一、空刻意面的熱量高不高

空刻意面(mian)熱量368大(da)卡/100克(ke)（可(ke)食用部分），每(mei)100克(ke)空(kong)刻意面(mian)熱量的(de)熱量約占中國營養(yang)學會(hui)推薦的(de)普通成年人保持健康(kang)每(mei)天所需攝入總熱量的(de)6.2%。

空刻意(yi)(yi)面(mian)采用硬質杜(du)蘭小麥，熱量低(di)，口(kou)感Q彈，面(mian)筋蛋白含(han)量高，是(shi)意(yi)(yi)大(da)利面(mian)最佳(jia)及最合適的材料貼(tie)心的一(yi)人份包裝。空刻意(yi)(yi)面(mian)有反式脂肪(fang)根據查詢相關(guan)公開信息顯示意(yi)(yi)面(mian)食材都含(han)有一(yi)部分天然的反式脂肪(fang)酸，意(yi)(yi)面(mian)一(yi)般(ban)指意(yi)(yi)大(da)利面(mian)意(yi)(yi)大(da)利面(mian)Pasta，也被稱為(wei)意(yi)(yi)粉，是(shi)西餐正餐中最接近中國(guo)人飲食習慣的面(mian)點。

雖(sui)(sui)說意面(mian)(mian)多是(shi)(shi)由(you)硬(ying)小麥(mai)制成(cheng)的，但(dan)是(shi)(shi)作為西(xi)餐它的熱(re)量還是(shi)(shi)有一丟(diu)丟(diu)的高，不過由(you)于面(mian)(mian)食本身就(jiu)消(xiao)化得快，番茄、牛奶能(neng)改善消(xiao)化功能(neng)，促進食物(wu)的消(xiao)化，因此雖(sui)(sui)然理(li)論上意大利面(mian)(mian)熱(re)量高，但(dan)是(shi)(shi)不積(ji)聚熱(re)量、也(ye)不增(zeng)加脂肪，因此沒有增(zeng)肥作用(yong)。

二、空刻意面吃了容易長胖嗎

空刻意面雖然熱量不算低，但是屬于低GI食物，平均GI值只有49。低GI的食物消化吸收慢，糖分會很緩慢進入血液，吃完后血糖水平不容易有很大波動更抗餓，怕胖的姐妹們吃也不用有太大負擔哦。而且意面的(de)口(kou)感又很接近普通(tong)手搟面的(de)味道，一口(kou)下(xia)去簡直(zhi)就是(shi)碳水星人的(de)大愛(ai)啊，太滿(man)足了。

雖然空刻意面的味道非常不錯，但也需要適量食用，因為配料中是含有黃油、奶酪和其他成分,這些成分熱量很高,經常吃會導致體內脂肪堆積,從而導致體重增加。所以適量的吃空刻意面是不容易長胖的。空刻意大利面產品大全>>

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