胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營(ying)養豐富，含(han)淀粉(fen)、蛋白質、脂(zhi)肪、糖分以及維生(sheng)素等(deng)。香蕉(jiao)中含(han)有一種化學物質叫做5-羥色胺，它可以有效預防(fang)胃潰(kui)瘍(yang)的發生(sheng)，緩(huan)解胃酸對胃黏(nian)膜的刺激，同時可以保護胃粘膜。但也要注意，不要空腹(fu)吃香蕉(jiao)，易導致心肌(ji)梗塞(sai)。
2、木瓜
一向(xiang)以(yi)美白、低熱量著(zhu)稱的(de)木(mu)(mu)瓜(gua)，首(shou)次(ci)榮登水(shui)果榜的(de)榜首(shou)。木(mu)(mu)瓜(gua)中(zhong)的(de)木(mu)(mu)瓜(gua)蛋白酶有(you)很好(hao)的(de)美白作用。科學家最(zui)新研究還(huan)發現，存(cun)在于木(mu)(mu)瓜(gua)乳(ru)狀汁液(ye)中(zhong)的(de)木(mu)(mu)瓜(gua)酵素，可幫(bang)助人體(ti)分解肉(rou)類蛋白質。飯后吃(chi)少量的(de)木(mu)(mu)瓜(gua)，對預防胃潰(kui)瘍(yang)、腸胃炎、消(xiao)化不良等都有(you)一定(ding)的(de)功效。木(mu)(mu)瓜(gua)中(zhong)的(de)番(fan)木(mu)(mu)瓜(gua)堿(jian)，對人體(ti)有(you)小毒，所以(yi)每(mei)次(ci)食量不宜過多，過敏體(ti)質者更要慎吃(chi)。
3、西紅柿
西(xi)紅柿具有(you)健胃消食、治療食欲不振(zhen)的(de)作用，這可能與含(han)有(you)的(de)蘋果(guo)酸(suan)(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)(suan)有(you)關，這兩種成(cheng)分可刺(ci)激食欲，促(cu)進胃酸(suan)(suan)(suan)分泌，幫助(zhu)消化，增強胃腸的(de)吸收功(gong)能。消化功(gong)能較差或多食葷腥油(you)膩食品的(de)人(ren)，在飯(fan)后進食西(xi)紅柿是(shi)有(you)好(hao)處的(de)。
輕(qing)度(du)消化性潰瘍(yang)患者，可(ke)將榨取的西紅(hong)柿和馬鈴薯汁(zhi)各(ge)半(ban)杯混合(he)(he)后飲用，每(mei)天早(zao)晚各(ge)一(yi)次，連服10次，潰瘍(yang)可(ke)愈。西紅(hong)柿應該(gai)在餐后吃。這樣可(ke)使胃(wei)(wei)酸和食物混合(he)(he)大(da)(da)大(da)(da)降低酸度(du)，避免胃(wei)(wei)內壓力升高引起胃(wei)(wei)擴張，從(cong)而產生腹(fu)痛、胃(wei)(wei)部不適等(deng)癥狀(zhuang)。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食用(yong)可補氣養血(xue)、填精(jing)益(yi)顏，還可用(yong)于治療貧血(xue)、產后體弱、失眠(mian)健(jian)忘、缺少(shao)唾液等癥。
鮮荔(li)枝荔(li)枝的含糖量很高(gao)，空腹食用會刺激胃(wei)黏膜，會出現胃(wei)痛胃(wei)脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高(gao)糖分，而發(fa)生“高(gao)滲性昏迷(mi)”。
5、無花果
根據研(yan)究(jiu)，無(wu)(wu)花(hua)果(guo)(guo)可加速傷口(kou)復原，對于消化(hua)道潰瘍頗(po)有(you)(you)療效(xiao)。此外，無(wu)(wu)花(hua)果(guo)(guo)含(han)豐富的抗氧化(hua)物，具(ju)有(you)(you)抗衰老(lao)的作用。無(wu)(wu)花(hua)果(guo)(guo)也有(you)(you)雙向調節腸胃之(zhi)效(xiao)，脾虛泄瀉(xie)的人吃之(zhi)，可以止瀉(xie)。相(xiang)反，便(bian)秘的人吃它，則能潤腸通(tong)便(bian)。鮮果(guo)(guo)或干(gan)(gan)品(pin)一樣(yang)奏效(xiao)。將(jiang)無(wu)(wu)花(hua)果(guo)(guo)焙干(gan)(gan)磨粉，時常服用，有(you)(you)助胃潰瘍愈合。
無花(hua)果(guo)可治潰瘍及強(qiang)健疲弱的(de)腸胃。將干燥的(de)無花(hua)果(guo)切碎，煮成半干，加入少許蜂蜜和水，即(ji)可飲用。保存無花(hua)果(guo)，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用時，加開水或(huo)水泡(pao)即(ji)可。
6、龍眼
