白刺果是什么水果

白刺(ci)果為多分枝的(de)耐鹽潛水旱生低矮灌木，全世界已發現12個種，我(wo)國有8個種，包括(kuo)唐(tang)古特白(bai)刺、西(xi)伯利亞白(bai)刺、泡泡刺等，在(zai)我國，白(bai)刺果主要分布在(zai)黃河以(yi)北的新疆、甘肅(su)、青海、寧夏、內蒙(meng)古西(xi)部的戈壁荒(huang)漠沙丘，以(yi)及東北的鹽堿(jian)地(di)帶。

白刺果形狀為(wei)長圓形，一(yi)般(ban)沒有(you)(you)果(guo)柄，摘掉果(guo)柄后邊(bian)緣(yuan)發黃并(bing)且不光滑(hua)；白刺果(guo)含有(you)(you)較(jiao)多的(de)糖分，曬干的(de)白刺果(guo)捏起來有(you)(you)肉感(gan)；白刺果(guo)含糖量(liang)較(jiao)高，味道比(bi)較(jiao)甜。

白刺果的功效與作用

1、助消化

白(bai)刺(ci)果其味甜帶酸,，具有(you)(you)健(jian)胃消食、助(zhu)消化、補脾滋陰(yin)的(de)作用，對于輔助(zhu)治療胃腸道疾病有(you)(you)一定的(de)作用。

2、抗氧化

白刺果富含多種抗氧(yang)化物質，如維生素(su)C、多酚類(lei)物質等，可幫助身體清(qing)除自(zi)由基，減少(shao)氧化損傷(shang)。

3、抗炎

白刺果中的(de)多酚(fen)類物質具有一定的(de)抗炎(yan)作用，可緩解炎(yan)癥反應。

4、降血壓

白刺果中含有一種被稱為“白(bai)刺果堿”的物質，能(neng)夠擴張血(xue)管(guan)，降低血(xue)壓。

5、降血糖

白(bai)刺(ci)果(guo)中(zhong)的(de)多酚類物質能夠促進胰(yi)島素的(de)分泌，降低血糖水(shui)平。

6、清肺止咳

白刺果對冬季(ji)高發的肺(fei)熱咳(ke)嗽(sou)有一定(ding)的輔助治療作(zuo)用(yong)，具有清肺(fei)止咳(ke)、預防感冒的功效(xiao)，也可(ke)以減少(shao)咳(ke)嗽(sou)或者咳(ke)痰(tan)的狀(zhuang)況，能(neng)夠促進痰(tan)液快速發出(chu)體(ti)外(wai)，避免出(chu)現痰(tan)液黏稠，對呼吸系(xi)統疾病有輔助性的作(zuo)用(yong)。

7、調經活血

白刺果中含有(you)豐富(fu)的(de)(de)黃酮(tong)類(lei)化合物、白刺果油(you)，以及花色(se)苷等(deng)(deng)多種(zhong)保健功效因(yin)子，具有(you)重要的(de)(de)藥用價值，對(dui)人(ren)體具有(you)調經活(huo)血等(deng)(deng)功效，幫(bang)助月經快速排出體外，也可(ke)以緩解痛經。