胃潰瘍吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營養豐富(fu)，含(han)(han)淀粉、蛋白質、脂肪、糖分以及(ji)維生(sheng)素等。香(xiang)蕉(jiao)中含(han)(han)有一種化學物(wu)質叫(jiao)做5-羥色胺，它可以有效(xiao)預防(fang)胃(wei)(wei)(wei)潰瘍(yang)的(de)發生(sheng)，緩解胃(wei)(wei)(wei)酸對胃(wei)(wei)(wei)黏(nian)膜(mo)的(de)刺激，同時可以保(bao)護胃(wei)(wei)(wei)粘(zhan)膜(mo)。但也(ye)要注意(yi)，不(bu)要空(kong)腹吃香(xiang)蕉(jiao)，易導(dao)致心肌梗塞。
2、木瓜
一向以美白、低熱量(liang)(liang)著稱的(de)(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)，首(shou)次榮(rong)登水果榜(bang)的(de)(de)(de)榜(bang)首(shou)。木(mu)(mu)瓜(gua)中(zhong)的(de)(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)蛋白酶有很好的(de)(de)(de)美白作用。科學家最新研究還發現，存在于(yu)木(mu)(mu)瓜(gua)乳狀汁液中(zhong)的(de)(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)酵素(su)，可幫助(zhu)人體分解肉類蛋白質。飯后吃少量(liang)(liang)的(de)(de)(de)木(mu)(mu)瓜(gua)，對預防胃潰瘍(yang)、腸胃炎(yan)、消(xiao)化不良等都(dou)有一定的(de)(de)(de)功效(xiao)。木(mu)(mu)瓜(gua)中(zhong)的(de)(de)(de)番木(mu)(mu)瓜(gua)堿，對人體有小(xiao)毒，所以每次食(shi)量(liang)(liang)不宜過多(duo)，過敏體質者(zhe)更要慎吃。
3、西紅柿
西紅柿具有健胃(wei)消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)(shi)、治療食(shi)(shi)(shi)欲不振(zhen)的(de)(de)作(zuo)用，這(zhe)可(ke)能與含有的(de)(de)蘋果酸、檸檬酸有關(guan)，這(zhe)兩種成分(fen)可(ke)刺(ci)激(ji)食(shi)(shi)(shi)欲，促進胃(wei)酸分(fen)泌，幫助(zhu)消(xiao)(xiao)化，增強胃(wei)腸的(de)(de)吸收功(gong)能。消(xiao)(xiao)化功(gong)能較差或多食(shi)(shi)(shi)葷腥油膩(ni)食(shi)(shi)(shi)品的(de)(de)人，在飯后進食(shi)(shi)(shi)西紅柿是有好處的(de)(de)。
輕度消化性潰瘍(yang)(yang)患者(zhe)，可(ke)將榨取的西紅(hong)柿和馬鈴薯汁各半杯(bei)混合后飲(yin)用，每天(tian)早晚(wan)各一(yi)次，連服10次，潰瘍(yang)(yang)可(ke)愈。西紅(hong)柿應該(gai)在(zai)餐后吃。這樣可(ke)使胃(wei)(wei)酸和食物混合大大降(jiang)低酸度，避免(mian)胃(wei)(wei)內(nei)壓力升(sheng)高(gao)引起胃(wei)(wei)擴張(zhang)，從而產生腹痛、胃(wei)(wei)部不適等癥(zheng)狀。
4、荔枝
中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。夏季食用可補氣養(yang)血(xue)、填精益顏，還可用于治療貧血(xue)、產(chan)后體弱(ruo)、失(shi)眠健忘、缺(que)少唾(tuo)液等癥。
鮮荔枝荔枝的含(han)糖(tang)量很高(gao)，空腹食用會(hui)刺激胃黏(nian)膜(mo)，會(hui)出(chu)現胃痛胃脹。而且(qie)空腹食用過量會(hui)因體內突(tu)然加入(ru)過量高(gao)糖(tang)分，而發生“高(gao)滲(shen)性昏迷”。
5、無花果
根據研究(jiu)，無花(hua)(hua)果(guo)可(ke)加速傷口復(fu)原，對于消化(hua)道潰瘍頗有(you)療(liao)效(xiao)(xiao)。此(ci)外，無花(hua)(hua)果(guo)含豐富的抗(kang)氧化(hua)物，具有(you)抗(kang)衰老的作(zuo)用。無花(hua)(hua)果(guo)也(ye)有(you)雙(shuang)向(xiang)調節腸(chang)胃(wei)之效(xiao)(xiao)，脾虛泄瀉的人(ren)吃(chi)之，可(ke)以止瀉。相反，便(bian)秘的人(ren)吃(chi)它，則能潤腸(chang)通(tong)便(bian)。鮮果(guo)或干(gan)品一樣奏效(xiao)(xiao)。將(jiang)無花(hua)(hua)果(guo)焙干(gan)磨粉(fen)，時常服用，有(you)助胃(wei)潰瘍愈(yu)合。
