美白果汁怎么做？
1、西瓜鳳梨汁
做法：檸檬去皮(pi)榨汁(zhi)待用(yong)，然后再將西瓜及鳳(feng)(feng)梨去皮(pi)榨汁(zhi)。最后將榨好的檸檬汁(zhi)倒(dao)一(yi)點在(zai)西瓜鳳(feng)(feng)梨汁(zhi)中，冰凍或者是加(jia)點冰塊，口感會更好哦。
功效(xiao)：西瓜(gua)汁在春(chun)夏季節是非(fei)常適合飲(yin)用，西瓜(gua)中(zhong)所含(han)的(de)茄紅(hong)素可以起到美(mei)白的(de)作用，而可以還能幫助(zhu)提高(gao)免疫力，西瓜(gua)的(de)口(kou)感(gan)很好，非(fei)常適合經常坐辦公室的(de)MM們飲(yin)用哦。
2、芒果柳橙汁
做法：想要準備兩個芒果，半個柳橙，一個蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機加250毫升的涼開水榨汁，再(zai)加入蜂蜜調(diao)味即可。
功效：芒(mang)果中的纖維素可活躍腸道(dao)，幫助(zhu)排毒。飯(fan)后喝一(yi)杯芒(mang)果柳橙汁，幫助(zhu)消化的同時還能潤滑(hua)腸道(dao)，毒素排出去，肌膚問題自(zi)然就少很多，肌膚干燥發黃問題也可以得到很好的改善哦。
3、草莓石榴酪梨汁
做法：石(shi)榴去皮剝好后與洗凈的草莓(mei)一起榨(zha)汁(zhi)，用過濾網濾除榨(zha)汁(zhi)過程中產生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次(ci)榨(zha)汁(zhi)即可(ke)。
功(gong)效(xiao)：石榴(liu)具有淡(dan)化黑色素(su)(su)，美(mei)白肌膚之(zhi)功(gong)效(xiao)，酪梨(li)含有豐富的(de)維生素(su)(su)B、A、C及纖維素(su)(su)，而且熱量相當低(di)，不會吃(chi)胖。幾種水果(guo)混合而成的(de)這款果(guo)汁含糖量低(di)，美(mei)白效(xiao)果(guo)也(ye)好(hao)，每天(tian)早晚(wan)各(ge)一杯(bei)，就(jiu)可以減(jian)輕肌膚曬斑及黑色素(su)(su)。
4、奇異果酸乳汁
做法：需要準(zhun)備一根香(xiang)蕉(jiao)，半(ban)個奇異果以及(ji)一瓶低脂(zhi)原味(wei)優酪(lao)乳(ru)。香(xiang)蕉(jiao)、奇異果洗凈去皮，榨汁(zhi)成糊狀，與優酪(lao)乳(ru)混合攪(jiao)拌即成。
功效(xiao)：奇異(yi)果含(han)有非(fei)常豐(feng)富維C，要是(shi)想集中美白一段就請堅持喝(he)這一款果汁，幼滑(hua)、白皙的肌膚真的不是(shi)夢(meng)想哦。
美白蔬菜汁怎么做？
1、苦瓜汁
做法(fa)：準備一(yi)些黃瓜、芹(qin)菜(cai)、苦瓜以(yi)及蜂蜜。將芹(qin)菜(cai)洗(xi)凈切塊兒(er)備用(yong)、黃瓜去(qu)皮、苦瓜須快速用(yong)熱水焯制并分段去(qu)籽。將3樣食材(cai)放(fang)入榨汁機榨汁再加少(shao)于(yu)兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效(xiao)果更好哦。
功效(xiao)：苦瓜具有良好(hao)的清火去燥(zao)的能力，不僅(jin)能減(jian)肥(fei)，還能祛痘，一舉兩得哦。
2、胡蘿卜汁
做法：取(qu)新(xin)鮮(xian)的胡蘿(luo)卜洗凈去皮后，切小塊，然后放到榨汁機里(li)榨汁。榨好后，倒出來，連渣帶汁一同食用
功效(xiao)：胡(hu)蘿(luo)卜(bu)同樣富含維(wei)生素，據網上的(de)資料(liao)顯示，每天(tian)喝一(yi)杯鮮榨胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁，也有美白、祛斑的(de)效(xiao)果。
3、檸檬汁
做法：每天晚上睡前，用新鮮檸(ning)檬攪汁(zhi)，取(qu)少許檸(ning)檬汁(zhi)加適量蜂蜜、溫(wen)水調勻后飲用。
功效：常飲檸(ning)檬汁，不僅能美白肌膚，還能消除面部色斑，延緩皮膚衰老。
美白果蔬汁怎么做？
1、橙子胡蘿卜汁
原料：2個(ge)橙(cheng)子，3個(ge)胡蘿卜(bu)
做法(fa)：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁(zhi)后(hou)立即飲用。如果你覺得汁(zhi)太甜(tian)，可以加入一些薄荷葉。
不必(bi)驚(jing)奇！這是一道十足的橙汁。它具有強效(xiao)的抗(kang)氧化劑功效(xiao)，美白(bai)。胡蘿(luo)卜能(neng)夠平衡橙子中的酸。這道汁能(neng)夠起到清潔身體和提高身體能(neng)量的作用(yong)，可幫助(zhu)身體炎癥的消除(chu)和促(cu)進細(xi)胞的再生。
2、胡蘿卜蘋果汁
原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋(pin)果洗凈。先(xian)將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋(pin)果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用(yong)。
這是少(shao)數(shu)幾種能混(hun)合的(de)果蔬汁(zhi)之(zhi)一。胡蘿(luo)卜、蘋(pin)果汁(zhi)不但美味，而且是你(ni)能找到(dao)的(de)最好的(de)排毒劑和身(shen)體補充(chong)劑之(zhi)一。這道混(hun)合汁(zhi)還具有美白(bai)的(de)作用，非常(chang)(chang)有益于皮膚(fu)。紅(hong)蘋(pin)果的(de)味道很甜，因(yin)此如果在榨(zha)汁(zhi)時(shi)你(ni)用的(de)是紅(hong)蘋(pin)果，由于胡蘿(luo)卜也(ye)很甜，這會使(shi)得榨(zha)出來的(de)汁(zhi)非常(chang)(chang)甜。所以，你(ni)也(ye)可(ke)以用青蘋(pin)果來榨(zha)汁(zhi)。
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