一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大卡的(de)熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一(yi)點(dian)而已。而若(ruo)是(shi)跟大(da)白(bai)(bai)(bai)菜(cai)相比，一(yi)百克(ke)大(da)白(bai)(bai)(bai)菜(cai)熱量是(shi)20大(da)卡(ka)，那(nei)么500大(da)卡(ka)就(jiu)相當(dang)于2.5斤(jin)的大(da)白(bai)(bai)(bai)菜(cai)。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化(hua)餅干適量食(shi)用一般不(bu)會胖，經常且大量吃(chi)威化(hua)餅干可(ke)能會胖。

威化(hua)(hua)餅(bing)干種(zhong)類多樣，有(you)的酥脆香甜(tian)，而且(qie)重量(liang)輕，要吃很(hen)多片才能(neng)達(da)到飽腹感，不知不覺(jue)熱量(liang)就超(chao)標(biao)了，而且(qie)威化(hua)(hua)餅(bing)干中含有(you)很(hen)多糖分(fen)、油類、碳水化(hua)(hua)合物等，營養成(cheng)分(fen)單一(yi)，脂(zhi)(zhi)(zhi)肪含量(liang)高，很(hen)容易(yi)引(yin)起脂(zhi)(zhi)(zhi)肪堆積，造(zao)成(cheng)肥胖；芝士類威化(hua)(hua)餅(bing)干的熱量(liang)會(hui)(hui)更高一(yi)些，有(you)的生(sheng)產商(shang)還(huan)會(hui)(hui)添加(jia)(jia)色素(su)和香精，長期食用，不僅會(hui)(hui)發胖而且(qie)還(huan)會(hui)(hui)影響身體健康；威化(hua)(hua)餅(bing)干當中還(huan)會(hui)(hui)有(you)奶油、鹽(yan)(yan)等添加(jia)(jia)物，食用過多會(hui)(hui)增加(jia)(jia)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪的攝入(ru)，容易(yi)發胖，而且(qie)攝入(ru)過多的鹽(yan)(yan)分(fen)也會(hui)(hui)對(dui)腎(shen)臟等臟器產生(sheng)負擔。

建(jian)議吃威(wei)化餅干，可以多喝一些水，增強飽(bao)腹感，建(jian)議多食用(yong)(yong)一些清(qing)淡(dan)、易消(xiao)化的食物，減肥(fei)期間要適量(liang)食用(yong)(yong)威(wei)化餅干，過量(liang)食用(yong)(yong)影響減肥(fei)效果，還不利于身體健康(kang)。