水(shui)(shui)果不但含(han)有(you)豐(feng)富的(de)營養，而且能夠促(cu)進消(xiao)化。很多膳(shan)食調(diao)理的(de)食譜中，水(shui)(shui)果都是(shi)重要的(de)一環(huan)，而且不同種(zhong)類(lei)的(de)水(shui)(shui)果功效(xiao)各不一樣。對于消(xiao)化系統疾病來說，在用(yong)藥治(zhi)療時可針對性的(de)多吃水(shui)(shui)果以作輔助治(zhi)療，會取得不錯(cuo)的(de)效(xiao)果。今天就(jiu)給大(da)家介紹一下不同種(zhong)類(lei)的(de)消(xiao)化系統疾病吃什么水(shui)(shui)果比(bi)較(jiao)好。
柑桔(jie)含豐(feng)富的纖維素(su)及多種營養素(su)，能促進胃腸蠕動和消化，降血脂(zhi)、降血壓。
柚能(neng)潤腸通便，降血脂、血壓。適(shi)量(liang)食用，有通便之功效。
橙甘、酸(suan)、平。鮮食橙子具有消(xiao)痰降氣，和中開胃(wei)，寬腸健脾之(zhi)(zhi)作用。所含果(guo)酸(suan)，具有促泄通使之(zhi)(zhi)功能。
草莓含(han)有豐富的維(wei)生素(su)，而且含(han)果膠，能潤(run)燥生津，調(diao)理胃腸，降血脂，防(fang)止(zhi)便秘。
梨甘、酸，涼。梨有潤肺，退熱，降(jiang)火(huo)，清(qing)心，解(jie)毒之(zhi)作(zuo)用(yong)，主治口渴、便秘、咳(ke)嗽、痰多等。
木瓜(gua)有抗衰(shuai)美容(rong)、隆胸養顏(yan)、平肝(gan)和胃(wei)，舒筋活(huo)洛的功效(xiao)；有健脾胃(wei)消食之效(xiao)。
菠(bo)蘿性味甘平(ping)，有(you)健胃(wei)消食(shi)、補脾止瀉(xie)、清胃(wei)解渴等(deng)功用。并含有(you)豐富的維生(sheng)素、水分，適(shi)當食(shi)用對腎炎(yan)，高血壓病(bing)患(huan)者有(you)益，但每次不可多吃(chi)。
桑(sang)椹可(ke)補血潤喉，富(fu)含維(wei)生(sheng)素，且(qie)屬于高抗氧化力的水果。中醫認為，桑椹可(ke)養(yang)脾胃、養(yang)血。
石榴味(wei)道甘甜，具有生津止渴，潤燥的(de)功(gong)效，對于調理腸胃(wei)有一定的(de)功(gong)效；而味(wei)道酸澀的(de)石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
香(xiang)蕉含淀(dian)粉(fen)、蛋白質、脂肪、糖分(fen)以(yi)及維生素等。香蕉中(zhong)的5-羥(qian)色胺，可有(you)效預防胃(wei)(wei)潰瘍的發(fa)生，緩解胃(wei)(wei)酸對胃(wei)(wei)黏膜(mo)的刺(ci)激，同(tong)時(shi)可以(yi)保護胃(wei)(wei)粘膜(mo)。
木(mu)瓜木瓜蛋白酶有(you)美白作用；木瓜酵素可幫助分(fen)解肉(rou)類(lei)蛋白質。飯后吃少量木瓜，對預防(fang)胃潰瘍(yang)、腸胃炎(yan)、消化(hua)不良(liang)等(deng)都有(you)一定(ding)功效。每次食(shi)量不宜過多，過敏體質者慎吃。
西紅柿具有健胃消食、治(zhi)療食欲(yu)不振的(de)作用，消化(hua)功能(neng)較(jiao)差(cha)或多(duo)食葷(hun)腥油膩食品的(de)人，在飯后進食西紅柿是有好處的(de)。
荔枝性(xing)味甘、平，微酸。有生津止渴(ke)，健(jian)脾和胃之(zhi)功效。用(yong)于胃陰虛(xu)，心煩欲飲，脾胃氣虛(xu)。夏(xia)季食用(yong)可補氣養血(xue)、填精益顏(yan)，還可用(yong)于治療貧血(xue)、產(chan)后(hou)體弱、失眠健(jian)忘、缺少(shao)唾液等癥。
