益生菌的作用
1、促進營養吸收
有(you)利于人(ren)體(ti)腸道(dao)系(xi)統(tong)內的(de)(de)營養成分的(de)(de)消化吸收,可(ke)將乳(ru)(ru)糖分解(jie)為乳(ru)(ru)酸,有(you)效(xiao)(xiao)改善乳(ru)(ru)酸不耐的(de)(de)情況。乳(ru)(ru)酸桿(gan)菌(jun)和雙(shuang)歧桿(gan)菌(jun)既(ji)可(ke)產出有(you)效(xiao)(xiao)物(wu)質以(yi)供(gong)給機體(ti),比如VB1、B2等多種(zhong)維生素(su),也可(ke)經由(you)抑遏一(yi)(yi)些維生素(su)分解(jie)菌(jun)來(lai)確保維生素(su)的(de)(de)供(gong)求。還有(you),雙(shuang)岐桿(gan)菌(jun)可(ke)有(you)效(xiao)(xiao)減小血氨(an),進(jin)一(yi)(yi)步促進(jin)身(shen)體(ti)肝臟系(xi)統(tong)的(de)(de)優化。
2、防止腹瀉
益生(sheng)(sheng)菌活著到身體腸(chang)道(dao)系統內,伴(ban)隨著機能的(de)成(cheng)長以及新(xin)陳代(dai)謝,推動細菌群落的(de)正(zheng)常化,遏制腸(chang)道(dao)系統產生(sheng)(sheng)凋謝物質,保證腸(chang)道(dao)功能的(de)正(zheng)常走向。另外,還可有(you)效(xiao)調(diao)治腹瀉(xie)、痢疾以及急性(xing)腸(chang)胃(wei)炎等。其也同(tong)許多慢性(xing)胃(wei)炎、潰瘍等消(xiao)化道(dao)病理緊密相(xiang)關,一些能抗胃(wei)酸黏(nian)連在胃(wei)部(bu)表面,隨著代(dai)謝作用來遏制螺旋桿菌的(de)成(cheng)長,防止(zhi)胃(wei)潰瘍的(de)產生(sheng)(sheng)。
3、增強免疫力
益生菌可形成(cheng)H2O2、游離脂肪(fang)酸(suan)、有機酸(suan)以及細菌素,遏止(zhi)其(qi)他具有危(wei)害性(xing)的(de)細菌的(de)滋長,可激發(fa)植物或動物的(de)非(fei)特異性(xing)免(mian)(mian)疫系統,增強自然損害細胞的(de)活性(xing)功能(neng),促進免(mian)(mian)疫球蛋白的(de)分泌,加強腸道的(de)屏蔽性(xing)能(neng)。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可特異(yi)剖釋乳蛋(dan)白,形成(cheng)可遏制高血壓的酶以及多肽(tai)物質。長時間食用含此多肽(tai)的酸(suan)奶可有效預防(fang)血壓升高的情況(kuang)。
益生菌能治胃病嗎
益生菌(jun)(jun)對引(yin)起慢性胃(wei)(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)(wei)癌的(de)(de)幽門(men)螺形(xing)桿菌(jun)(jun)具有(you)抑(yi)制(zhi)作(zuo)(zuo)用(yong),大量活的(de)(de)益生菌(jun)(jun)可通過合適(shi)的(de)(de)方法干擾(rao)或阻斷幽門(men)螺桿菌(jun)(jun)在胃(wei)(wei)(wei)黏膜表面的(de)(de)黏附,使其在胃(wei)(wei)(wei)內(nei)定植。除了(le)抑(yi)制(zhi)作(zuo)(zuo)用(yong),益生菌(jun)(jun)還(huan)能調節機體的(de)(de)免疫機能,改善胃(wei)(wei)(wei)腸道微生態(tai)環境,提高幽門(men)螺桿菌(jun)(jun)根(gen)除治療的(de)(de)依從性等多種作(zuo)(zuo)用(yong)。