烏龍(long)茶是(shi)一(yi)種半發酵茶，具有(you)清熱解(jie)毒、燃脂減肥的作用，能(neng)夠加(jia)速新(xin)陳代(dai)謝，促進脂肪的燃燒，降低體(ti)重。此外，烏龍(long)茶還(huan)能(neng)夠降低血(xue)(xue)脂，預防心腦血(xue)(xue)管疾病。

荷(he)葉茶是一種天(tian)然的減(jian)(jian)肥茶，具有清熱解毒、利尿通便、燃脂(zhi)減(jian)(jian)肥的作用(yong)，能夠促進身體內部的廢物排(pai)出，減(jian)(jian)少體重。此(ci)外(wai)，荷(he)葉茶還含(han)有豐富(fu)的維生素C和纖維素，有助于保(bao)持腸(chang)道(dao)健康，預防(fang)便秘。

不用說，每個人都知道普(pu)洱(er)(er)茶(cha)是減肥茶(cha)的首選(xuan)之一。與其他茶(cha)不同，普(pu)洱(er)(er)茶(cha)能有(you)效(xiao)減少腹部脂(zhi)肪的積累，不會反彈(dan)，不僅能平衡體(ti)內的pH值(zhi)，而且(qie)具有(you)良好的美容(rong)效(xiao)果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等都含有不同的草(cao)本(ben)成分，有助于調節(jie)身體(ti)的新陳(chen)代謝和消(xiao)化系統的功能，對(dui)于減肥有一定的作用。

玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)有清熱解毒的(de)作用，還能調節(jie)身(shen)體內部(bu)的(de)水(shui)(shui)分代謝(xie)，有助于排除多余的(de)水(shui)(shui)分，減(jian)輕(qing)水(shui)(shui)腫。此外，玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)還含有豐富的(de)維生素C和芳(fang)香(xiang)油(you)，能夠(gou)促進新陳代謝(xie)，有助于燃燒脂肪，減(jian)輕(qing)體重。

一(yi)說起肥胖，人們(men)馬上會(hui)想到(dao)腹部脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)，而黑(hei)(hei)茶(cha)對抑制腹部脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)的(de)增加有明顯的(de)效果(guo)。黑(hei)(hei)茶(cha)是(shi)由黑(hei)(hei)曲菌發酵(jiao)(jiao)制成(cheng)，顧名思義，是(shi)黑(hei)(hei)色。在發酵(jiao)(jiao)過(guo)程(cheng)中產生一(yi)種普諾爾成(cheng)分，從而起到(dao)了防止脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)堆積的(de)作(zuo)用。想用黑(hei)(hei)茶(cha)來(lai)減肥，最好是(shi)喝剛泡(pao)好的(de)濃茶(cha)。

桑葉茶(cha)是一種傳(chuan)統的中藥茶(cha)，具有清熱解(jie)毒、利(li)尿(niao)通(tong)便的作用，能夠促(cu)進體(ti)(ti)內廢物的排(pai)出，降低身體(ti)(ti)的水腫程度(du)。同時，桑葉茶(cha)還(huan)能夠調節血脂(zhi)，控制體(ti)(ti)重，對(dui)減肥效(xiao)果非常(chang)顯著。

苦蕎茶的(de)好處(chu)勢能(neng)喚醒腸胃，刮掉夜(ye)間(jian)體(ti)內的(de)垃(la)圾。早餐使腸胃舒適干凈。如(ru)果長(chang)時間(jian)飲用，可以防止小腹變(bian)大。最好在(zai)早上飲用這樣可以處(chu)理昨晚(wan)晚(wan)餐堆積的(de)垃(la)圾，保護胃腸功能(neng)。

杜仲(zhong)茶中所含(han)的杜仲(zhong)膠(jiao)有助于消除體內多(duo)余的脂肪，吸收(shou)有害物質，幫(bang)助潤(run)腸(chang)排(pai)便(bian)。它(ta)的抗酸化(hua)能力(li)可以(yi)改善肝臟，促進脂肪的新陳代謝。因此(ci)，杜仲(zhong)茶是一種極(ji)好的減肥產品。此(ci)外(wai)，它(ta)還可以(yi)防止衰老。

蕁麻(ma)(ma)茶(cha)富含維生素(su)(C、K、B12、A)以(yi)及鈣(gai)成分，因而對貧(pin)血患者有(you)很好的醫(yi)療效果。建議(yi)在吃飯的時(shi)候飲用。此外，蕁麻(ma)(ma)茶(cha)還有(you)助于對抗風濕病、糖(tang)尿病、潰(kui)瘍和腎結(jie)石等疾病。并且對改善免疫系統，防止水(shui)腫和控(kong)制食欲都有(you)幫助。