榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包(bao)”就是我們平時吃的(de)那種，有(you)種叫“濕包(bao)”，現在已經(jing)很少有(you)種植了，吃起來黏黏軟(ruan)軟(ruan)甜(tian)甜(tian)的(de)，榴蓮蜜(mi)(mi)的(de)口感類似于菠蘿蜜(mi)(mi)的(de)“濕包(bao)”。

榴蓮蜜吃法(fa)多樣，直接食用果肉(rou)(rou)，這個(ge)不(bu)需(xu)要(yao)多說；將榴蓮蜜果肉(rou)(rou)放入冰箱冷(leng)凍一小時后食用，口(kou)感會(hui)(hui)似(si)奶酪(lao)感；榴蓮蜜肉(rou)(rou)冷(leng)藏(zang)后，倒入酸奶，吃起來(lai)口(kou)感會(hui)(hui)更好；種子(zi)在鹽(yan)水中煮沸并去皮，味(wei)道類似(si)于荸薺(qi)，烤或油炸味(wei)道也不(bu)錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴(liu)蓮蜜(mi)含較高(gao)糖(tang)分(fen)及多(duo)種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷(lin)等，身(shen)體虛弱的朋友食用榴(liu)蓮蜜(mi)，可以補充身(shen)體所(suo)需(xu)能量和營養(yang)，達到強身(shen)健體、提高(gao)身(shen)體免(mian)疫力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮蜜(mi)是(shi)熱(re)性(xing)水果(guo)，食用(yong)后可以(yi)起(qi)到活血散寒(han)、緩解經痛(tong)的作用(yong)，非常(chang)適合體(ti)寒(han)痛(tong)經及(ji)怕(pa)冷的女性(xing)食用(yong)。榴蓮蜜(mi)的熱(re)性(xing)還可以(yi)有(you)(you)效改善腹部寒(han)涼(liang)的情況，可以(yi)促進體(ti)溫(wen)上(shang)升，對于寒(han)性(xing)體(ti)質有(you)(you)很大(da)幫(bang)助(zhu)。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富的膳(shan)食(shi)纖(xian)維，可以(yi)促進腸胃蠕動(dong)，能通便治便秘，但(dan)要注意，吃榴蓮蜜(mi)治便秘要多(duo)喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜(mi)中含有人體(ti)必需的礦質元素，其(qi)中，鉀和鈣的含量特別高(gao)，能防治高(gao)血壓等疾病。