止咳果蔬汁怎么做？
1、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切(qie)成(cheng)細絲(si)，梨半個，切(qie)成(cheng)薄(bo)片待(dai)用(yong)。
制作方法(fa)：將白(bai)蘿卜倒入鍋內(nei)加(jia)清水燒開(kai)，用(yong)微火(huo)燉10分鐘后(hou)，加(jia)入梨片再煮(zhu)5分鐘即可食(shi)用(yong)。
特(te)點(dian)與功(gong)效：富(fu)含維生素C，蛋(dan)白(bai)質，鉄冬素等，具(ju)有止咳(ke)潤(run)肺，幫助消化等藥(yao)療和保健作(zuo)用(yong)。
2、木瓜生姜汁
材(cai)料：2個木瓜，1厘米生姜根。
具體做法(fa)：將木(mu)瓜去(qu)皮或洗凈，挖出中間的子(zi)。將生姜擦洗干凈。榨汁(zhi)后立即飲用。
特點(dian)與(yu)功效：此汁消滯潤肺(fei)止咳(ke)，幫助(zhu)消化蛋白質。有助(zhu)于提高免疫系統(tong)功能，據稱(cheng)還能抗癌和防止衰老。
3、桃柿子汁
材料(liao)：1個桃，1個柿(shi)子。
具體做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去掉桃子中(zhong)間的核(he)。榨汁、攪拌，然(ran)后立即飲(yin)用。
特點與功效(xiao)：口感(gan)超(chao)凡。有去瘀血、潤肺、止咳化痰、改(gai)善月(yue)經(jing)不調、預防便秘(mi)之功效(xiao)。
4、生姜蘋果菠(bo)蘿(luo)汁
材(cai)料：生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的(de)菠蘿。
具體(ti)做法：生姜和菠蘿(luo)去皮。將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)蘋(pin)果洗凈，然后切成塊(kuai)。將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)菠蘿(luo)切成可榨汁的(de)薄(bo)片。先(xian)將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)生姜榨汁，再將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)蘋(pin)果和菠蘿(luo)榨汁。將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)所榨的(de)汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲(yin)用。
特點與功(gong)效：本飲(yin)品有(you)健胃、止咳、促進新陳代(dai)謝、暖身、殺菌(jun)等功(gong)效。此果汁中含(han)有(you)大量的滋補劑，如果感覺身體不適(shi)的話，飲(yin)用非常有(you)益處。
咳嗽吃什么好的快？
1、風(feng)寒(han)咳嗽：鼻流清涕、咽(yan)癢、咳嗽頻(pin)頻(pin)、痰白稀(xi)薄。治療宜祛(qu)風(feng)散(san)寒(han)、溫肺化痰止咳。
（1）姜蛋湯：
材料：雞蛋(dan)1只，生(sheng)姜2片(pian)。
做法(fa)：生姜切細絲。鐵鍋(guo)燒熱(re)用(yong)少許食油將(jiang)雞蛋煎至金黃色(se)，加入姜絲，加適(shi)量開水(shui)，煮5—6分鐘，約煮成大(da)半碗，以(yi)鹽調(diao)味，便可(ke)食用(yong)。
功(gong)效：祛風散寒止咳。
（2）胡椒茨實(shi)煲豬(zhu)肚湯：
材料：胡(hu)椒粒20—30粒，茨實(shi)50克(ke)，豬(zhu)肚1個(ge)（約500克(ke)）。
做法：豬肚(du)洗凈，飛水(shui)去(qu)肉腥(xing)味，將胡(hu)椒粒(li)(li)原粒(li)(li)放入豬肚(du)內，然(ran)后將豬肚(du)、茨實同放入鍋內，加適量清(qing)水(shui)，武火煮滾，轉文火煲2小時，以鹽調味，便(bian)可使用(yong)。
功效：溫肺化痰，健脾暖胃(wei)。
