牙痛吃什么水果好
1、橄欖
橄欖果肉含有(you)鈣(gai)質，日常(chang)對(dui)食用對(dui)人體很有(you)益處(chu)。橄欖味甘(gan)酸性平(ping)，具有(you)清熱解(jie)毒、消積化(hua)痰以及滋(zi)潤(run)肺(fei)喉的作用，牙痛(tong)的情況下吃橄欖能起到清肝(gan)火(huo)去(qu)火(huo)的效果。
2、檸檬
檸檬富含維生素C等(deng)營(ying)養成(cheng)分，也是護肝(gan)的(de)(de)好食(shi)物(wu)，同時具有美(mei)白(bai)護膚(fu)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。每天喝一杯檸檬水(shui)的(de)(de)良好習慣對(dui)身體益處多多，可(ke)將(jiang)體內堆積的(de)(de)毒素排(pai)出，不(bu)僅美(mei)白(bai)肌膚(fu)還能防止雀斑，同時還有降(jiang)火的(de)(de)功(gong)效(xiao)。
3、山楂
相信大家都知(zhi)道(dao)，山楂是(shi)促(cu)進(jin)消化(hua)的良好食品，可以(yi)說(shuo)如同清道(dao)夫(fu)一般，能將體內各種食物快速消化(hua)，讓其吸收營養成分，對于(yu)因(yin)為上火引起的牙痛不妨使用山楂促(cu)進(jin)消化(hua)，可將體內不利的因(yin)素屏蔽消化(hua)。
4、西紅柿
西紅(hong)柿是一年四(si)季最(zui)常見的蔬果(guo)之一，其(qi)營養豐(feng)富價值很高(gao)，同樣具有清熱(re)解毒的功(gong)效(xiao)。中醫(yi)認為，西紅(hong)柿具有平肝去火(huo)的作用，卻富含維生(sheng)素C能幫(bang)助人體提(ti)高(gao)免疫(yi)力，從而防治口(kou)腔潰瘍。
5、荸薺
荸薺是一種地下水果，一般在我國南方地區比較常見，成熟季節以秋季為(wei)主。我(wo)國中醫(yi)認為(wei)荸薺味甘(gan)性寒，適當食用可很(hen)好(hao)的(de)(de)起到清肺胃之熱作用，不僅如此(ci)荸薺還具(ju)有(you)極為(wei)有(you)效(xiao)的(de)(de)化痰(tan)消積功效(xiao)，因此(ci)有(you)這(zhe)些(xie)不適癥(zheng)狀(zhuang)的(de)(de)患(huan)者在平時(shi)生活中應該適當多吃。現(xian)代醫(yi)學研究發(fa)現(xian)，荸薺中所(suo)含有(you)的(de)(de)營(ying)養物質(zhi)還具(ju)有(you)治療痔瘡、大便下血(xue)等(deng)肛腸疾病。
6、甘蔗
甘蔗(zhe)(zhe)是秋(qiu)冬季節(jie)最(zui)常見的(de)(de)(de)水果，我國(guo)(guo)中醫(yi)指(zhi)出(chu)甘蔗(zhe)(zhe)味甘性寒，并且還(huan)有(you)著非常有(you)效的(de)(de)(de)清熱生(sheng)津、下氣潤燥(zao)(zao)(zao)作用。因此我國(guo)(guo)民間經常將甘蔗(zhe)(zhe)作用于患有(you)熱病津傷、心煩口(kou)渴、反胃(wei)嘔(ou)吐等人群，并且治療(liao)效果十分(fen)的(de)(de)(de)明顯有(you)效。還(huan)有(you)很(hen)多人在秋(qiu)冬季節(jie)還(huan)容(rong)易出(chu)現有(you)肺燥(zao)(zao)(zao)咳嗽(sou)、大便燥(zao)(zao)(zao)結、牙齦腫痛等情況，這(zhe)些不適(shi)癥狀(zhuang)都可以通過甘蔗(zhe)(zhe)進行(xing)有(you)效的(de)(de)(de)緩解。
牙痛不能吃的水果
1、榴蓮
很多人都知道，榴(liu)蓮(lian)吃(chi)多了易(yi)上火，其實是有一定科學(xue)依(yi)據的。榴(liu)蓮(lian)營養豐富(fu)，但熱量(liang)也很高(gao)(gao)，糖分含量(liang)尤其高(gao)(gao)。
2、橘子
所謂“吃(chi)橘子(zi)易上火”，尤其是吃(chi)起(qi)來很甜(tian)的橘子(zi)，含糖(tang)量一般(ban)較(jiao)高，再加上有(you)些人對糖(tang)的吸(xi)收功能較(jiao)差，一旦吃(chi)多后，高濃度的糖(tang)會(hui)使喉(hou)嚨細胞中的體液滲出，從而引起(qi)喉(hou)嚨不適。
3、紅毛丹
毛(mao)荔(li)枝(zhi)屬溫(wen)熱性(xing)水果(guo)，多吃(chi)易上火。口(kou)舌生瘡、口(kou)干舌燥(zao)、扁(bian)桃腺發(fa)炎、臉長(chang)青春痘(dou)、口(kou)臭、便秘(mi)、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏(nian)痰等熱性(xing)病者(zhe)不宜多吃(chi)毛(mao)荔(li)枝(zhi)。
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