食材:
主料:兔子肉
配料:洋蔥、八角(jiao)、山奈(nai)、干辣椒、姜、獨蒜
步驟:
1、兔(tu)肉(rou)切塊(kuai)洗(xi)凈(jing)加入料酒(jiu),淀粉,醬油(you)腌制10分鐘。
2、洋蔥(cong)切塊,姜切絲,大蔥(cong)切絲,香(xiang)菇切小(xiao)朵。
3、兔肉下鍋大(da)火翻炒三分鐘撈(lao)起。
4、香料下(xia)鍋翻炒出香味加入豆瓣,豆瓣炒散(san)過后倒入兔(tu)肉翻炒五分鐘(zhong),接著加入姜絲和香菇翻炒均勻。
5、倒入啤酒(jiu)加大蔥,洋(yang)蔥中火(huo)煮十五(wu)分(fen)鐘(zhong),加鹽收(shou)汁即可。
1、兔肉味甘,適(shi)量食用后可調(diao)(diao)(diao)理脾胃,緩(huan)解因(yin)(yin)飲(yin)食失(shi)調(diao)(diao)(diao)、久(jiu)病等(deng)因(yin)(yin)素引起的脘腹虛脹(zhang)、少(shao)氣(qi)懶言、面色(se)萎黃(huang)無華、氣(qi)血失(shi)調(diao)(diao)(diao)等(deng)癥(zheng),有補中(zhong)益氣(qi)的功效(xiao)。
2、兔肉中含有豐(feng)富(fu)的(de)(de)蛋白(bai)質、脂(zhi)肪、無機鹽、維生素等成分,補(bu)充營養的(de)(de)同時可以消除人體(ti)疲勞感。
3、兔肉(rou)性(xing)涼,還有滋陰的效果,能緩解陰虛燥熱(re)、口渴多飲等(deng)癥狀。