益生菌的作用
1、促進營養吸收
有(you)利于人(ren)體腸(chang)道(dao)系(xi)統(tong)內的營養成(cheng)分的消化吸收,可(ke)將乳糖分解為乳酸,有(you)效改善(shan)乳酸不耐的情況(kuang)。乳酸桿(gan)菌(jun)和雙歧桿(gan)菌(jun)既可(ke)產出有(you)效物質以(yi)供給機(ji)體,比如VB1、B2等多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(su)(su),也可(ke)經由抑遏一些維生(sheng)素(su)(su)分解菌(jun)來確(que)保維生(sheng)素(su)(su)的供求。還有(you),雙岐桿(gan)菌(jun)可(ke)有(you)效減小血氨,進一步促(cu)進身體肝臟系(xi)統(tong)的優化。
2、防止腹瀉
益生菌活著(zhu)(zhu)到身體腸(chang)道系統內,伴隨著(zhu)(zhu)機能的(de)成(cheng)長以(yi)及(ji)新陳(chen)代謝(xie),推(tui)動細菌群落的(de)正(zheng)(zheng)常化(hua),遏(e)制(zhi)腸(chang)道系統產生凋謝(xie)物(wu)質,保證腸(chang)道功能的(de)正(zheng)(zheng)常走向。另外,還(huan)可(ke)有效調治腹瀉、痢疾以(yi)及(ji)急性腸(chang)胃(wei)炎等。其也同(tong)許多慢性胃(wei)炎、潰瘍等消化(hua)道病理(li)緊密相關,一些能抗胃(wei)酸黏連在胃(wei)部表(biao)面,隨著(zhu)(zhu)代謝(xie)作用來遏(e)制(zhi)螺旋桿菌的(de)成(cheng)長,防止(zhi)胃(wei)潰瘍的(de)產生。
3、增強免疫力
益(yi)生菌(jun)可形成H2O2、游離脂肪酸、有(you)機酸以及(ji)細(xi)菌(jun)素,遏止其(qi)他具(ju)有(you)危害性(xing)的細(xi)菌(jun)的滋長(chang),可激發植物或動物的非特異性(xing)免(mian)疫(yi)系統,增強自(zi)然損(sun)害細(xi)胞(bao)的活(huo)性(xing)功能(neng),促進免(mian)疫(yi)球蛋白的分泌,加(jia)強腸(chang)道的屏蔽(bi)性(xing)能(neng)。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可(ke)(ke)特異剖(pou)釋乳蛋(dan)白,形成(cheng)可(ke)(ke)遏制高(gao)血壓(ya)的(de)酶以(yi)及多(duo)肽物質。長時間食(shi)用含此(ci)多(duo)肽的(de)酸奶可(ke)(ke)有效預防血壓(ya)升高(gao)的(de)情況。
益生菌能治胃病嗎
益生(sheng)菌對引(yin)起慢性胃炎(yan)、胃癌的(de)幽(you)(you)門螺形(xing)桿菌具有抑制作用,大量活的(de)益生(sheng)菌可(ke)通過合適的(de)方法干擾或阻斷(duan)幽(you)(you)門螺桿菌在(zai)胃黏膜表(biao)面的(de)黏附,使其在(zai)胃內定植。除(chu)了(le)抑制作用,益生(sheng)菌還能調節(jie)機體的(de)免(mian)疫機能,改善胃腸道微生(sheng)態環境,提高幽(you)(you)門螺桿菌根除(chu)治療的(de)依從性等多種作用。