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益生菌的作用

1、促進營養吸收

有(you)利于(yu)人(ren)體(ti)(ti)腸(chang)道系(xi)統內的(de)營養成分的(de)消化(hua)吸收(shou)，可(ke)將乳(ru)(ru)糖分解(jie)為(wei)乳(ru)(ru)酸，有(you)效改善乳(ru)(ru)酸不耐的(de)情況。乳(ru)(ru)酸桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)和(he)雙(shuang)歧(qi)桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)既可(ke)產出(chu)有(you)效物(wu)質以供(gong)給機(ji)體(ti)(ti)，比如VB1、B2等多(duo)種維生素(su)(su)，也可(ke)經由抑遏一(yi)些維生素(su)(su)分解(jie)菌(jun)(jun)來確保維生素(su)(su)的(de)供(gong)求。還有(you)，雙(shuang)岐(qi)桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)可(ke)有(you)效減小(xiao)血氨，進(jin)一(yi)步促進(jin)身體(ti)(ti)肝臟系(xi)統的(de)優化(hua)。

2、防止腹瀉

益生(sheng)菌活著(zhu)到身體(ti)腸道系(xi)統(tong)內(nei)，伴隨(sui)著(zhu)機能的成(cheng)長以及新陳(chen)代謝，推動細(xi)菌群落的正常化(hua)，遏制腸道系(xi)統(tong)產生(sheng)凋(diao)謝物質，保(bao)證腸道功能的正常走向。另外，還(huan)可有(you)效調治腹(fu)瀉、痢疾以及急性(xing)腸胃(wei)炎(yan)等。其也(ye)同許多慢性(xing)胃(wei)炎(yan)、潰(kui)瘍等消化(hua)道病(bing)理緊密相關，一些能抗胃(wei)酸(suan)黏連在胃(wei)部(bu)表面，隨(sui)著(zhu)代謝作用來遏制螺(luo)旋桿菌的成(cheng)長，防止胃(wei)潰(kui)瘍的產生(sheng)。

3、增強免疫力

益(yi)生菌可形(xing)成H2O2、游離脂肪酸、有機酸以及(ji)細菌素(su)，遏止其(qi)他具有危(wei)害(hai)性(xing)(xing)的細菌的滋(zi)長，可激發植(zhi)物或動物的非特(te)異性(xing)(xing)免(mian)疫系(xi)統，增強自(zi)然(ran)損害(hai)細胞的活性(xing)(xing)功能，促進免(mian)疫球(qiu)蛋白的分泌，加(jia)強腸道(dao)的屏蔽性(xing)(xing)能。

4、預防高血壓

乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓，還有些益生菌品牌產品可(ke)特(te)異剖釋(shi)乳蛋白，形成可(ke)遏制(zhi)高血壓的(de)(de)(de)酶以及(ji)多(duo)肽物質。長時(shi)間食用(yong)含此多(duo)肽的(de)(de)(de)酸(suan)奶可(ke)有效預防血壓升(sheng)高的(de)(de)(de)情況。

益生菌能治胃病嗎

益(yi)(yi)生(sheng)菌對引起慢(man)性胃(wei)炎、胃(wei)癌的(de)幽門螺形桿(gan)菌具有(you)抑(yi)制(zhi)作(zuo)用，大量活的(de)益(yi)(yi)生(sheng)菌可(ke)通過合適(shi)的(de)方法干(gan)擾或阻斷幽門螺桿(gan)菌在胃(wei)黏(nian)膜(mo)表面(mian)的(de)黏(nian)附，使其在胃(wei)內定植。除了抑(yi)制(zhi)作(zuo)用，益(yi)(yi)生(sheng)菌還能(neng)調節機體的(de)免(mian)疫機能(neng)，改善胃(wei)腸道微(wei)生(sheng)態環境，提高幽門螺桿(gan)菌根除治療的(de)依從(cong)性等多種作(zuo)用。