白菜海蜇皮怎么涼拌 白菜海蜇絲的做法
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夏天 上傳提供
2023-06-30
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白菜海蜇皮怎么涼拌？白菜拌海蟄是夏日中很好的清熱解毒的小涼菜，鮮香清脆，酸辣適口。白菜拌海蜇的做法簡單、口感爽脆、味道鮮美。很純粹的魯味小涼菜。非常適合在家庭中制作。海蜇的營養極為豐富，還是一味治病良藥，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。可以學習一下白菜海蜇絲的做法。
做法
- STEP 01
準備好所有食材，大白菜洗凈切絲，加少許鹽腌拌片刻。
- STEP 02
胡蘿卜切絲開水焯燙過涼水備用。
- STEP 03
海蜇絲也用開水焯燙過涼備用。
- STEP 04
大白菜稍擠干水分，所有食材放入大碗中。
- STEP 05
加入1克雞精，1克鹽，3克糖，加入20克陳醋，再加入5克香油，加入3克辣椒油。
- STEP 06
所有食材拌均勻，上桌的時候撒上蔥花即可。
小貼士
1、海蜇要(yao)(yao)提前清水浸泡，多換幾次(ci)水泡去(qu)鹽味。焯燙的時(shi)間不要(yao)(yao)太長30秒左右即好。
2、白菜最好(hao)選白菜心，口感(gan)更好(hao)；白菜稍(shao)加(jia)鹽(yan)腌制片刻，即可(ke)去除一些生菜味也能殺(sha)菌。
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