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一、冰淇淋熱量有多高

冰淇(qi)淋(lin)是以飲用(yong)水、牛奶(nai)、奶(nai)粉、奶(nai)油（或植(zhi)物油脂）、食糖等(deng)為主要原料制(zhi)作(zuo)，能(neng)量較高(gao)，減肥期間不宜(yi)多食。冰淇(qi)淋(lin)熱量為127大卡/100g

100克冰淇淋中含(han)(han)：水(shui)分(fen)74.4克、蛋白質(zhi)2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另(ling)含(han)(han)有少(shao)量的(de)維生素(su)A、B2、E以及鈣、鉀、鋅(xin)等(deng)微量元素(su)。

得出結論：100克冰淇淋相當于35克大米飯。因此，吃冰淇淋一定(ding)要有度。

二、冰淇淋怎么做

把淡奶(nai)油(you)倒入(ru)容(rong)器，用(yong)攪(jiao)拌器打至七分(fen)發(fa)；將牛奶(nai)加至七分(fen)發(fa)的(de)奶(nai)油(you)里；將洗凈切好的(de)水(shui)果和糖一并放入(ru)，將混合液(ye)攪(jiao)拌均(jun)勻；把冰(bing)(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋液(ye)緩(huan)慢倒入(ru)冰(bing)(bing)桶(tong)，啟(qi)動(dong)冰(bing)(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋器開關；大概20分(fen)鐘后冰(bing)(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋大致完成；還(huan)可以用(yong)模具做(zuo)出自(zi)己喜歡(huan)的(de)造型，或(huo)者直接(jie)取出，放入(ru)容(rong)器，就可以食用(yong)了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常吃冰淇淋(lin)會有危(wei)害，冰淇淋(lin)吃多了可(ke)能會造成挑食、肥胖、抵抗力下降、過量食用冷飲易患腸套疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應該(gai)有(you)綿密且柔軟，醇厚又順(shun)滑(hua)的(de)口感，用冰(bing)淇淋自身的(de)乳香(xiang)襯托其他天然食材的(de)風味，健康低脂(zhi)，少有(you)添加劑(ji)。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇淋(lin)的熱量(liang)約為225大卡/100克，珍珠奶茶的(de)熱量約(yue)為52大卡/100克(ke)。奶(nai)油冰淇淋的熱量遠高于奶(nai)茶，在減肥期(qi)間這兩樣都要少吃。