山藥小米粥怎么做 山藥小米粥的做法
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2025-03-26
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小米山藥粥是指用小米和山藥熬成的稀飯,還有放入紅棗、枸杞、蓮子等輔料的做法。小米具有補脾胃、補腎、養心的作用,而山藥則具有安神益氣養陰、補脾肺腎、澀精止帶的功效。有以上功效需求的不妨多喝山藥小米粥,下面這篇文章就會為大家介紹山藥小米粥的做法。
做法
- STEP 01
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山藥洗凈,去皮切小塊;小米、紅棗、光枸杞淘洗干凈
- STEP 02
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鍋里放水,把小米、山藥放入鍋中
- STEP 03
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蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵煮大約30分鐘
- STEP 04
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粥舀出來,加入紅棗、枸杞攪拌均勻即可