1，頭(tou)部護具(ju)主要是指運(yun)動頭(tou)盔、散打頭(tou)盔，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等(deng)，特別(bie)是在拳(quan)擊、散打、輪滑(hua)等(deng)運(yun)動中頭(tou)部在運(yun)動中受傷(shang)幾率較(jiao)大，這些頭(tou)部護具(ju)可以在很(hen)好的(de)防止對頭(tou)部造成傷(shang)害。

2，手部護具多為護腕、護肘、護臂、護指，一(yi)(yi)是(shi)防(fang)止在運(yun)動中對關節的(de)損(sun)傷，二是(shi)可以在一(yi)(yi)定(ding)程度上增強手部力量，還兼具美觀舒適的(de)特點(dian)，一(yi)(yi)般在球類運(yun)動或是(shi)健身時(shi)用到得比較多。

3，腰(yao)肩(jian)護(hu)具主要(yao)就是(shi)護(hu)腰(yao)、護(hu)肩(jian)，主要(yao)用(yong)于競技體(ti)育、健(jian)身中(zhong)(zhong)保護(hu)和減(jian)少身體(ti)各部位運動(dong)中(zhong)(zhong)受到損傷當中(zhong)(zhong)，起(qi)到保護(hu)作用(yong)。同(tong)時對運動(dong)中(zhong)(zhong)的(de)損傷及傷痛也有一定的(de)幫助(zhu)作用(yong)。

4，腿部護(hu)具(ju)一般有(you)護(hu)膝(xi)、護(hu)踝(huai)、護(hu)腿，可以很好的(de)(de)固定關節，減輕運動中關節的(de)(de)碰撞和磨損，還能防止運動中對(dui)表皮的(de)(de)損傷，同時對(dui)受傷后的(de)(de)腿部康復也有(you)一定的(de)(de)積(ji)極作用(yong)。