一、苦蕎茶可以天天喝嗎

苦蕎茶是用苦蕎麥制成的一種茶，適當飲用對人體是有好處的，對么苦蕎茶能天天喝嗎？

一(yi)般來說，正常(chang)體質的人(ren)群，在適量飲(yin)用(yong)的情(qing)況下(xia)可以每(mei)天都(dou)喝一(yi)些苦(ku)(ku)蕎茶(cha)(cha)，不過因為苦(ku)(ku)蕎茶(cha)(cha)性微寒，如(ru)果每(mei)天都(dou)大量喝的話，是會(hui)對身體健康有害的。除(chu)此之(zhi)外，對于(yu)下(xia)列(lie)人(ren)群來說，不建議每(mei)天都(dou)喝苦(ku)(ku)蕎茶(cha)(cha)：

1、本(ben)身是寒(han)性體質(zhi)，天天喝(he)苦(ku)蕎茶可能會加重體內(nei)的寒(han)氣(qi)，導致手(shou)腳(jiao)發涼(liang)、乏(fa)力、畏冷(leng)以(yi)及精神萎靡(mi)等癥(zheng)狀。

2、對于平時(shi)脾胃(wei)比(bi)較虛弱(ruo)的人來說，天天喝苦蕎茶容易導致胃(wei)部出現(xian)一些(xie)不適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)，如腹瀉、腹痛等。

3、由于苦蕎茶具有降低(di)(di)(di)人體(ti)血(xue)(xue)壓(ya)和血(xue)(xue)糖(tang)的(de)作用，低(di)(di)(di)血(xue)(xue)糖(tang)、低(di)(di)(di)血(xue)(xue)壓(ya)患者天天喝可能會(hui)導致(zhi)機體(ti)的(de)血(xue)(xue)糖(tang)、血(xue)(xue)壓(ya)過低(di)(di)(di)，從(cong)而(er)出現惡心、乏(fa)力、暈厥或視物模糊等癥(zheng)狀。

二、苦蕎麥茶一天喝多少合適

苦(ku)(ku)蕎(qiao)茶是用(yong)篩選過的(de)(de)苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥(mai)烘炒(chao)而(er)成的(de)(de)炒(chao)米茶，又稱苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥(mai)茶，喝苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥(mai)茶的(de)(de)時候要注意控制飲(yin)用(yong)量，那么苦(ku)(ku)蕎(qiao)茶喝多少為宜呢？

1、一(yi)般情況(kuang)下，泡(pao)苦蕎茶一(yi)次(ci)用(yong)2-3克的(de)量即可，一(yi)天可以喝2~3次(ci)。

2、如果你屬(shu)于內熱上火人(ren)群，泡(pao)飲時(shi)可適當加多一點分量(liang)，用3-5克(ke)的量(liang)都可以。

3、如果你是體質虛弱、腸胃虛寒的人士，建議盡量少喝苦蕎茶。倘若確實(shi)喜(xi)歡(huan)喝，每次(ci)泡苦蕎茶，只需要放1-2克(ke)的(de)量(liang)來沖泡就好了。

4、還有一(yi)(yi)種情況就是(shi)，如果你是(shi)用(yong)茶壺(hu)沖泡苦蕎茶，泡來全家人(ren)一(yi)(yi)起飲用(yong)或(huo)者招待(dai)賓(bin)客的(de)話，可(ke)一(yi)(yi)次(ci)用(yong)5-8克的(de)量，然(ran)后(hou)多(duo)次(ci)續(xu)水泡飲。