榴蓮蜜好吃嗎
榴蓮蜜的口感香甜軟糯,果實的結構長得和菠蘿蜜差不多,但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解,菠蘿蜜有種叫“干包(bao)”就是我們平時吃的(de)那種,有(you)種叫“濕包(bao)”,現在已經(jing)很少有(you)種植了,吃起來黏黏軟(ruan)軟(ruan)甜(tian)甜(tian)的(de),榴蓮蜜(mi)(mi)的(de)口感類似于菠蘿蜜(mi)(mi)的(de)“濕包(bao)”。
榴蓮蜜吃法(fa)多樣,直接食用果肉(rou)(rou),這個(ge)不(bu)需(xu)要(yao)多說;將榴蓮蜜果肉(rou)(rou)放入冰箱冷(leng)凍一小時后食用,口(kou)感會(hui)(hui)似(si)奶酪(lao)感;榴蓮蜜肉(rou)(rou)冷(leng)藏(zang)后,倒入酸奶,吃起來(lai)口(kou)感會(hui)(hui)更好;種子(zi)在鹽(yan)水中煮沸并去皮,味(wei)道類似(si)于荸薺(qi),烤或油炸味(wei)道也不(bu)錯。
榴蓮蜜有什么功效和作用
1、提高免疫力
榴(liu)蓮蜜(mi)含較高(gao)糖(tang)分(fen)及多(duo)種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷(lin)等,身(shen)體虛弱的朋友食用榴(liu)蓮蜜(mi),可以補充身(shen)體所(suo)需(xu)能量和營養(yang),達到強身(shen)健體、提高(gao)身(shen)體免(mian)疫力的功效。
2、緩解痛經
榴蓮蜜(mi)是(shi)熱(re)性(xing)水果(guo),食用(yong)后可以(yi)起(qi)到活血散寒(han)、緩解經痛(tong)的作用(yong),非常(chang)適合體(ti)寒(han)痛(tong)經及(ji)怕(pa)冷的女性(xing)食用(yong)。榴蓮蜜(mi)的熱(re)性(xing)還可以(yi)有(you)(you)效改善腹部寒(han)涼(liang)的情況,可以(yi)促進體(ti)溫(wen)上(shang)升,對于寒(han)性(xing)體(ti)質有(you)(you)很大(da)幫(bang)助(zhu)。
3、改善便秘
榴蓮蜜含有豐富的膳(shan)食(shi)纖(xian)維,可以(yi)促進腸胃蠕動(dong),能通便治便秘,但(dan)要注意,吃榴蓮蜜(mi)治便秘要多(duo)喝開水。
5、預防和治療高血壓
榴蓮蜜(mi)中含有人體(ti)必需的礦質元素,其(qi)中,鉀和鈣的含量特別高(gao),能防治高(gao)血壓等疾病。