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冬日十大自制熱飲

適合冬天喝的自制飲品盤點 自制冬季熱飲十大排行
本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2023-10-29 評論 0
冬天不僅冷,而且天干物燥,一不小心就非常容易上火感冒,喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,不僅驅散了身體的寒意,還可以讓人一整天都精神滿滿。那么冬天適合做的熱飲有哪些呢?熱紅酒、紅糖姜棗茶、姜汁可樂、紅茶咖啡拿鐵、枸杞菊花茶、鮮奶燉魚膠、蜂蜜檸檬姜茶、低脂奶熱可可、金桔雪梨熱飲、花生牛奶露等暖飲,不但暖身還暖心。以下,請看MAIGOO小編帶來的冬季十大自制熱飲排行,了解更多冬日自制飲品及相關情況。
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冬日十大自制熱飲
1、熱紅酒
口感豐富/香味濃郁舒筋活血/舒緩心理
熱紅酒是最具冬日氛圍感的熱飲,位居自制冬季熱飲十大排行榜榜首。熱紅酒起源于公元二世紀的羅馬,如今熱紅酒是西方人在冬天必喝的暖飲,幾乎成了圣誕節的“標配飲品”。自制熱紅酒一般需要蘋果、橙子、檸檬、紅酒、冰糖、八角、肉桂、香葉、丁香、迷迭香等,制作時不必煮開,保持40℃-60℃為佳,這樣能更好地還原紅酒的馥郁,橙皮、肉桂和檸檬的香氣也恰到好處。據ma igoo小編了解,熱紅酒的友好程度,并不限定飲酒人士,非飲酒人士也可以嘗試。
2、紅糖姜棗茶
香濃微甜/辛而不辣驅寒取暖/補血補虛
冬季天氣寒冷,喝一些紅糖姜茶最是能夠驅寒取暖了,而且加了紅棗的紅糖姜茶更是滋補營養,還在一定程度上降低了生姜的辛辣之味,更加適宜入口。暖心暖胃,是十大適合冬天喝的自制飲品之一,做法簡單,幾片生姜、一把紅棗,和紅糖一起加水煮20分鐘左右即可。Ma igoo小編了解到,姜棗茶還是民間溫胃祛寒的良方,紅糖姜棗茶,三味相配,血寒能去,血虛可補,尤其適合女性飲用。但要注意,唇紅、口干、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。
味道甜辣/暖心暖胃祛風散寒/預防感冒
冬天熱飲有哪些簡單的?姜汁可樂,這是用姜、可樂制作的一道飲品,味道甜辣,可以增加熱量,暖胃,有防寒去痰的功效,對于感冒引起的喉嚨脹痛,扁桃腺炎也有效用,是非常適合冬天喝的熱飲。姜可以祛風散寒,有增強發汗的作用,僅用于受寒著涼引起的感冒,可樂可以調和生姜的味道,口感更好。姜汁可樂不管是當醒酒湯還是治療感冒都有一定的效果,而且做法也很簡單,生姜切絲,和可樂一起大火熬煮3-5分鐘即可。【 詳細>>】
4、紅茶咖啡拿鐵
奶香濃郁/咖啡香醇提神醒腦/驅寒保暖
紅茶咖啡拿鐵是打工人上班族必備的暖心飲品,不僅可以提神醒腦,還能熨帖身心,自己做省錢還健康。在早晨來一杯紅茶咖啡拿鐵,開啟元氣滿滿的一天,抑或是在午后困乏的時候,喝上一杯紅茶咖啡拿鐵,舒心又愜意。紅茶咖啡拿鐵制作簡單便捷,不僅可以在家當作下午茶,還非常適合上班黨在辦公室用養生壺制作,美味成本低,隨心享受紅茶咖啡的香甜和牛奶的醇美。
甘甜清香/口感豐富補充水分/疏風清熱
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成,菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用,枸杞能養陰補血,益精明目,兩者一起泡茶很適合眼睛疲勞、視力模糊的人群飲用。寒冷的冬天來一杯枸杞菊花茶,能夠補氣益氣,還有助于疏風清熱、補充水分、解毒消炎、調理情緒等。買購小編提醒您,菊杞茶不建議在入睡前、空腹等時間喝,睡前喝易影響睡眠,空腹喝可使胃部受到寒涼刺激,易生腹痛、腹瀉等情況。【 詳細>>】
香濃可口/味道甜美美容養顏/改善睡眠
冬天氣溫較低,飲食上可以食用一些溫熱的食物,可以多喝一些暖飲,鮮奶燉魚膠是冬日十大自制熱飲品之一。魚膠又叫花膠,它是鮑參翅肚中的“肚”,是魚鰾的干制品,富含膠原蛋白、鈣鐵鋅硒多種微量元素,高蛋白、低脂肪,營養美味。花膠適合燉湯、燉甜品,暖心美味又營養。魚膠在燉之前,需要用冷水發泡一夜或6個小時,具體泡發時間,要根據魚膠的大小和厚度來決定。【 詳細>>】
7、蜂蜜檸檬姜茶
口感酸甜/甜中帶辣生津止渴/保暖驅寒
寒冷冬日,總想喝杯熱飲暖暖身,蜂蜜檸檬姜茶是十大冬日暖心熱飲之一。蜂蜜檸檬姜茶的做法很簡單,姜去皮切塊,檸檬切片;把檸檬、蜂蜜、姜和一大杯水加入鍋里中小火煮開即可。酸甜的檸檬蜂蜜能中和姜辛辣的味道,但依舊暖暖的感覺,很適合生病或者著涼的時候熱熱地喝下去。
絲滑香濃/口感綿密保護心臟/低脂減肥
黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助于降低血壓,用它調制的熱可可能很好地起到護心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,最好選脫脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。可可這種蘊含足夠熱量且主要成分是粗纖維的食品,飲用后會有飽腹感,這在一定程度上有節食的效果。早上起床選擇沖一杯低脂奶熱可可喝,既好喝又能提供能量并且粗纖維不會導致人體發胖。【 詳細>>】
酸酸甜甜/氣味清香潤肺止咳/提高免疫力
金桔雪梨熱飲是一道非常適合冬天喝的養生熱飲,具有潤肺止咳、消痰降火的功效,還富含維C,提高免疫力,健胃、預防哮喘及支氣管炎。金桔雪梨湯的做法是先將材料洗凈,金桔表皮劃十字刀,梨去皮切成小塊;將所有食材一起放入煮鍋,中火煮20-30分鐘即可,煮的過程中,紅棗會煮出一些浮沫,用勺子撇去。冬季天氣干燥,容易上火咳嗽,這道熱飲是老少皆宜的冬天熱飲。【 詳細>>】
牛奶清甜/花生濃香滋養脾腎/補充營養
牛奶花生露是一道以花生、牛奶、清水、冰糖為主要食材制作的美食。花生牛奶露的做法簡單,花生提前浸泡,最好用熱水燙一下,去掉紅衣。不去也可以,只是顏色上不如白色看起來更養眼。破壁機杯內加入花生、牛奶,再加入適量清水,不超過最大水位線即可。選擇“豆漿”功能。好了,等待一會兒,香濃可口的花生牛奶露就做好了。花生牛奶露非常適合冬天喝,既有牛奶的清甜,又有花生的濃香,非常好喝。【 詳細>>】
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