柚子具有(you)健(jian)胃、理氣化痰、潤(run)肺清腸、補血健(jian)脾等(deng)功效(xiao)，能促(cu)進食欲、治(zhi)療消化不良等(deng)癥，理氣散結。可促(cu)進傷口愈合(he)，對敗血癥等(deng)有(you)良好的輔助療效(xiao)。
蘋(pin)果性(xing)甘涼，健脾益氣，開胃生津，潤肺順(shun)氣，能開胃消食。適宜氣弱神倦，納呆腹脹者。
葡萄性甘酸平，健脾開(kai)胃，滋(zi)陰生津，補氣(qi)利尿。鮮果生吃生津開(kai)胃，干品生吃益氣(qi)補血，釀(niang)酒是(shi)用(yong)舒筋活血作用(yong)強烈。
忌橘子、山(shan)楂、荔枝、香蕉(jiao)
草(cao)莓(mei)含多種維(wei)生(sheng)素(su)，果膠和豐富的(de)膳食纖維(wei)，可以幫助消化、防止(zhi)便秘(mi)。可用來清潔胃腸(chang)道，并強固(gu)肝臟(zang)。
柑橘豐富的類(lei)胡蘿卜素(su)和(he)維生素(su)，可提高抗氧化(hua)能力(li)，對(dui)保護肝臟有(you)益。多吃(chi)柑橘可預防肝臟病和(he)動脈硬(ying)化(hua)。
梨(li)梨(li)汁(zhi)具有降(jiang)低血(xue)壓(ya)、養(yang)陰(yin)清熱的(de)功效(xiao)，患高血(xue)壓(ya)、心臟病、肝炎、肝硬(ying)化的(de)病人，經常喝(he)些梨(li)汁(zhi)大有益(yi)處(chu)。
烏梅具有(you)補(bu)肝(gan)、斂(lian)肝(gan)的醫用價值，還(huan)能(neng)加強肝(gan)臟的解毒能(neng)力、促進消化吸(xi)收(shou)，進而達到(dao)調(diao)肝(gan)、養肝(gan)、護肝(gan)的功效。
護肝原則★心(xin)情開朗護肝(gan) ★經常做按摩(mo) ★按壓肝(gan)臟排毒要(yao)穴 ★吃青(qing)色(se)的食物
木(mu)瓜(gua)木(mu)瓜酵(jiao)素可幫助(zhu)人體分解(jie)肉類蛋白質。飯后(hou)吃少量的木(mu)瓜，對預防胃潰瘍、腸(chang)胃炎、消化(hua)不(bu)良等都有一(yi)定的功效。
無花果含(han)有蘋果(guo)酸、檸檬酸、脂肪酶(mei)、蛋(dan)白酶(mei)、水解酶(mei)等，能(neng)幫助人體對(dui)食物(wu)的(de)消化，促進(jin)食欲(yu)，具有潤腸通便、緩解胃脹的(de)功效(xiao)。
菠蘿含有(you)特殊蛋白(bai)酶(mei)，在胃中分解蛋白(bai)質，補充人體內消(xiao)化(hua)酶(mei)的不足，幫助消(xiao)化(hua)，對便(bian)秘也有(you)一定效果。但不宜空腹(fu)食用。
山楂(zha)是(shi)消(xiao)肉食積滯的上(shang)品(pin)，含山楂酸(suan)等多(duo)種有機酸(suan)，并含解(jie)脂酶(mei)，入胃后，能增強酶(mei)的作用，促進(jin)肉食消(xiao)化，有助(zhu)于膽固醇轉化。
番(fan)石榴含有(you)豐富的(de)(de)維生素(su)C，還有(you)果糖(tang)、谷氨(an)酸(suan)等物質(zhi)，番石榴中的(de)(de)鞣酸(suan)能保護腸道黏膜，對腹(fu)瀉(xie)的(de)(de)康復有(you)很好的(de)(de)輔助作用(yong)。
香(xiang)蕉含(han)多(duo)種微(wei)量(liang)元素和(he)維生素，其中鉀和(he)鎂能防止腹瀉所致的電解(jie)質平衡(heng)紊亂(luan)。大(da)量(liang)的果膠(jiao)質，能吸收(shou)腸腔水分使大(da)便(bian)成形，減少大(da)便(bian)次數。
桃子(zi)膠質含量高，可吸收腸(chang)道內多(duo)余水分，有效地治療腹瀉。
楊梅(mei)味甘、酸(suan)，性溫，具有生津止渴、和(he)胃止嘔(ou)、澀腸止瀉(xie)的功效，可(ke)用于治療多(duo)種疾病。
忌獼(mi)猴桃(tao)、火龍果、桑葚(shen)、柿子、草莓
