止咳果蔬汁怎么做？
1、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個(ge)，切成細絲，梨半個(ge)，切成薄(bo)片待(dai)用(yong)。
制作(zuo)方法：將白蘿(luo)卜倒入鍋內加清(qing)水燒開，用(yong)微火燉10分鐘后，加入梨片再(zai)煮5分鐘即可食(shi)用(yong)。
特(te)點與功效：富含維生素(su)C，蛋白質，鉄(tie)冬素(su)等(deng)，具有止(zhi)咳潤(run)肺，幫助消化等(deng)藥療和保健作用。
2、木瓜生姜汁
材料：2個(ge)木瓜(gua)，1厘(li)米生姜根。
具體(ti)做(zuo)法：將木瓜(gua)去皮(pi)或洗(xi)凈(jing)，挖出中間的子。將生姜擦洗(xi)干(gan)凈(jing)。榨汁(zhi)后立即飲(yin)用。
特點與(yu)功效：此汁(zhi)消滯潤肺止咳，幫(bang)助(zhu)消化(hua)蛋白質。有助(zhu)于提高免疫系統功能(neng)(neng)，據(ju)稱還能(neng)(neng)抗癌和防止衰老。
3、桃柿子汁
材料：1個(ge)桃(tao)，1個(ge)柿子。
具體做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去(qu)掉桃子中間的(de)核。榨汁、攪拌，然后立即飲用(yong)。
特(te)點(dian)與功效：口感超凡。有去瘀血、潤肺、止咳化(hua)痰(tan)、改(gai)善(shan)月經不調、預防便秘之功效。
4、生姜蘋果菠蘿汁
材料：生姜根，1/2個(ge)(ge)蘋果(guo)，1/3個(ge)(ge)大的菠蘿。
具體做(zuo)法：生姜和(he)菠(bo)(bo)(bo)蘿去皮(pi)。將蘋(pin)(pin)果(guo)洗凈(jing)，然后(hou)切成塊(kuai)。將菠(bo)(bo)(bo)蘿切成可榨(zha)汁的薄片。先將生姜榨(zha)汁，再(zai)將蘋(pin)(pin)果(guo)和(he)菠(bo)(bo)(bo)蘿榨(zha)汁。將所榨(zha)的汁混合并攪(jiao)拌直到起泡。做(zuo)好后(hou)立即飲用。
特點與功效(xiao)：本(ben)飲(yin)品有(you)健胃、止咳、促進新陳代謝(xie)、暖身(shen)(shen)、殺菌等功效(xiao)。此果(guo)汁(zhi)中含(han)有(you)大量(liang)的滋(zi)補(bu)劑，如果(guo)感覺身(shen)(shen)體不(bu)適的話，飲(yin)用(yong)非常(chang)有(you)益處(chu)。
咳嗽吃什么好的快？
1、風寒(han)咳(ke)嗽：鼻流清涕(ti)、咽癢、咳(ke)嗽頻頻、痰(tan)白稀薄(bo)。治療宜祛風散寒(han)、溫肺化痰(tan)止咳(ke)。
（1）姜蛋湯：
材(cai)料：雞蛋1只，生(sheng)姜2片。
做法：生姜切細絲(si)(si)。鐵鍋燒熱用(yong)少許食油將雞蛋煎至金黃(huang)色(se)，加(jia)入姜絲(si)(si)，加(jia)適量(liang)開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味(wei)，便可(ke)食用(yong)。
功效(xiao)：祛風(feng)散寒止咳。
（2）胡椒茨實(shi)煲豬肚(du)湯(tang)：
材料(liao)：胡椒粒20—30粒，茨實50克(ke)，豬(zhu)肚(du)1個（約500克(ke)）。
做(zuo)法(fa)：豬肚洗凈(jing)，飛水(shui)去(qu)肉(rou)腥味，將胡椒(jiao)粒原粒放入豬肚內(nei)，然后將豬肚、茨(ci)實同放入鍋內(nei)，加適量(liang)清水(shui)，武火煮滾，轉文火煲(bao)2小時，以鹽調味，便可使用。
功(gong)效：溫肺化(hua)痰，健脾(pi)暖胃。
