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益生菌的作用

1、促進營養吸收

有利(li)于人體腸(chang)道系(xi)(xi)統內的(de)營養成(cheng)分的(de)消化吸收，可(ke)將乳(ru)糖分解為乳(ru)酸(suan)，有效(xiao)改(gai)善乳(ru)酸(suan)不耐的(de)情況(kuang)。乳(ru)酸(suan)桿菌和雙歧桿菌既(ji)可(ke)產出有效(xiao)物質以(yi)供給機體，比(bi)如VB1、B2等多種(zhong)維(wei)生素(su)，也可(ke)經由抑(yi)遏一些維(wei)生素(su)分解菌來確保維(wei)生素(su)的(de)供求。還有，雙岐桿菌可(ke)有效(xiao)減小(xiao)血氨，進一步(bu)促進身體肝臟系(xi)(xi)統的(de)優化。

2、防止腹瀉

益(yi)生菌活著到身(shen)體腸(chang)道系統(tong)內(nei)，伴隨(sui)著機能(neng)的(de)成(cheng)長(chang)以及(ji)新(xin)陳代謝(xie)，推動細菌群落的(de)正(zheng)常(chang)(chang)化，遏(e)制腸(chang)道系統(tong)產生凋謝(xie)物質(zhi)，保證腸(chang)道功能(neng)的(de)正(zheng)常(chang)(chang)走(zou)向。另外，還可有效調(diao)治(zhi)腹瀉、痢疾以及(ji)急(ji)性腸(chang)胃炎等。其(qi)也同許(xu)多(duo)慢(man)性胃炎、潰瘍等消化道病理(li)緊密(mi)相關，一(yi)些能(neng)抗胃酸黏連在胃部表面，隨(sui)著代謝(xie)作用(yong)來遏(e)制螺旋桿菌的(de)成(cheng)長(chang)，防止胃潰瘍的(de)產生。

3、增強免疫力

益生菌可形成H2O2、游(you)離脂肪酸(suan)、有機酸(suan)以及細(xi)菌素，遏(e)止其他具有危害性的(de)(de)細(xi)菌的(de)(de)滋長，可激(ji)發植物或(huo)動物的(de)(de)非特異性免(mian)疫系統，增強自(zi)然損害細(xi)胞的(de)(de)活性功能，促進免(mian)疫球蛋白的(de)(de)分(fen)泌，加強腸道的(de)(de)屏蔽性能。

4、預防高血壓

乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓，還有些益生菌品牌產品可特(te)異剖釋(shi)乳蛋白，形成可遏制高血壓(ya)的(de)酶以及多肽物(wu)質。長(chang)時間食用含(han)此多肽的(de)酸奶可有(you)效預(yu)防血壓(ya)升高的(de)情況。

益生菌能治胃病嗎

益(yi)生菌(jun)對(dui)引起慢性胃(wei)炎、胃(wei)癌的(de)幽門(men)螺(luo)形桿(gan)菌(jun)具有(you)抑(yi)制(zhi)作用，大量(liang)活的(de)益(yi)生菌(jun)可通(tong)過合適(shi)的(de)方法干擾或阻(zu)斷幽門(men)螺(luo)桿(gan)菌(jun)在(zai)胃(wei)黏膜表面(mian)的(de)黏附，使其在(zai)胃(wei)內定植。除了抑(yi)制(zhi)作用，益(yi)生菌(jun)還能(neng)調(diao)節機體的(de)免疫(yi)機能(neng)，改善胃(wei)腸道(dao)微生態環境，提高幽門(men)螺(luo)桿(gan)菌(jun)根除治(zhi)療的(de)依從(cong)性等多種作用。