榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包(bao)”就是我(wo)們平時吃的那(nei)種，有(you)種叫“濕包(bao)”，現在(zai)已經很(hen)少有(you)種植了，吃起來黏黏軟軟甜甜的，榴蓮蜜的口感類似(si)于菠蘿蜜的“濕包(bao)”。

榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)吃(chi)法(fa)多樣，直接食(shi)用果肉(rou)，這個不需要多說；將(jiang)榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)果肉(rou)放入冰(bing)箱冷凍一(yi)小時后(hou)食(shi)用，口感會似奶(nai)酪感；榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)肉(rou)冷藏后(hou)，倒入酸(suan)奶(nai)，吃(chi)起(qi)來口感會更好；種子在鹽(yan)水中(zhong)煮沸并去皮(pi)，味(wei)道類似于荸薺，烤或油炸味(wei)道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜含較高糖(tang)分及多種維生素、脂(zhi)肪、鈣、鐵和(he)(he)磷等，身(shen)(shen)體虛弱的朋友食用(yong)榴蓮蜜，可以補充身(shen)(shen)體所需能量和(he)(he)營養，達到強(qiang)身(shen)(shen)健體、提高身(shen)(shen)體免疫(yi)力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮蜜是熱性水果，食(shi)用(yong)后可(ke)以起到活血散(san)寒、緩(huan)解(jie)經痛的作用(yong)，非(fei)常(chang)適合體寒痛經及(ji)怕(pa)冷的女性食(shi)用(yong)。榴蓮蜜的熱性還(huan)可(ke)以有效改善腹部寒涼的情況，可(ke)以促(cu)進(jin)體溫上升，對于寒性體質有很(hen)大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富的膳食纖維(wei)，可以促(cu)進腸胃蠕動，能通便(bian)(bian)治便(bian)(bian)秘(mi)，但要注意，吃(chi)榴(liu)蓮(lian)蜜治便(bian)(bian)秘(mi)要多喝(he)開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜中含有(you)人體(ti)必需的(de)礦(kuang)質元素，其中，鉀和鈣的(de)含量特別(bie)高，能(neng)防治高血壓等疾病。