黃晶果是什么水果

黃晶果是山欖科(ke)桃欖屬(shu)常(chang)綠喬木(mu)，樹高可達(da)35米，樹干(gan)受傷易分泌白色膠狀乳汁(zhi)，葉互生，長(chang)10-20厘米，寬3-6厘米；花(hua)淺綠色，單生或(huo)2-5朵花著生于(yu)葉腋(ye)，幼果(guo)(guo)深(shen)綠(lv)色(se)，微(wei)具茸毛，成熟(shu)時轉亮黃(huang)色(se)，圓(yuan)形或卵圓(yuan)形，表(biao)面光滑，果(guo)(guo)頂(ding)微(wei)尖或平(ping)滑，果(guo)(guo)重約(yue)250克，最大可達900克，果徑(jing)7-10厘米，果肉乳白色半透明，可(ke)溶性固形物含量12-15%，含水(shui)量74%，種(zhong)子(zi)1-4枚(mei)，通常(chang)1枚，種子重(zhong)5-6克，長3-4厘米(mi)。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐寒(han)，10℃低(di)溫持續1周會造(zao)成(cheng)葉片黃化而脫落，5℃以下會出現嚴重冷害，0℃會(hui)導致(zhi)幼齡死樹(shu)。不耐(nai)積水(shui)，較耐(nai)干旱。枝條脆，根系較淺，不抗風，宜選擇背風區種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃晶果中含有豐富(fu)(fu)的豐富(fu)(fu)蛋白質(zhi)、碳水化(hua)合(he)物、糖等成分，適量(liang)食(shi)用能(neng)為(wei)人(ren)體的生命活動提供(gong)能(neng)量(liang)，維持(chi)組織中適當(dang)的營養素儲備，保持(chi)人(ren)體健(jian)康。

2、潤腸通便

黃晶果中含有(you)的膳食纖維成分(fen)不能被人體吸收，其可(ke)(ke)促(cu)進腸道(dao)(dao)蠕動(dong)，緩解便秘(mi)，還可(ke)(ke)以幫助腸道(dao)(dao)保持舒暢，對(dui)于毒物質(zhi)的排出也(ye)是非常好處(chu)的。

3、護膚美容

黃晶果有大量的維生(sheng)素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃(huang)晶果中含有大(da)量的水溶性纖(xian)維素，可以降低(di)血糖(tang)，預(yu)防糖(tang)尿病。

5、抗腫瘤

黃晶果中的黃酮(tong)類化合物具有抗腫(zhong)瘤作用(yong)，可以預防和治療癌(ai)癥。

6、保護心血管

黃晶果富含多種(zhong)維生素和(he)礦物質，可以降低(di)血壓、血脂，預防心(xin)血管疾病。