烏龍茶是一種半發酵茶，具(ju)有(you)清熱(re)解毒、燃(ran)脂(zhi)(zhi)減(jian)肥的(de)作用，能(neng)夠(gou)加速新陳代謝，促進脂(zhi)(zhi)肪的(de)燃(ran)燒(shao)，降低體重(zhong)。此外，烏龍茶還能(neng)夠(gou)降低血脂(zhi)(zhi)，預防(fang)心腦血管疾病。

荷葉(xie)(xie)茶是一種天(tian)然的減(jian)肥(fei)茶，具有(you)(you)清熱(re)解毒、利尿通便、燃脂減(jian)肥(fei)的作用，能夠促進身(shen)體(ti)內部的廢物排(pai)出，減(jian)少體(ti)重。此外(wai)，荷葉(xie)(xie)茶還含有(you)(you)豐富的維(wei)生(sheng)素C和纖維(wei)素，有(you)(you)助于(yu)保持腸道健(jian)康，預防便秘。

不(bu)(bu)用說，每個人都知道(dao)普洱茶(cha)是減(jian)(jian)肥茶(cha)的(de)首選之一。與其他茶(cha)不(bu)(bu)同(tong)，普洱茶(cha)能有(you)效減(jian)(jian)少腹部脂肪的(de)積累，不(bu)(bu)會(hui)反彈，不(bu)(bu)僅能平衡(heng)體(ti)內的(de)pH值(zhi)，而且(qie)具有(you)良好的(de)美容(rong)效果(guo)。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等都含(han)有(you)不同(tong)的草本成(cheng)分，有(you)助(zhu)于(yu)調節身體的新陳代謝和消化系統的功(gong)能，對(dui)于(yu)減肥有(you)一定的作用。

玫瑰花(hua)茶有(you)清(qing)熱解(jie)毒的(de)作用，還(huan)能(neng)(neng)調節身體內部(bu)的(de)水(shui)分代謝，有(you)助于排(pai)除多余(yu)的(de)水(shui)分，減(jian)(jian)輕(qing)水(shui)腫。此外(wai)，玫瑰花(hua)茶還(huan)含有(you)豐富的(de)維生素(su)C和芳香油(you)，能(neng)(neng)夠促進新(xin)陳(chen)代謝，有(you)助于燃燒(shao)脂(zhi)肪，減(jian)(jian)輕(qing)體重。

一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂(zhi)肪(fang)，而黑(hei)(hei)茶對抑制腹部脂(zhi)肪(fang)的(de)增(zeng)加有明顯的(de)效果。黑(hei)(hei)茶是(shi)由黑(hei)(hei)曲菌發(fa)酵制成，顧(gu)名(ming)思(si)義(yi)，是(shi)黑(hei)(hei)色。在(zai)發(fa)酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂(zhi)肪(fang)堆積(ji)的(de)作用(yong)。想用(yong)黑(hei)(hei)茶來減肥，最(zui)好是(shi)喝剛(gang)泡好的(de)濃茶。

桑(sang)葉(xie)茶是(shi)一種傳(chuan)統(tong)的(de)中(zhong)藥茶，具(ju)有清(qing)熱解(jie)毒、利(li)尿(niao)通便的(de)作用，能(neng)夠促進體內廢物的(de)排出，降低身體的(de)水腫(zhong)程度。同時，桑(sang)葉(xie)茶還能(neng)夠調節(jie)血脂(zhi)，控制體重，對減肥效果(guo)非常顯著。

苦蕎(qiao)茶的(de)好處勢能喚醒腸胃(wei)，刮掉(diao)夜間體內的(de)垃(la)(la)圾。早餐使腸胃(wei)舒(shu)適干凈。如果長(chang)時間飲用(yong)，可以(yi)防止小腹(fu)變大。最好在早上飲用(yong)這(zhe)樣可以(yi)處理昨晚晚餐堆(dui)積的(de)垃(la)(la)圾，保護胃(wei)腸功能。

杜(du)仲(zhong)茶(cha)中所含的(de)杜(du)仲(zhong)膠有(you)(you)助于消除體內(nei)多余的(de)脂(zhi)肪，吸收有(you)(you)害(hai)物質，幫助潤腸排便。它(ta)的(de)抗(kang)酸(suan)化能力可(ke)以改善肝臟(zang)，促進(jin)脂(zhi)肪的(de)新陳代謝(xie)。因此(ci)(ci)，杜(du)仲(zhong)茶(cha)是一種極好(hao)的(de)減肥產(chan)品。此(ci)(ci)外，它(ta)還可(ke)以防(fang)止衰老(lao)。

蕁麻茶富含維(wei)生素(su)(C、K、B12、A)以及鈣成分，因而對(dui)(dui)貧血患者有(you)很好的醫(yi)療效果。建(jian)議在吃飯(fan)的時(shi)候飲用。此外，蕁麻茶還(huan)有(you)助于對(dui)(dui)抗(kang)風(feng)濕病、糖尿病、潰瘍(yang)和(he)腎結石等(deng)疾病。并(bing)且對(dui)(dui)改(gai)善免疫系統，防止水腫(zhong)和(he)控(kong)制食(shi)欲都有(you)幫助。