一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是用氯化鉀代替一部分氯化鈉(na)，從而減少鈉(na)的攝入量。

建議日常生活中一定(ding)要注意飲食清淡，給孩子吃容易消化的食物(wu)。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不管是(shi)吃低鈉(na)鹽(yan)還(huan)是(shi)碘鹽(yan)，對機(ji)體都有一(yi)定的(de)好處。由于每個寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)情況不同，在選(xuan)擇食用(yong)鹽(yan)時也會有一(yi)定的(de)差異，通常可以(yi)根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)情況，選(xuan)擇適合(he)的(de)食鹽(yan)，也可以(yi)交(jiao)替使用(yong)。

1、低鈉鹽：通(tong)常是以食用鹽為(wei)基礎(chu)，相(xiang)對(dui)(dui)應地加入部分氯化鉀和硫酸鎂，單位鹽中的(de)鈉含(han)量(liang)(liang)相(xiang)對(dui)(dui)會降(jiang)低，理論上也就是攝入相(xiang)同的(de)鹽，但(dan)鈉的(de)攝入量(liang)(liang)一(yi)般會明顯減(jian)少。通(tong)常可以有效避免由于鹽攝入過量(liang)(liang)，出現血壓異常的(de)情況，還可改(gai)善體內鈉離子(zi)、鉀離子(zi)、鎂離子(zi)的(de)平(ping)衡狀態。但(dan)寶(bao)寶(bao)處在生長發育(yu)的(de)階(jie)段(duan)，一(yi)般建議少量(liang)(liang)使用。

2、碘鹽：通(tong)常是(shi)指在食用(yong)(yong)(yong)鹽中添加了(le)微量(liang)(liang)的碘(dian)，由于碘(dian)為人體(ti)的必需元(yuan)素，適量(liang)(liang)食用(yong)(yong)(yong)可以補(bu)充寶(bao)寶(bao)的碘(dian)元(yuan)素，避(bi)免出(chu)現缺(que)碘(dian)的情況。但(dan)如果(guo)寶(bao)寶(bao)已(yi)經添加了(le)輔食，一般能夠(gou)從其他的食物中攝取到足夠(gou)的碘(dian)元(yuan)素，此時就需要嚴(yan)格控制碘(dian)鹽的使(shi)用(yong)(yong)(yong)量(liang)(liang)，也不需要刻意(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)加碘(dian)鹽，適量(liang)(liang)使(shi)用(yong)(yong)(yong)即(ji)可。

對(dui)于寶寶而言，這兩(liang)種鹽并沒有(you)(you)什么影響。主(zhu)要就是在使用時一(yi)定要適(shi)量，如果寶寶年齡比(bi)較小，在食(shi)物中盡量不要添加任何的(de)(de)(de)鹽，因(yin)為寶寶的(de)(de)(de)腎臟可能還(huan)沒有(you)(you)完(wan)全發育好，過早吃鹽可能會加重腎臟的(de)(de)(de)負擔，影響寶寶身體的(de)(de)(de)健康。