益生菌簡介

益生菌（Probiotics），最早來源于希臘語，意思是“對生命有益”，指可改善宿主（如動物或人類）腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖癥狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強植物新陳代謝等作用。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，其被廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

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益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)在腸(chang)(chang)道(dao)(dao)環(huan)境的(de)(de)(de)(de)綜合作用(yong)(yong)下(xia)產生乳酸(suan)、醋酸(suan)等酸(suan)性物質，能(neng)刺激腸(chang)(chang)道(dao)(dao)分泌大量腸(chang)(chang)液(ye)，對(dui)糞便起到(dao)軟化(hua)作用(yong)(yong)；益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)作用(yong)(yong)下(xia)形成的(de)(de)(de)(de)酸(suan)性環(huan)境能(neng)夠增(zeng)強結腸(chang)(chang)蠕動，有利于糞便排泄。益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)作為藥物制(zhi)劑(ji)，可以(yi)是(shi)一(yi)種或幾種益(yi)生細菌(jun)(jun)(jun)，如(ru)培菲康制(zhi)劑(ji)由(you)雙歧(qi)桿菌(jun)(jun)(jun)、嗜酸(suan)乳桿菌(jun)(jun)(jun)、腸(chang)(chang)球菌(jun)(jun)(jun)三聯活菌(jun)(jun)(jun)構成。一(yi)般來說，藥物制(zhi)劑(ji)中的(de)(de)(de)(de)益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)含量很大、存活時間較長，常被用(yong)(yong)于治療腸(chang)(chang)道(dao)(dao)菌(jun)(jun)(jun)群紊亂導致的(de)(de)(de)(de)各種疾病(bing)。酸(suan)奶中有益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)，但存活時間短，在益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)存活期內食用(yong)(yong)具有調節(jie)和(he)改善腸(chang)(chang)道(dao)(dao)微生態環(huan)境的(de)(de)(de)(de)保(bao)健作用(yong)(yong)。如(ru)果(guo)是(shi)較為嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)便秘，患者一(yi)定(ding)要到(dao)醫(yi)院請專科(ke)醫(yi)生診治。醫(yi)生將根據患者的(de)(de)(de)(de)個(ge)體情(qing)況選用(yong)(yong)益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)制(zhi)劑(ji)，同時針(zhen)對(dui)病(bing)因采取(qu)其(qi)他治療措(cuo)施，方能(neng)取(qu)得良好的(de)(de)(de)(de)治療效果(guo)。

益生菌的好處

一、保護腸道

1、防止(zhi)腹瀉：有益生(sheng)菌幫忙，可以(yi)防止(zhi)腹瀉細(xi)菌病毒生(sheng)長，有效防止(zhi)腹瀉問題。

2、改善便秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。嬰兒便秘怎么辦>>

3、增進食(shi)欲：益(yi)生菌(jun)可(ke)以產生B族維生素(su)和消化酶，促進食(shi)物消化吸收，提高寶(bao)寶(bao)食(shi)欲。

二、改善濕疹

益(yi)生菌可以降低(di)體內lgE水平，改善(shan)濕(shi)疹，服用(yong)(yong)可貝(bei)熊益(yi)生菌2個月(yue)左右，濕(shi)疹可逐漸(jian)消(xiao)失，長期(qi)服用(yong)(yong)可改善(shan)其過敏體質。

三、增強免疫力

益生菌(jun)可以激活人體自身免疫系統(tong)產生免疫物質，防止細菌(jun)病(bing)毒感(gan)染，對于經常感(gan)冒發(fa)燒等(deng)免疫力低下(xia)的(de)(de)嬰幼兒，長(chang)期服用，其免疫系統(tong)能(neng)更(geng)好的(de)(de)發(fa)育，抵(di)抗力越(yue)(yue)來越(yue)(yue)強。

什么時候應該及時補充益生菌？

1、早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時。

2、腹瀉、便秘、挑食(shi)、厭(yan)食(shi)、免(mian)疫力低下時(shi)。

3、久病體虛或使用(yong)(yong)抗(kang)生素，降低藥物副作用(yong)(yong)時。