2、風(feng)熱咳嗽(sou)：痰(tan)黃(huang)稠，口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短黃(huang)。治療宜清熱化(hua)痰(tan)止咳。
（1）白蘿卜(bu)淡菜(cai)瘦肉湯(tang)：
材料：白蘿卜1000克(ke)（最好選(xuan)購長形(xing)的耙(pa)齒蘿卜），川貝10克(ke)，淡菜30克(ke)，瘦肉(rou)150克(ke)。
做(zuo)法：白蘿卜洗(xi)凈(jing)切塊(kuai)，瘦(shou)肉(rou)飛水(shui)切塊(kuai)，上料同(tong)放(fang)入鍋內，加適量清水(shui)，武火(huo)煮(zhu)沸，轉文火(huo)煲(bao)4小(xiao)時(shi)，以少許食鹽(yan)調味，便(bian)可(ke)飲用。若黃痰多者(zhe)，可(ke)連(lian)服(fu)3—5次(ci)。
功(gong)效：清肺熱，祛黃痰，下氣(qi)止咳。
（2）西洋菜(cai)蜜棗湯
材(cai)料：西洋菜500克，蜜棗3個。
做法：上兩(liang)味同放(fang)入(ru)鍋(guo)內，加適量清水，武火(huo)煮沸，轉文火(huo)煲2小時，代(dai)茶飲。
功效：清熱，化痰，潤肺(fei)，止咳。
3、燥咳：干咳無(wu)痰或痰少粘稠(chou)難咯，鼻燥咽(yan)干。治(zhi)療宜(yi)清肺潤燥。
（1）銀耳燉(dun)冰糖
材(cai)料：銀耳(er)（雪(xue)耳(er)）10克，冰(bing)糖適量。
做法：銀耳用清水浸透(tou)，去硬實蒂(di)部，切小朵(duo)與冰糖同放入碗內，加適量開水，隔水燉1小時，便(bian)可食用。
治療：滋陰，潤肺，止(zhi)咳。
（2）川貝燉雪梨(li)
材(cai)料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。
做(zuo)法：川貝打碎(sui)成粉(fen)末狀，雪梨(li)去(qu)(qu)心去(qu)(qu)皮，切片，同放(fang)入(ru)燉盅內，加蜜糖和半(ban)杯開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉30分鐘(zhong)，便可食用。
治療：清(qing)肺(fei)潤燥，止咳化痰。
4、肺(fei)脾氣(qi)虛：咳(ke)嗽，痰多而(er)清稀，呼吸(xi)氣(qi)短(duan)，體弱多汗。或(huo)久咳(ke)，面色因氣(qi)血(xue)虛而(er)發(fa)白(bai)。治療宜健脾益氣(qi)，化痰止咳(ke)。
（1）黃耳腰果瘦肉(rou)湯(tang)
材(cai)料：黃耳（金耳）10克(ke)，腰果15克(ke)，百合(he)20克(ke)，蓮(lian)子肉20克(ke)，合(he)桃20克(ke)，無花(hua)果6粒(li)（糖制無花(hua)果2粒(li)），豬瘦肉150克(ke)。
做法(fa)：黃耳(er)用(yong)清水(shui)浸泡10—12小(xiao)時，切(qie)去硬實蒂部(bu)撕成小(xiao)朵，瘦肉(rou)切(qie)兩塊(kuai)飛(fei)水(shui)去肉(rou)腥味(wei)。上料同放入鍋內，加(jia)適量清水(shui)，武火煮沸轉文火煲1—2小(xiao)時，以(yi)少許(xu)鹽調味(wei)，便可(ke)食(shi)用(yong)。
治療：補益(yi)肺氣、潤肺止痰、滋養(yang)強(qiang)壯、增(zeng)強(qiang)肺脾腎功能，肺虛(xu)體弱者可常食用。
（2）黑(hei)豆柿餅粥
材料：黑皮青豆(dou)25克，打黑早5個(ge)，柿餅1個(ge)，糯(nuo)米(mi)30克。
做法：黑(hei)皮(pi)青豆(dou)慢(man)火(huo)炒至黑(hei)皮(pi)裂開，黑(hei)棗去核，柿(shi)餅切片，糯米(mi)洗凈。先將(jiang)黑(hei)豆(dou)、黑(hei)棗、柿(shi)餅同放入(ru)鍋內(nei)，加適量清水，慢(man)火(huo)煎30分鐘，然(ran)后(hou)加入(ru)糯米(mi)煲粥(zhou)。粥(zhou)成(cheng)后(hou)便可食用。
治療：補脾，益肺，開胃。
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