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益生菌的作用

1、促進營養吸收

有利于(yu)人體腸(chang)道系(xi)(xi)統內的(de)營(ying)養成分(fen)的(de)消化吸收，可(ke)將乳(ru)糖分(fen)解為(wei)乳(ru)酸，有效(xiao)改善乳(ru)酸不耐的(de)情況(kuang)。乳(ru)酸桿菌和雙(shuang)歧桿菌既可(ke)產出有效(xiao)物質(zhi)以供給(gei)機體，比如VB1、B2等(deng)多種維(wei)生(sheng)素(su)，也(ye)可(ke)經由(you)抑遏一些維(wei)生(sheng)素(su)分(fen)解菌來(lai)確保維(wei)生(sheng)素(su)的(de)供求。還有，雙(shuang)岐桿菌可(ke)有效(xiao)減(jian)小血氨，進(jin)一步促進(jin)身體肝(gan)臟(zang)系(xi)(xi)統的(de)優化。

2、防止腹瀉

益生(sheng)菌(jun)活著到身體腸道系統(tong)(tong)內，伴(ban)隨著機能(neng)的成長(chang)以及(ji)新陳代(dai)謝，推(tui)動(dong)細(xi)菌(jun)群落(luo)的正(zheng)常(chang)化，遏制(zhi)腸道系統(tong)(tong)產生(sheng)凋謝物質，保證腸道功能(neng)的正(zheng)常(chang)走向。另外，還(huan)可有效調(diao)治(zhi)腹(fu)瀉、痢疾以及(ji)急性腸胃(wei)炎(yan)等(deng)。其也(ye)同許多慢(man)性胃(wei)炎(yan)、潰(kui)瘍等(deng)消(xiao)化道病理緊密(mi)相關，一些(xie)能(neng)抗胃(wei)酸黏連在胃(wei)部表面，隨著代(dai)謝作(zuo)用(yong)來遏制(zhi)螺(luo)旋桿菌(jun)的成長(chang)，防止胃(wei)潰(kui)瘍的產生(sheng)。

3、增強免疫力

益生菌(jun)可(ke)形(xing)成H2O2、游(you)離(li)脂(zhi)肪酸、有機酸以及(ji)細菌(jun)素，遏(e)止其他(ta)具有危害性的(de)細菌(jun)的(de)滋長，可(ke)激發植物或動(dong)物的(de)非(fei)特異性免疫(yi)系統，增(zeng)強自然損害細胞的(de)活性功(gong)能，促進免疫(yi)球(qiu)蛋白的(de)分泌，加(jia)強腸道的(de)屏蔽(bi)性能。

4、預防高血壓

乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓，還有些益生菌品牌產品可特異(yi)剖釋乳蛋白，形成可遏制高(gao)(gao)血壓的(de)酶以及(ji)多肽物質。長時間食用含此多肽的(de)酸奶可有效預防血壓升高(gao)(gao)的(de)情況。

益生菌能治胃病嗎

益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)對引起慢(man)性胃(wei)炎、胃(wei)癌的(de)(de)幽(you)門螺形桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)具有抑制(zhi)(zhi)作用，大量活的(de)(de)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)可(ke)通過合適的(de)(de)方法(fa)干擾或阻斷幽(you)門螺桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)在胃(wei)黏(nian)膜(mo)表面的(de)(de)黏(nian)附，使其在胃(wei)內定植。除(chu)了抑制(zhi)(zhi)作用，益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)還能調節機體(ti)的(de)(de)免疫(yi)機能，改善(shan)胃(wei)腸道微生(sheng)態環境(jing)，提高幽(you)門螺桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)根除(chu)治療的(de)(de)依(yi)從性等多種作用。