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【家常炒菜菜譜】這些簡單美味的小炒做法 每天一道夠吃1年了

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炒(chao),廣(guang)泛使用的(de)烹調(diao)(diao)方法。是(shi)一(yi)(yi)種在鍋(guo)內放少量的(de)油(you),放入需要(yao)炒(chao)制(zhi)的(de)食材,用旺(wang)火快速烹制(zhi),使用鍋(guo)鏟(chan)將其反(fan)復翻(fan)炒(chao),加入調(diao)(diao)料將菜炒(chao)熟的(de)過程。炒(chao)一(yi)(yi)般都是(shi)旺(wang)火速成,在很(hen)大(da)程度上保持了原料的(de)營(ying)養成分(fen)。一(yi)(yi)般分(fen)為清炒(chao)、干炒(chao)、滑炒(chao)、爆炒(chao)等,比(bi)如清炒(chao)芥蘭(lan),干炒(chao)牛河等。今天小編(bian)就給大(da)家帶來(lai)一(yi)(yi)些有關炒(chao)菜的(de)菜譜,讓你(ni)輕(qing)松掌(zhang)握。


清淡素炒
清炒,在鍋內放少些油,待油鍋七成熱時迅速將菜倒進鍋內進行翻炒。等待炒至六七成熟或者快斷生時立馬加鹽和味精再翻兩下出鍋。

濃香干炒
干炒又稱干煸、煸炒。將食材經調味品拌腌后,放入八成熱的油鍋中迅速翻炒,炒到外面焦黃時,再加配料及調味品同炒幾下,待全部鹵汁被主料吸收后,即可出鍋。

鮮嫩滑炒
滑炒,選用質地鮮嫩的食材切成絲、片、丁等形狀,用蛋清、淀粉上漿,放入五、六成熱的溫油鍋中,邊炒邊使油溫增加,炒到油約九成熱時出鍋,再炒配料,待配料快熟時,投入主料同炒幾下,加些鹵汁,勾薄芡起鍋。

嫩脆爆炒
爆炒,先讓油鍋用旺火快速加熱,油溫不易過高或燒糊狀態。使用新鮮脆嫩的食材,先在油鍋用旺火快速加熱至斷生, 撈出后加輔料、調料急炒,翻炒至熟。

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