無花果可治潰瘍及強(qiang)健疲(pi)弱的腸(chang)胃。將干燥的無花果切碎，煮(zhu)成半干，加入(ru)少許蜂蜜(mi)和(he)水(shui)，即可飲(yin)用(yong)(yong)。保存無花果，可先使其(qi)干燥，放(fang)在(zai)火上煮(zhu)再磨成粉(fen)，使用(yong)(yong)時，加開(kai)水(shui)或水(shui)泡(pao)即可。
6、龍眼
和荔枝性屬(shu)濕熱不同，桂圓能入藥(yao)，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效(xiao)。但是在吃龍眼(yan)的(de)時(shi)候要注(zhu)意，由于(yu)龍眼(yan)肉性熱，因此食用的(de)時(shi)候必(bi)須要注(zhu)意適量，否則的(de)話很(hen)容易因此而導致(zhi)出現(xian)上火的(de)癥狀。
7、大棗
紅棗(zao)富含蛋白質(zhi)、脂肪、糖類、胡蘿(luo)卜(bu)素、B族維生(sheng)素、維生(sheng)素C維生(sheng)素P以及鈣、磷、鐵和(he)環(huan)磷酸腺苷等(deng)營(ying)養成(cheng)分。中(zhong)醫中(zhong)藥理論(lun)認為，紅棗(zao)具(ju)有補(bu)虛益(yi)氣(qi)、養血安(an)神、健脾和(he)胃等(deng)作用(yong)，是脾胃虛弱、氣(qi)血不足、倦怠無(wu)力、失眠(mian)多夢等(deng)患(huan)者良好的保健營(ying)養品(pin)。
鮮棗(zao)不(bu)宜吃太多，否則會(hui)傷腸(chang)胃(wei)。這是因為大棗(zao)的(de)膳(shan)食纖(xian)維(wei)含量(liang)很高，一次(ci)大量(liang)攝入會(hui)刺激腸(chang)胃(wei)，造成(cheng)胃(wei)腸(chang)不(bu)適。膳(shan)食纖(xian)維(wei)大部分(fen)存(cun)在(zai)于大棗(zao)的(de)棗(zao)皮中(zhong)，而大棗(zao)的(de)棗(zao)皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃(wei)黏膜剛(gang)好(hao)有炎癥或(huo)者潰瘍，會(hui)加重(zhong)疼痛和(he)不(bu)適。
8、栗子
板栗營養豐(feng)富，味(wei)道(dao)甘美(mei)，被稱為“千果(guo)之(zhi)王(wang)”，含(han)多種人體所需(xu)的(de)(de)營養物質(zhi)，味(wei)甘平(ping)性溫，入(ru)脾、胃(wei)、腎(shen)(shen)三(san)經，功能補脾健腎(shen)(shen)、補腎(shen)(shen)強筋(jin)，有活血止血的(de)(de)功效，適用脾胃(wei)虛(xu)寒引起的(de)(de)慢(man)性腹瀉(xie)，腎(shen)(shen)虛(xu)所致的(de)(de)腰酸膝軟(ruan)、腰肢不遂(sui)、小便(bian)頻數、折傷(shang)腫痛等癥。
板(ban)栗每天只需少量食用就能(neng)達到(dao)滋補效果(guo)。胃潰瘍和消化不(bu)良的(de)患者，一次吃板(ban)栗不(bu)要超過6個(ge)。吃栗子要細(xi)細(xi)嚼碎，至口感無渣成為漿液時，一點一點咽下去(qu)才能(neng)起到(dao)保(bao)健(jian)效果(guo)。
胃潰瘍吃水果的原則
1、吃(chi)一(yi)些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素(su)(su)含(han)量較高，具有(you)抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含(han)有(you)β-胡蘿卜素(su)(su)，木瓜(gua)、西瓜(gua)、紅柚中含(han)有(you)番茄紅素(su)(su)。
2、天(tian)然維(wei)生素C水果：紅棗、獼(mi)猴桃、柑橘等(deng)水果中(zhong)含有豐富(fu)的(de)維(wei)生素C，不僅具有正常的(de)營養(yang)功(gong)能，防止敗血癥，而且(qie)是天(tian)然抗氧化劑(ji)。
3、紅色水(shui)果好(hao)：葡萄、黑加侖、樹(shu)莓、草(cao)莓等水(shui)果中含有(you)花青(qing)素，這些都是抗氧(yang)化劑，可以清除人體內(nei)的自由(you)基，延緩(huan)衰老(lao)和(he)抗癌。
4、澀(se)水果(guo)要注意：空腹(fu)或吃蛋白(bai)質食物時(shi)，應(ying)避免吃酸(suan)澀(se)水果(guo)，如(ru)柿(shi)子、山楂、香蕉(jiao)等，這些水果(guo)單寧含量較高，空腹(fu)時(shi)會刺激(ji)腸胃，引起不(bu)適，同時(shi)使蛋白(bai)質變性，不(bu)容易消化，降低蛋白(bai)質營(ying)養(yang)價值。
5、干果不(bu)(bu)能少：干果中（如核桃）含有大量不(bu)(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸和(he)維生素E，能補(bu)充人(ren)體必須(xu)的(de)不(bu)(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸。
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