(guo)敏，則不(bu)可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)吃(chi)(chi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)干，以(yi)(yi)(yi)(yi)免吃(chi)(chi)了出現頭暈、呼吸困難等(deng)過(guo)敏癥狀(zhuang)，對(dui)孕婦(fu)身(shen)體健(jian)(jian)康和(he)胎兒生長(chang)發育(yu)造成不(bu)必要的損害(hai)。

二、孕婦吃芒果干對胎兒好嗎

孕婦吃芒果干(gan)對胎兒并不是(shi)很好，盡(jin)量少吃，孕婦最好吃新鮮的(de)芒果，而不是(shi)芒果干(gan)。

因為芒果干主要是由新鮮芒果、白砂糖和食品添加劑所制成的，雖然含有一定的維生素A、鎂和鉀等微量元素，但是在烘制的過程中，芒果本身的營養素也丟失特別大，并且還添加了各種防腐劑。孕婦如果經常吃芒果干的(de)(de)(de)(de)話，攝取的(de)(de)(de)(de)防腐劑和(he)添加劑就比(bi)較(jiao)多，會(hui)影(ying)(ying)響胎(tai)兒的(de)(de)(de)(de)生(sheng)長發育。如果(guo)想吃芒果(guo)的(de)(de)(de)(de)話，最好(hao)還是吃新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)芒果(guo)比(bi)較(jiao)好(hao)，芒果(guo)含有糖類，蛋白質，粗纖(xian)維(wei)，所以孕婦吃了也很(hen)好(hao)。過量(liang)的(de)(de)(de)(de)食(shi)用(yong)芒果(guo)干不僅會(hui)影(ying)(ying)響孕婦的(de)(de)(de)(de)胃口，減少正常食(shi)物的(de)(de)(de)(de)攝入，甚至會(hui)影(ying)(ying)響胎(tai)兒的(de)(de)(de)(de)發育，導致難以估計的(de)(de)(de)(de)后果(guo)，因此還是盡(jin)量(liang)少吃為好(hao)。