一、低鈉鹽對高血壓的影響是什么

低鈉鹽對高(gao)血壓的影響是(shi)可以使血壓控制平(ping)穩。

確診為高(gao)血(xue)壓后應長(chang)期進行低鹽飲(yin)食，高(gao)血(xue)壓的發病(bing)包括高(gao)鹽飲(yin)食、遺傳、體(ti)重、運(yun)動、睡眠、精神壓力等(deng)因(yin)(yin)素(su)有(you)密切相關。因(yin)(yin)此高(gao)血(xue)壓患(huan)者的治(zhi)療，首先應積極(ji)控(kong)制危(wei)險因(yin)(yin)素(su)，再進行規律服用藥(yao)物(wu)。長(chang)期攝入較高(gao)含量鈉(na)離(li)子，會使體(ti)內鈉(na)離(li)子含量升高(gao)，引起水鈉(na)潴留導致血(xue)壓升高(gao)，進一步激活腎素(su)－血(xue)管緊張素(su)－醛固酮系(xi)統(tong)，導致鹽敏感性高(gao)血(xue)壓的發生。

二、低鈉鹽正常人能吃嗎

正常人可以適量吃低鈉鹽，需(xu)要(yao)注意控制食用量。

低鈉鹽屬于健康食鹽，指(zhi)的(de)(de)是以(yi)碘鹽(yan)為(wei)原料，以(yi)一定量的(de)(de)氯(lv)化鉀(jia)和(he)硫(liu)酸鎂等為(wei)輔料制(zhi)作(zuo)而成，可以(yi)起(qi)到改善人(ren)(ren)體(ti)內鈉(na)鉀(jia)鎂的(de)(de)平(ping)(ping)衡狀(zhuang)態(tai)(tai)的(de)(de)作(zuo)用。其(qi)與普通(tong)鈉(na)鹽(yan)相比含鈉(na)低（氯(lv)化鈉(na)約為(wei)70%），富含鉀(jia)（氯(lv)化鉀(jia)約為(wei)30%），從(cong)而可較普通(tong)鈉(na)鹽(yan)具(ju)有更好的(de)(de)降低高(gao)血(xue)壓、心血(xue)管疾病等的(de)(de)發生率。其(qi)雖然含氯(lv)化鈉(na)水平(ping)(ping)下降，但也可以(yi)幫助人(ren)(ren)體(ti)調節鈉(na)鉀(jia)的(de)(de)平(ping)(ping)衡狀(zhuang)態(tai)(tai)，并不會(hui)對人(ren)(ren)體(ti)產生明顯不利(li)影(ying)響，故(gu)正(zheng)常(chang)人(ren)(ren)可以(yi)適量吃低鈉(na)鹽(yan)，包(bao)括中老年人(ren)(ren)。

但需要注意的是在吃低鈉鹽時一定要嚴格(ge)控制(zhi)食用量(liang)，不(bu)要過分追求(qiu)低(di)鹽而(er)達(da)不(bu)到(dao)生(sheng)理需求(qiu)量(liang)，以(yi)免導(dao)致低(di)鈉血癥(zheng)(zheng)或高鉀血癥(zheng)(zheng)的發生(sheng)。低(di)鈉血癥(zheng)(zheng)及高鉀血癥(zheng)(zheng)均屬于(yu)電解質紊亂，會對(dui)機體(ti)的健(jian)康產生(sheng)不(bu)利影響。