益生菌的作用
1、促進營養吸收
有利(li)于人體(ti)腸(chang)道系(xi)統內的營養成(cheng)分的消化吸收,可(ke)將乳糖(tang)分解為乳酸(suan),有效改善(shan)乳酸(suan)不耐的情況。乳酸(suan)桿菌(jun)和雙歧桿菌(jun)既可(ke)產出有效物質以供給(gei)機體(ti),比(bi)如VB1、B2等多種維生素(su),也(ye)可(ke)經由抑遏一(yi)些維生素(su)分解菌(jun)來(lai)確保(bao)維生素(su)的供求。還有,雙岐桿菌(jun)可(ke)有效減小(xiao)血(xue)氨,進一(yi)步促(cu)進身體(ti)肝臟系(xi)統的優化。
2、防止腹瀉
益生菌活著(zhu)到身體(ti)腸道系統(tong)內,伴(ban)隨(sui)著(zhu)機能(neng)(neng)的成長以(yi)及(ji)新陳代謝,推動細(xi)菌群落的正(zheng)常(chang)化(hua),遏(e)制(zhi)腸道系統(tong)產(chan)(chan)生凋(diao)謝物質,保證(zheng)腸道功能(neng)(neng)的正(zheng)常(chang)走向。另外(wai),還可有效調(diao)治腹瀉、痢疾以(yi)及(ji)急性腸胃(wei)(wei)炎(yan)等。其(qi)也同(tong)許多(duo)慢性胃(wei)(wei)炎(yan)、潰(kui)瘍(yang)等消化(hua)道病理緊密(mi)相關(guan),一些能(neng)(neng)抗胃(wei)(wei)酸黏(nian)連(lian)在胃(wei)(wei)部表(biao)面(mian),隨(sui)著(zhu)代謝作用(yong)來遏(e)制(zhi)螺旋(xuan)桿菌的成長,防止胃(wei)(wei)潰(kui)瘍(yang)的產(chan)(chan)生。
3、增強免疫力
益生菌可形成H2O2、游(you)離脂肪酸、有(you)機酸以及細菌素,遏(e)止(zhi)其他具有(you)危(wei)害性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)細菌的(de)(de)滋長(chang),可激發植物或動(dong)物的(de)(de)非特(te)異性(xing)(xing)(xing)免疫系(xi)統,增強(qiang)自(zi)然損(sun)害細胞的(de)(de)活性(xing)(xing)(xing)功能,促進免疫球(qiu)蛋白的(de)(de)分(fen)泌(mi),加強(qiang)腸道的(de)(de)屏蔽(bi)性(xing)(xing)(xing)能。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可(ke)(ke)特異剖釋乳(ru)蛋白,形成(cheng)可(ke)(ke)遏制(zhi)高(gao)血壓的酶(mei)以及多肽物(wu)質。長(chang)時間食用含(han)此多肽的酸奶可(ke)(ke)有效預防血壓升高(gao)的情況。
益生菌能治胃病嗎
益生菌(jun)(jun)(jun)對引起(qi)慢性胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)癌的(de)幽門(men)螺(luo)形桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)具(ju)有抑制(zhi)作用,大量活的(de)益生菌(jun)(jun)(jun)可通過合適的(de)方法干(gan)擾或阻斷幽門(men)螺(luo)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)在胃(wei)(wei)黏膜表面的(de)黏附,使其在胃(wei)(wei)內定植。除了(le)抑制(zhi)作用,益生菌(jun)(jun)(jun)還(huan)能調節(jie)機(ji)體的(de)免疫機(ji)能,改善胃(wei)(wei)腸道微生態(tai)環境,提高幽門(men)螺(luo)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)根除治(zhi)療的(de)依從性等多種作用。