養生茶怎么搭配最好
一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等,大家可以根據自己的情況,選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品,我們可以(yi)仔細挑選購買(mai)(mai),也可以(yi)購買(mai)(mai)相應的(de)材料自行配制。
1、玄參茶
材料:玄參(can)10g、綠茶3g。
做法(fa):用(yong)300ml開(kai)水沖(chong)泡后飲用(yong)。可加冰(bing)糖。
功效:滋陰降火,除煩,解毒。
用途:熱病(bing)煩渴、便秘;自汗盜汗;咽喉腫(zhong)痛;癰腫(zhong);皮膚炎(yan)癥(zheng)。
摘自:傳統藥(yao)茶方。
2、枸杞茶
材料:枸杞10g、花茶3g、冰糖(tang)10g。
做法:用(yong)250ml開(kai)水沖泡后飲用(yong),沖飲至味(wei)淡(dan)。
功效:滋腎潤(run)肺(fei),補肝明目。
用途:肝(gan)腎陽虧,腰(yao)膝(xi)酸軟、頭暈目眩、目昏多淚(lei);虛(xu)勞咳嗽;消渴;遺精(jing)。
摘自:傳統藥茶方。
3、生地茶
材料:生地10g、綠茶3g。
做法:用生地的煎(jian)煮液300泡茶飲用,沖飲至味(wei)淡(dan)。
功效:滋陰養血(xue),降血(xue)糖,升血(xue)壓,利尿,抗菌,保肝。
用途(tu):陰(yin)虛發熱、盜汗、口煩渴;月經(jing)不調;胎動不安(an);陰(yin)枯便秘;風濕性(xing)(xing)關節炎(yan);傳染(ran)性(xing)(xing)肝(gan)炎(yan);濕疹(zhen)、蕁麻(ma)疹(zhen)、神經(jing)性(xing)(xing)皮炎(yan)等皮膚病。
摘(zhai)自:傳統藥茶方。
養生茶男人喝什么好
1、薏苡仁茶 薏(yi)苡仁(ren)茶(cha)(cha)是一款(kuan)常見的(de)養生(sheng)茶(cha)(cha),其(qi)主要材料為(wei)薏(yi)苡仁(ren)和(he)綠(lv)茶(cha)(cha)。這款(kuan)養生(sheng)茶(cha)(cha)具有利尿(niao)祛(qu)濕、清熱(re)解毒、健脾止(zhi)瀉等功效,而且還能防癌(ai)抗癌(ai)。薏(yi)苡仁(ren)茶(cha)(cha)的(de)具體做法如下:第一步(bu),將薏(yi)苡仁(ren)洗凈,搗碎(sui)。第二(er)步(bu),將搗碎(sui)的(de)薏(yi)苡仁(ren)和(he)綠(lv)茶(cha)(cha)一起放入杯中,并倒入沸水沖泡即可。 2、杜仲茶 杜(du)仲(zhong)(zhong)茶具有滋補肝腎、強筋骨的功效,能緩解腎虛(xu)導(dao)致(zhi)的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。杜(du)仲(zhong)(zhong)茶的主要材料(liao)為(wei)杜(du)仲(zhong)(zhong),它(ta)的泡(pao)制(zhi)方法很簡單,只要將適量(liang)的杜(du)仲(zhong)(zhong)放入杯中,并沖入適量(liang)的沸水即(ji)可(ke)。 3、西洋參茶 西(xi)洋參(can)能補(bu)腎(shen)、益氣、養陰、生(sheng)津、清熱,是一款常(chang)見的養生(sheng)保健茶。具體的泡制方法如下(xia):第一步,將(jiang)(jiang)西(xi)洋參(can)切片,并研成粉(fen)末。第二(er)步,用茶包(bao)將(jiang)(jiang)西(xi)洋參(can)末包(bao)起來,泡茶時只要(yao)將(jiang)(jiang)茶包(bao)放(fang)入(ru)杯中,然(ran)后沖些開水進(jin)去(qu)就可以(yi)了。
1、薏苡仁茶
薏(yi)苡仁(ren)茶(cha)(cha)是一款(kuan)常見的(de)養生(sheng)茶(cha)(cha),其(qi)主要材料為(wei)薏(yi)苡仁(ren)和(he)綠(lv)茶(cha)(cha)。這款(kuan)養生(sheng)茶(cha)(cha)具有利尿(niao)祛(qu)濕、清熱(re)解毒、健脾止(zhi)瀉等功效,而且還能防癌(ai)抗癌(ai)。薏(yi)苡仁(ren)茶(cha)(cha)的(de)具體做法如下:第一步(bu),將薏(yi)苡仁(ren)洗凈,搗碎(sui)。第二(er)步(bu),將搗碎(sui)的(de)薏(yi)苡仁(ren)和(he)綠(lv)茶(cha)(cha)一起放入杯中,并倒入沸水沖泡即可。
2、杜仲茶
杜(du)仲(zhong)(zhong)茶具有滋補肝腎、強筋骨的功效,能緩解腎虛(xu)導(dao)致(zhi)的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。杜(du)仲(zhong)(zhong)茶的主要材料(liao)為(wei)杜(du)仲(zhong)(zhong),它(ta)的泡(pao)制(zhi)方法很簡單,只要將適量(liang)的杜(du)仲(zhong)(zhong)放入杯中,并沖入適量(liang)的沸水即(ji)可(ke)。
3、西洋參茶
西(xi)洋參(can)能補(bu)腎(shen)、益氣、養陰、生(sheng)津、清熱,是一款常(chang)見的養生(sheng)保健茶。具體的泡制方法如下(xia):第一步,將(jiang)(jiang)西(xi)洋參(can)切片,并研成粉(fen)末。第二(er)步,用茶包(bao)將(jiang)(jiang)西(xi)洋參(can)末包(bao)起來,泡茶時只要(yao)將(jiang)(jiang)茶包(bao)放(fang)入(ru)杯中,然(ran)后沖些開水進(jin)去(qu)就可以(yi)了。