2、風熱咳(ke)嗽：痰(tan)(tan)黃(huang)稠(chou)，口苦咽干，喉嚨(long)腫痛，小便短黃(huang)。治(zhi)療宜清(qing)熱化(hua)痰(tan)(tan)止咳(ke)。
（1）白蘿卜淡菜瘦肉湯：
材料：白蘿(luo)卜1000克（最好(hao)選購長形(xing)的耙齒蘿(luo)卜），川貝(bei)10克，淡菜(cai)30克，瘦肉150克。
做法：白(bai)蘿卜洗(xi)凈切塊，瘦肉飛水切塊，上料同放入鍋內(nei)，加適量清水，武火煮(zhu)沸(fei)，轉文火煲4小時(shi)，以少許食鹽調味(wei)，便可飲(yin)用(yong)。若黃痰多者，可連服3—5次。
功效：清肺(fei)熱，祛黃痰，下氣止咳。
（2）西(xi)洋菜蜜棗(zao)湯(tang)
材料：西洋(yang)菜500克，蜜棗3個。
做法：上兩(liang)味同放入鍋內，加適量清水，武火(huo)煮沸，轉文火(huo)煲2小(xiao)時，代茶飲。
功效：清熱，化(hua)痰(tan)，潤肺(fei)，止咳。
3、燥(zao)(zao)咳：干咳無痰或痰少粘稠難(nan)咯，鼻(bi)燥(zao)(zao)咽干。治(zhi)療(liao)宜清肺潤燥(zao)(zao)。
（1）銀耳燉冰糖
材料：銀耳（雪耳）10克，冰糖(tang)適(shi)量。
做法：銀耳用清水浸透，去硬(ying)實蒂(di)部，切(qie)小(xiao)朵與冰糖同放(fang)入碗(wan)內(nei)，加適量開水，隔水燉1小(xiao)時，便可食用。
治(zhi)療：滋陰，潤肺，止咳。
（2）川貝燉(dun)雪梨(li)
材料：川(chuan)貝(bei)5克，雪梨1個，蜜糖5克。
做法：川貝打碎成粉末狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉(dun)(dun)盅內，加蜜(mi)糖和(he)半杯開水(shui)，調(diao)勻加蓋蓋好，隔水(shui)燉(dun)(dun)30分鐘，便可食用。
治療：清肺(fei)潤燥，止咳(ke)化痰。
4、肺脾(pi)氣虛(xu)：咳嗽，痰(tan)(tan)多(duo)而(er)清稀(xi)，呼吸氣短(duan)，體(ti)弱(ruo)多(duo)汗。或久(jiu)咳，面色因氣血虛(xu)而(er)發白。治療宜健脾(pi)益氣，化痰(tan)(tan)止(zhi)咳。
（1）黃耳腰果(guo)瘦肉湯
材料：黃(huang)耳（金(jin)耳）10克(ke)，腰果(guo)15克(ke)，百合20克(ke)，蓮子肉20克(ke)，合桃20克(ke)，無花果(guo)6粒(li)（糖(tang)制無花果(guo)2粒(li)），豬瘦(shou)肉150克(ke)。
做法(fa)：黃耳用清水浸泡10—12小(xiao)時，切去(qu)硬實蒂(di)部撕成(cheng)小(xiao)朵，瘦肉切兩塊飛水去(qu)肉腥味(wei)。上(shang)料同放入鍋(guo)內，加適量清水，武(wu)火(huo)煮沸轉文(wen)火(huo)煲1—2小(xiao)時，以少許鹽(yan)調味(wei)，便可食用。
治療：補益(yi)肺氣、潤肺止痰、滋養強壯、增強肺脾腎功能(neng)，肺虛體弱者(zhe)可常食用。
（2）黑豆柿餅粥
材(cai)料：黑皮青豆25克，打黑早5個，柿餅1個，糯米30克。
做法：黑(hei)皮青豆(dou)慢火炒(chao)至黑(hei)皮裂開，黑(hei)棗(zao)去(qu)核，柿餅(bing)切片(pian)，糯(nuo)米洗凈。先將黑(hei)豆(dou)、黑(hei)棗(zao)、柿餅(bing)同放(fang)入鍋內，加適量清水，慢火煎30分鐘，然(ran)后(hou)加入糯(nuo)米煲粥。粥成后(hou)便可食用。
治療：補脾，益肺，開胃。
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