柿子含有大量葡萄糖(tang)(tang)、維C、果(guo)糖(tang)(tang)、鈣等，有清熱解毒、降低(di)血壓的功效，對于(yu)預防便(bian)秘(mi)、緩解大便(bian)干(gan)結或出血等的效果(guo)很(hen)好。
香蕉含有(you)大量水溶性纖維，有(you)助(zhu)腸胃(wei)消化。
梨富含水(shui)溶性纖維、水(shui)分，鈣、鐵、磷等人體所需(xu)的礦物元(yuan)素(su)。可潤腸養(yang)顏(yan)、預防(fang)痔(zhi)瘡疾病(bing)，緩解術(shu)后(hou)淤血的癥狀。
菠蘿所(suo)含(han)的菠蘿蛋(dan)白酶成分具有(you)消炎作用，可促進組織修復、加快新陳(chen)代(dai)謝、改善血液循環、快速消腫，有(you)利于術后傷口恢復。
柚子味(wei)甘酸、性寒。可(ke)以化痰清(qing)肺，能幫助消化、除痰止(zhi)渴、理氣(qi)散結(jie)。同時，柚皮可(ke)順氣(qi)、去油解膩、是清(qing)火上(shang)品。
柿子味甘、澀，性寒，歸肺經，有清熱(re)、健脾、澀腸、止血之(zhi)功，對(dui)于牙齦出血療效(xiao)佳，忌空腹食用。
火龍果性甘平，具有清熱解毒(du)、退腸火、通便(bian)的作用(yong)。含鐵量高(gao)，可以補血(xue)。
荸薺味甘性寒，具(ju)有(you)清(qing)熱解毒、涼(liang)血(xue)生津、利尿通便、消食除脹的功效，可明目退翳，治痔瘡、大便下血(xue)、牙齦出血(xue)等(deng)癥。
橄(gan)欖(lan)味甘酸性平，具有清(qing)熱解毒、消積化痰、滋(zi)潤肺喉的(de)(de)作(zuo)用，牙(ya)痛的(de)(de)情況下吃橄欖能起到清(qing)肝火(huo)去火(huo)的(de)(de)效果。
西紅(hong)柿具有清熱解(jie)毒、平肝去火(huo)的功效，富含維(wei)生素C能幫(bang)助人體提高免疫力，從而(er)防治口腔潰瘍。
荸薺味甘性(xing)寒，適當食用可很好的(de)起(qi)到(dao)清(qing)肺胃之熱作用，還有(you)化痰(tan)消積功(gong)效(xiao)。
甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥作用(yong)，可有效緩解(jie)肺燥咳嗽、大便燥結(jie)、牙齦腫(zhong)痛等情況。
忌榴蓮、橘子、紅毛丹(dan)
梨子梨子富含維生(sheng)素(su)B，經常食用對(dui)人體(ti)大有(you)益(yi)處(chu)。比較(jiao)適合口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)患(huan)者。
桃(tao)子富含(han)維(wei)生素B等多種(zhong)維(wei)生素，對于(yu)口腔潰瘍有較好的作用。
柿子不但對口腔(qiang)潰(kui)瘍的治療有很(hen)大的功(gong)效，對于(yu)口腔(qiang)潰(kui)瘍的預(yu)防(fang)也是有一定的作用(yong)。
杏杏是一種(zhong)對人體有多(duo)種(zhong)益(yi)處的水(shui)果。
獼猴桃含有蛋白(bai)水(shui)解酶、獼猴(hou)桃堿、單(dan)寧果膠和(he)糖(tang)類等有機物，以及(ji)鉀、鈣、硒、鋅、鍺等微量元素(su)和(he)人體所需十多種氨基酸。
香蕉性味甘寒微澀(se)、無毒，具有清熱(re)止渴、潤腸(chang)通便、清胃(wei)涼(liang)血(xue)、降壓利(li)尿等作(zuo)用(yong)。對于口渴、便秘等陰虛(xu)腸(chang)燥或血(xue)熱(re)氣(qi)滯者食用(yong)療效好。
梨子味甘微酸、性涼，具有清(qing)熱解毒、生津(jin)潤燥(zao)、清(qing)心降火的作用(yong)，對肺、支氣管(guan)及上(shang)呼(hu)吸道有非(fei)常好的滋潤功效，還可(ke)幫(bang)助消化、促(cu)進食欲的作用(yong)。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