和荔(li)枝(zhi)性(xing)屬濕熱(re)不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾(pi)等多種功效。但是在吃龍(long)眼(yan)的(de)(de)時候要(yao)注意，由于(yu)龍(long)眼(yan)肉性(xing)熱(re)，因(yin)此食用的(de)(de)時候必(bi)須要(yao)注意適量，否則的(de)(de)話很容易因(yin)此而導致出現上火的(de)(de)癥狀。
7、大棗
紅棗富含蛋白質(zhi)、脂肪、糖類、胡蘿卜素(su)(su)、B族維生素(su)(su)、維生素(su)(su)C維生素(su)(su)P以及鈣(gai)、磷(lin)(lin)、鐵和(he)環(huan)磷(lin)(lin)酸腺苷(gan)等營養(yang)(yang)成分(fen)。中醫(yi)中藥理(li)論認為，紅棗具有補虛益氣(qi)、養(yang)(yang)血安神、健(jian)脾(pi)和(he)胃(wei)等作用，是(shi)脾(pi)胃(wei)虛弱(ruo)、氣(qi)血不足、倦怠無力(li)、失眠多(duo)夢等患者良好的保(bao)健(jian)營養(yang)(yang)品。
鮮棗(zao)(zao)(zao)不宜吃太多，否則會(hui)(hui)傷腸胃(wei)。這是因為大(da)(da)(da)棗(zao)(zao)(zao)的(de)膳食纖維含(han)量很高，一(yi)次大(da)(da)(da)量攝入會(hui)(hui)刺激腸胃(wei)，造成胃(wei)腸不適。膳食纖維大(da)(da)(da)部分存在(zai)于大(da)(da)(da)棗(zao)(zao)(zao)的(de)棗(zao)(zao)(zao)皮(pi)中，而(er)(er)大(da)(da)(da)棗(zao)(zao)(zao)的(de)棗(zao)(zao)(zao)皮(pi)薄而(er)(er)堅硬，邊(bian)緣(yuan)很鋒利(li)，如果胃(wei)黏膜剛好有炎癥或者潰(kui)瘍(yang)，會(hui)(hui)加重疼痛(tong)和不適。
8、栗子
板栗營養(yang)豐富，味道甘美，被稱為“千(qian)果之王”，含(han)多(duo)種人體所需的(de)營養(yang)物質，味甘平(ping)性溫(wen)，入脾(pi)(pi)、胃、腎三(san)經，功能(neng)補脾(pi)(pi)健腎、補腎強筋，有(you)活血(xue)止血(xue)的(de)功效(xiao)，適用脾(pi)(pi)胃虛寒(han)引起的(de)慢性腹瀉，腎虛所致的(de)腰(yao)酸(suan)膝軟、腰(yao)肢不遂(sui)、小便頻數、折傷腫痛等癥。
板栗每天只需少量食(shi)用就能(neng)達到滋補效(xiao)果。胃(wei)潰瘍和消(xiao)化(hua)不良的患者，一次吃板栗不要(yao)超過6個。吃栗子要(yao)細(xi)細(xi)嚼(jiao)碎，至(zhi)口感無渣成為漿(jiang)液時，一點一點咽下去才能(neng)起到保健效(xiao)果。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃一些(xie)黃色水(shui)果(guo)：黃色水(shui)果(guo)中類胡(hu)蘿卜素含量較高，具有抗氧化(hua)的(de)生理(li)活性，如柑橘、芒(mang)果(guo)、柿子、杏中含有β-胡(hu)蘿卜素，木瓜、西瓜、紅(hong)柚中含有番茄紅(hong)素。
2、天然(ran)維(wei)生素C水(shui)(shui)果：紅棗、獼猴(hou)桃(tao)、柑橘等水(shui)(shui)果中含(han)有豐富的(de)維(wei)生素C，不僅具(ju)有正常(chang)的(de)營養功能，防止敗血癥，而(er)且是天然(ran)抗(kang)氧化劑。
3、紅(hong)色水(shui)果(guo)好：葡萄、黑加侖、樹(shu)莓、草莓等水(shui)果(guo)中含有花(hua)青素，這些都是抗(kang)氧化劑，可(ke)以清除人體內的自由(you)基，延緩衰老和抗(kang)癌。
4、澀水(shui)果(guo)要注意：空腹(fu)(fu)或吃蛋白(bai)(bai)質食(shi)物時(shi)，應(ying)避免吃酸澀水(shui)果(guo)，如柿子、山楂、香蕉(jiao)等，這些水(shui)果(guo)單(dan)寧含(han)量較(jiao)高(gao)，空腹(fu)(fu)時(shi)會刺激腸(chang)胃，引起不適，同時(shi)使蛋白(bai)(bai)質變性，不容(rong)易消(xiao)化(hua)，降(jiang)低蛋白(bai)(bai)質營養價值。
5、干果不能(neng)少：干果中(zhong)（如核桃）含有大量不飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸和(he)維生素E，能(neng)補(bu)充(chong)人體(ti)必(bi)須(xu)的(de)不飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸。
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