一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要(yao)的工序是悶(men)黃(huang)，實則(ze)是在漚茶，需要(yao)大量的生物(wu)酶(mei)(mei)參與(yu)。在制作過程中，會產生大量的消化酶(mei)(mei)，可促進對食物(wu)中糖類(lei)、脂肪、蛋白質的水解，由大分子(zi)物(wu)質變為小分子(zi)物(wu)質，以便被人體吸收利用，平時適量喝一些黃(huang)茶有助于(yu)腸胃(wei)消化，增加動力(li)。

2、辦公室人員

這類(lei)(lei)人(ren)群長期面對(dui)(dui)電(dian)腦(nao)辦公，經常(chang)受到屏幕(mu)輻射的(de)摧(cui)殘，綠茶是(shi)已(yi)知的(de)茶多酚含(han)量最多的(de)茶類(lei)(lei)，而黃(huang)茶可與之媲美(mei)。茶多酚類(lei)(lei)化合物對(dui)(dui)于(yu)(yu)抗(kang)(kang)氧化與清除自(zi)由基的(de)效果非常(chang)好，對(dui)(dui)于(yu)(yu)抗(kang)(kang)輻射有著很大作(zuo)用，經常(chang)對(dui)(dui)電(dian)腦(nao)的(de)朋(peng)友，工作(zuo)之余喝(he)喝(he)黃(huang)茶對(dui)(dui)抗(kang)(kang)輻射有益(yi)處。

3、易疲勞人群

黃(huang)茶中有著豐富(fu)的(de)(de)咖啡堿物質(zhi)，能(neng)刺激大腦神(shen)(shen)經中樞，舒緩疲(pi)勞從而(er)起(qi)到提神(shen)(shen)的(de)(de)效果。平(ping)時需(xu)要大量(liang)用腦，易疲(pi)倦的(de)(de)學生黨(dang)、程序員(yuan)們可以喝(he)些黃(huang)茶提神(shen)(shen)醒(xing)腦哦！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一直(zhi)以來是人類的(de)天敵(di)，既(ji)影響形象又易導致許多(duo)嚴重疾(ji)病，故保持合(he)理體重是必要的(de)。黃茶中有(you)著豐富的(de)消化酶，纖(xian)維素(su)以及維生素(su)等，能起(qi)到很(hen)好(hao)的(de)消脂、助消化等減肥效果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)齒容易敏感的朋友，平(ping)常可以(yi)多喝黃茶，能(neng)(neng)起到良好的護(hu)齒作用哦！黃茶中含有大量(liang)的氟離子，這些物質(zhi)能(neng)(neng)與牙(ya)齒的鈣質(zhi)發生反應，從而在牙(ya)齒的表層形成一道(dao)保護(hu)膜，能(neng)(neng)增加牙(ya)齒的耐酸耐磨程度，對于保護(hu)牙(ya)齒來說用處很大。

溫(wen)馨提(ti)示：缺鐵性(xing)貧血者(zhe)，孕婦(fu)，泌(mi)尿系結石者(zhe)，神經衰弱，心(xin)臟病(bing)者(zhe)，醉酒(jiu)，肝功能不良，動性(xing)胃(wei)潰瘍者(zhe)等人群，最好不要(yao)喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾(pi)胃，增進食欲，助消化。因為黃(huang)茶是漚制(zhi)的，漚制(zhi)過程中(zhong)會產生(sheng)大量(liang)的消化酶，對脾(pi)胃最有(you)利。當出(chu)現消化不良(liang)、胃脘脹滿(man)等癥狀時，少量(liang)飲用黃(huang)茶能夠起到(dao)緩解作用。

2、減肥瘦身

黃茶中含(han)有一些(xie)天然的納(na)米活性成分(fen)，這(zhe)些(xie)成分(fen)進入人體以(yi)后，可(ke)(ke)以(yi)快速穿(chuan)透(tou)脂(zhi)(zhi)肪細胞，能(neng)(neng)讓脂(zhi)(zhi)肪細胞在消化酶的作(zuo)用下分(fen)解代謝出體外(wai)，能(neng)(neng)讓身(shen)體內的脂(zhi)(zhi)肪分(fen)解移(yi)除，經(jing)常沖泡(pao)飲(yin)用黃茶可(ke)(ke)以(yi)減肥瘦身(shen)，擁有苗條的身(shen)材。

3、預防癌癥

黃茶中含(han)有多種(zhong)(zhong)對(dui)人(ren)體有益(yi)的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分，特別是茶多酚(fen)，氨基酸，以及(ji)可溶糖和維生素等營(ying)養(yang)物質的(de)含(han)量(liang)比較高，這些物質既能提(ti)高身體各組(zu)織(zhi)功能，還能抑制人(ren)體內(nei)組(zu)織(zhi)細胞癌(ai)變，而且(qie)能抑制人(ren)體內(nei)多種(zhong)(zhong)致癌(ai)物質的(de)生成(cheng)，它對(dui)人(ren)們高發的(de)食道(dao)癌(ai)有明顯預防作用。

4、提神醒腦

黃茶中(zhong)含(han)有咖啡因成分，適當飲用可以刺激大腦(nao)中(zhong)樞神經系統，從而起到提神醒腦(nao)的功效，有助于緩(huan)解(jie)疲勞(lao)。

5、延緩衰老

黃(huang)茶(cha)含有(you)豐富(fu)的維生素和(he)黃(huang)酮類化(hua)合物，具有(you)抗氧化(hua)作用，能滋潤皮(pi)膚，延(yan)緩(huan)皮(pi)膚衰老。想要(yao)美麗(li)的朋友，適量喝些黃(huang)茶(cha)也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質(zhi)略寒，它還(huan)能清熱(re)去(qu)火，可以用于人類熱(re)病傷(shang)津，煩熱(re)口渴(ke)等多種(zhong)不良癥(zheng)狀的調理與治(zhi)療(liao)，其功效也特別明(ming)顯。