益生菌簡介

益生菌（Probiotics），最早來源于希臘語，意思是“對生命有益”，指可改善宿主（如動物或人類）腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖癥狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強植物新陳代謝等作用。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，其被廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

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益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)在(zai)腸道(dao)環(huan)(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)綜合作(zuo)(zuo)用(yong)下產生(sheng)乳酸(suan)(suan)(suan)、醋酸(suan)(suan)(suan)等酸(suan)(suan)(suan)性(xing)物質，能刺(ci)激腸道(dao)分泌大量(liang)腸液(ye)，對(dui)糞(fen)便(bian)起(qi)到(dao)軟化作(zuo)(zuo)用(yong)；益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)作(zuo)(zuo)用(yong)下形成的(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)性(xing)環(huan)(huan)境(jing)(jing)能夠增強結腸蠕動，有(you)利于糞(fen)便(bian)排(pai)泄。益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)作(zuo)(zuo)為(wei)藥(yao)物制(zhi)劑，可以是一(yi)種或幾種益(yi)(yi)生(sheng)細菌(jun)(jun)(jun)，如(ru)培菲(fei)康制(zhi)劑由雙(shuang)歧桿菌(jun)(jun)(jun)、嗜酸(suan)(suan)(suan)乳桿菌(jun)(jun)(jun)、腸球菌(jun)(jun)(jun)三聯(lian)活(huo)菌(jun)(jun)(jun)構成。一(yi)般來說，藥(yao)物制(zhi)劑中(zhong)的(de)(de)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)含量(liang)很大、存活(huo)時(shi)間較(jiao)長(chang)，常(chang)被用(yong)于治(zhi)療(liao)腸道(dao)菌(jun)(jun)(jun)群紊亂導致的(de)(de)各種疾病。酸(suan)(suan)(suan)奶中(zhong)有(you)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)，但存活(huo)時(shi)間短，在(zai)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)存活(huo)期內食用(yong)具有(you)調節(jie)和改善腸道(dao)微生(sheng)態(tai)環(huan)(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)保健(jian)作(zuo)(zuo)用(yong)。如(ru)果(guo)是較(jiao)為(wei)嚴重(zhong)的(de)(de)便(bian)秘，患(huan)者(zhe)一(yi)定(ding)要(yao)到(dao)醫(yi)院請專科醫(yi)生(sheng)診治(zhi)。醫(yi)生(sheng)將(jiang)根據患(huan)者(zhe)的(de)(de)個體情況(kuang)選用(yong)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)制(zhi)劑，同時(shi)針對(dui)病因采(cai)取(qu)其他(ta)治(zhi)療(liao)措施，方能取(qu)得良好的(de)(de)治(zhi)療(liao)效果(guo)。

益生菌的好處

一、保護腸道

1、防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)腹瀉(xie)：有益生菌(jun)幫(bang)忙，可以防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)腹瀉(xie)細菌(jun)病毒(du)生長，有效防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)腹瀉(xie)問題。

2、改善便秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。嬰兒便秘怎么辦>>

3、增進(jin)食(shi)(shi)欲：益生(sheng)(sheng)菌可以(yi)產生(sheng)(sheng)B族(zu)維生(sheng)(sheng)素和消化酶(mei)，促進(jin)食(shi)(shi)物(wu)消化吸收，提高寶(bao)寶(bao)食(shi)(shi)欲。

二、改善濕疹

益生菌可以降低體(ti)內lgE水平，改善濕疹(zhen)，服用可貝(bei)熊益生菌2個月左右，濕疹(zhen)可逐漸消失，長期服用可改善其過敏體(ti)質。

三、增強免疫力

益生菌可以激活人體自身(shen)免(mian)疫(yi)系統(tong)(tong)產生免(mian)疫(yi)物質(zhi)，防(fang)止(zhi)細菌病毒感(gan)染，對于經常感(gan)冒發(fa)燒(shao)等免(mian)疫(yi)力低下的嬰幼(you)兒，長期服用，其免(mian)疫(yi)系統(tong)(tong)能更好(hao)的發(fa)育，抵抗(kang)力越(yue)來(lai)越(yue)強(qiang)。

什么時候應該及時補充益生菌？

1、早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時。

2、腹瀉、便秘、挑食、厭食、免疫力低下時。

3、久病(bing)體虛(xu)或(huo)使(shi)用抗生素，降低藥物副作(zuo)用時。