一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是(shi)用(yong)氯化鉀(jia)代替一(yi)部分氯化鈉，從而減少鈉的攝入量。

建議日常(chang)生活中一定要(yao)注意飲食清淡(dan)，給孩子吃(chi)容(rong)易(yi)消化的食物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)寶(bao)不管是(shi)吃(chi)低鈉(na)鹽還是(shi)碘鹽，對機體(ti)都有一定(ding)的(de)(de)(de)好處。由于(yu)每個寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)情況(kuang)不同，在選擇食(shi)用(yong)鹽時也會有一定(ding)的(de)(de)(de)差異，通常(chang)可以根據寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)情況(kuang)，選擇適合的(de)(de)(de)食(shi)鹽，也可以交替使用(yong)。

1、低鈉鹽：通常(chang)是以(yi)食用(yong)鹽(yan)為基(ji)礎，相(xiang)對應地加入(ru)部(bu)分氯化鉀(jia)(jia)和硫(liu)酸鎂(mei)，單位鹽(yan)中的(de)鈉含(han)量相(xiang)對會降低，理(li)論上也就是攝入(ru)相(xiang)同的(de)鹽(yan)，但鈉的(de)攝入(ru)量一般會明顯減少(shao)。通常(chang)可以(yi)有效(xiao)避免由于鹽(yan)攝入(ru)過量，出(chu)現血壓異常(chang)的(de)情況，還可改(gai)善(shan)體內鈉離(li)子(zi)、鉀(jia)(jia)離(li)子(zi)、鎂(mei)離(li)子(zi)的(de)平(ping)衡狀(zhuang)態。但寶(bao)寶(bao)處在生長發育(yu)的(de)階段，一般建議少(shao)量使用(yong)。

2、碘鹽：通常(chang)是(shi)指在(zai)食用(yong)鹽(yan)(yan)中添加了微量的(de)碘，由于碘為人體的(de)必需元(yuan)素(su)，適量食用(yong)可以補充寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)碘元(yuan)素(su)，避免出(chu)現缺碘的(de)情況。但如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)已經添加了輔(fu)食，一般能夠從其他的(de)食物中攝取到足夠的(de)碘元(yuan)素(su)，此時就需要嚴格控制碘鹽(yan)(yan)的(de)使(shi)用(yong)量，也不需要刻意使(shi)用(yong)加碘鹽(yan)(yan)，適量使(shi)用(yong)即可。

對于寶(bao)寶(bao)而言(yan)，這(zhe)兩(liang)種(zhong)鹽(yan)并沒有什么(me)影響。主要就是在(zai)使用時一定(ding)要適量(liang)(liang)，如果寶(bao)寶(bao)年齡比較小，在(zai)食(shi)物中(zhong)盡量(liang)(liang)不要添加(jia)任何的(de)鹽(yan)，因(yin)為寶(bao)寶(bao)的(de)腎臟(zang)(zang)可能(neng)還沒有完(wan)全發(fa)育好，過早吃鹽(yan)可能(neng)會加(jia)重腎臟(zang)(zang)的(de)負擔，影響寶(bao)寶(bao)身體的(de)健康。