一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要(yao)(yao)的(de)工序(xu)是悶(men)黃，實則是在漚茶(cha)，需要(yao)(yao)大(da)(da)量(liang)的(de)生(sheng)物酶參與。在制(zhi)作(zuo)過程中，會產生(sheng)大(da)(da)量(liang)的(de)消(xiao)化(hua)酶，可(ke)促進對食物中糖(tang)類、脂肪、蛋白(bai)質的(de)水解(jie)，由大(da)(da)分(fen)子(zi)物質變為小分(fen)子(zi)物質，以便被人體吸(xi)收(shou)利用，平(ping)時(shi)適量(liang)喝一些黃茶(cha)有(you)助于腸胃消(xiao)化(hua)，增加動(dong)力(li)。

2、辦公室人員

這類(lei)人群長期面對(dui)電腦辦(ban)公(gong)，經常(chang)(chang)受到屏(ping)幕(mu)輻射(she)(she)的摧(cui)殘(can)，綠茶是(shi)已知的茶多酚含量最(zui)多的茶類(lei)，而黃(huang)茶可與之(zhi)(zhi)媲美。茶多酚類(lei)化(hua)合物對(dui)于(yu)抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)與清除(chu)自由(you)基的效果非(fei)常(chang)(chang)好，對(dui)于(yu)抗(kang)(kang)輻射(she)(she)有(you)著(zhu)很(hen)大作(zuo)用，經常(chang)(chang)對(dui)電腦的朋(peng)友，工作(zuo)之(zhi)(zhi)余(yu)喝(he)喝(he)黃(huang)茶對(dui)抗(kang)(kang)輻射(she)(she)有(you)益處(chu)。

3、易疲勞人群

黃茶中有著豐富(fu)的咖啡堿物質(zhi)，能(neng)刺激(ji)大(da)腦(nao)神(shen)經(jing)中樞，舒緩疲勞從(cong)而(er)起到提(ti)神(shen)的效(xiao)果。平時需要大(da)量用腦(nao)，易疲倦的學生黨、程序員們可以喝些(xie)黃茶提(ti)神(shen)醒腦(nao)哦！

4、肥胖人群

肥胖仿(fang)佛一直以來是(shi)人類的(de)(de)天敵(di)，既影(ying)響形(xing)象又易導致許多(duo)嚴重疾(ji)病，故保持合理體重是(shi)必要(yao)的(de)(de)。黃茶中有著(zhu)豐富的(de)(de)消(xiao)化酶，纖維素以及(ji)維生素等(deng)(deng)，能(neng)起到(dao)很好的(de)(de)消(xiao)脂、助消(xiao)化等(deng)(deng)減(jian)肥效果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)容易敏感的(de)朋(peng)友，平常可以多喝(he)黃茶，能(neng)起到(dao)良好的(de)護(hu)齒(chi)作用哦(e)！黃茶中含有大量的(de)氟離子，這些物(wu)質(zhi)能(neng)與牙齒(chi)的(de)鈣質(zhi)發生(sheng)反應(ying)，從而在牙齒(chi)的(de)表層形成一道保護(hu)膜，能(neng)增加牙齒(chi)的(de)耐酸(suan)耐磨程(cheng)度，對(dui)于(yu)保護(hu)牙齒(chi)來說用處很大。

溫馨提示：缺鐵性(xing)貧(pin)血者(zhe)，孕婦(fu)，泌尿系結石者(zhe)，神經衰(shuai)弱，心臟病者(zhe)，醉酒，肝功能(neng)不(bu)良，動性(xing)胃潰瘍者(zhe)等人群，最好不(bu)要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾(pi)胃，增進(jin)食(shi)欲，助(zhu)消(xiao)化。因(yin)為黃茶是漚制的，漚制過(guo)程中會產生大(da)量的消(xiao)化酶，對(dui)脾(pi)胃最有利。當(dang)出現(xian)消(xiao)化不(bu)良、胃脘脹(zhang)滿(man)等癥狀(zhuang)時，少量飲用黃茶能夠(gou)起(qi)到緩解作用。

2、減肥瘦身

黃(huang)茶中(zhong)含有(you)一些天然的納米活(huo)性成(cheng)分，這些成(cheng)分進入人體以后，可以快速穿透脂(zhi)肪(fang)細(xi)胞(bao)，能(neng)讓脂(zhi)肪(fang)細(xi)胞(bao)在(zai)消化(hua)酶的作用(yong)下分解代謝(xie)出體外(wai)，能(neng)讓身體內(nei)的脂(zhi)肪(fang)分解移(yi)除，經常沖泡飲用(yong)黃(huang)茶可以減(jian)肥瘦身，擁(yong)有(you)苗條的身材。

3、預防癌癥

黃茶中(zhong)含(han)有多(duo)(duo)(duo)種對人體有益的(de)營養成(cheng)分(fen)，特(te)別是(shi)茶多(duo)(duo)(duo)酚，氨基酸，以及可溶糖和維生素等營養物質的(de)含(han)量比較高，這些物質既能提(ti)高身體各(ge)組織(zhi)功能，還能抑制人體內(nei)組織(zhi)細胞癌變，而且(qie)能抑制人體內(nei)多(duo)(duo)(duo)種致癌物質的(de)生成(cheng)，它對人們(men)高發(fa)的(de)食道癌有明顯預防作用(yong)。

4、提神醒腦

黃(huang)茶中(zhong)含有(you)咖(ka)啡因成分，適當飲(yin)用可(ke)以刺激大腦(nao)中(zhong)樞神經系統，從而起(qi)到提神醒(xing)腦(nao)的功效(xiao)，有(you)助于緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃(huang)茶含有豐(feng)富(fu)的(de)維生素和黃(huang)酮類化合(he)物，具有抗(kang)氧(yang)化作用，能滋潤皮(pi)(pi)膚，延(yan)緩皮(pi)(pi)膚衰(shuai)老。想(xiang)要美麗的(de)朋友，適量喝些(xie)黃(huang)茶也不(bu)錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒，它還能清熱去火，可以用于人類熱病傷津，煩熱口渴等多種不良(liang)癥狀的調理與治(zhi)療，其功效也特別明顯。