黃晶果是什么水果

黃(huang)晶(jing)果是(shi)山(shan)欖科桃欖屬常(chang)綠(lv)喬木，樹(shu)高(gao)可(ke)達35米，樹干受(shou)傷易分泌白色膠狀乳(ru)汁，葉互(hu)生，長(chang)10-20厘米，寬(kuan)3-6厘米(mi)；花(hua)淺綠色，單生或2-5朵花著生于葉(xie)腋，幼果(guo)深綠色，微(wei)具茸毛，成熟時轉亮黃色，圓(yuan)形或卵圓(yuan)形，表面光滑(hua)，果(guo)頂微(wei)尖或平滑(hua)，果(guo)重(zhong)約250克，最大可達900克，果(guo)徑(jing)7-10厘(li)米，果肉乳白色半透明(ming)，可溶性固形物含(han)量12-15%，含水量74%，種子1-4枚，通常1枚(mei)，種(zhong)子重5-6克，長3-4厘米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶果(guo)在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐寒，10℃低溫持續1周(zhou)會造成葉(xie)片黃化而脫落，5℃以下會(hui)出現嚴重冷害(hai)，0℃會導致幼齡死(si)樹。不耐積(ji)水，較(jiao)耐干旱。枝(zhi)條脆(cui)，根(gen)系較(jiao)淺(qian)，不抗風(feng)(feng)，宜選擇(ze)背風(feng)(feng)區種(zhong)植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃(huang)晶果中含有(you)豐富的豐富蛋白質、碳水化(hua)合(he)物、糖等成(cheng)分，適(shi)量(liang)食用能為(wei)人(ren)體的生命活動提供能量(liang)，維持組(zu)織中適(shi)當的營養(yang)素儲備，保(bao)持人(ren)體健康。

2、潤腸通便

黃晶果中含有(you)的膳食纖(xian)維(wei)成分不能被人體(ti)吸收，其(qi)可促進腸(chang)道蠕動，緩解便(bian)秘，還可以幫助(zhu)腸(chang)道保持(chi)舒暢(chang)，對于毒物質的排出也是(shi)非常好處(chu)的。

3、護膚美容

黃晶果(guo)有(you)大量的維(wei)生(sheng)素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含有大量(liang)的水(shui)溶性纖維素，可(ke)以降低血糖，預防糖尿(niao)病。

5、抗腫瘤

黃晶果中的(de)黃酮類(lei)化合物(wu)具有抗腫瘤作用，可以預防和(he)治療(liao)癌(ai)癥。

6、保護心血管

黃晶(jing)果富(fu)含多種維生素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)，可以降低血壓(ya)、血脂，預防心血管疾(ji)病。