春天是萬物復蘇的季節，春季容易疲勞，消耗體力也是比較大的，在春季的飲食養生規則上需要多注意的是飲食要保持營養均衡和以清淡為主。飲品喝白開水難免過于單調，所以很多人都開始自己DIY一些飲品，用于去火排毒，而且氣色也好。春季喝什么飲品好呢？梨藕汁清甜多汁，有清熱潤肺的功效，且富含膳食纖維；甘蔗馬蹄胡蘿卜水除火生津祛濕氣妥妥的；春季干燥上火，容易疲憊檸檬茶潤燥又能補充維生素，抑制過敏反應也是極好的。[詳細>>]

夏天到了，都喜歡喝各種各樣的冰鎮飲料，悶熱的夏日午后，大家最愛的事情就是喝一杯透心涼的解暑飲料，可是最近打開冰箱總覺得買來的飲料有些乏味。如果你也對市面上能買到的飲料有了倦意，那就嘗嘗自制飲品吧！自制飲品不僅經濟實惠，更重要的是安全健康，沒有任何添加劑。夏季果茶、花茶、果蔬汁、糖水、酒水都不僅能解暑而且簡易好喝。[詳細>>]

秋季天氣轉涼，御寒是人們重要的措施，同時正確的飲食上也會對驅寒有很大的幫助。秋天還有一個明顯的特點就是天氣干燥，但我們可以通過飲食來幫助我們解決干燥的問題。那如何做到驅寒并且潤燥呢？秋季新鮮果蔬富含人體所需的多種營養物質，對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效，榨汁后與其他有益食物同服，更是秋季養生保健的上佳飲品。所以秋季選擇一些養生飲品也是極好的。[詳細>>]

冬季喝什么飲品好？寒冷的冬天，萬物凋零，一派蕭條零落的景象，人們首先想到的是防寒保暖，很多夏日里的那些香香甜甜、冰冰涼涼的飲料已經不能再喝了，得尋覓適合冬天喝的味道美味且暖胃的飲品。冬天來杯熱熱的飲品，是不是覺得全身都暖和了呢！讓暖暖的特色熱飲打破冬季的寒冷。下面為大家推薦幾款適合冬季喝的飲品，解飲饞的同時還能驅寒暖胃，是冬日最佳熱飲。[詳細>>]