葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容養顏、抗過敏、保護血(xue)管、抗輻射、保護消化系(xi)統、保護(hu)眼(yan)睛(jing)。
葡萄籽的副作用
1、有出血(xue)傾向或者凝血(xue)功能(neng)障礙(ai)者服用會導致病情越來越嚴重。
2、過量服(fu)用葡萄(tao)籽,會產(chan)生強烈的(de)澀味,還會對腸胃消化功能造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄籽清洗干(gan)(gan)凈曬干(gan)(gan),曬干(gan)(gan)以后用錘子來(lai)(lai)將其砸(za)碎,砸(za)碎以后要把里面的(de)硬殼全部(bu)挑(tiao)選出來(lai)(lai),接著把剩下的(de)吃掉即(ji)可。
2、攪碎吃:把曬干的葡萄(tao)籽(zi)放入到攪(jiao)拌機里面(mian)進行攪(jiao)拌,等(deng)到其充分攪(jiao)碎以后(hou)將里面(mian)的硬殼(ke)全部挑選出來然(ran)后(hou)服用即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干凈的(de)葡萄放(fang)進去榨成汁,直接服用(yong)即可。
4、磨成粉吃:把葡萄(tao)籽曬干(gan)以后磨(mo)成粉來(lai)服用(yong)(yong),接下來(lai)需要服用(yong)(yong)的時候直接沖(chong)水喝即可。
5、做成葡萄籽油服用:做成葡萄籽油來服用,這樣不僅能(neng)夠(gou)讓(rang)葡萄籽的營養成分很好的被吸收,還能(neng)夠(gou)保證里面的亞(ya)油酸和原花青素也最大化的被人(ren)體所利用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠囊類的葡萄籽(zi)產品。
2、選擇低聚體(ti)OPC葡萄籽。
3、選有(you)藍帽子標(biao)志(zhi)的產品。
4、選原料是法國謝(xie)爾河谷的產品。
5、選有效(xiao)成分比較(jiao)高的(de)產(chan)品。
6、選葡萄籽品牌產品。