山藥小米粥怎么做山藥小米粥的做法

本文章由注冊用戶知識雜貨鋪上傳提供 2025-03-26 評論 0

小米山藥粥是指用小米和山藥熬成的稀飯，還有放入紅棗、枸杞、蓮子等輔料的做法。小米具有補脾胃、補腎、養心的作用，而山藥則具有安神益氣養陰、補脾肺腎、澀精止帶的功效。有以上功效需求的不妨多喝山藥小米粥，下面這篇文章就會為大家介紹山藥小米粥的做法。

用料

小米 100克
山藥 200克
紅棗 1個
飲用水 800克
枸杞適量

做法

STEP 01: 山藥洗凈，去皮切小塊；小米、紅棗、光枸杞淘洗干凈

STEP 02: 鍋里放水，把小米、山藥放入鍋中

STEP 03: 蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵煮大約30分鐘

STEP 04: 粥舀出來，加入紅棗、枸杞攪拌均勻即可

山藥粟米粥飲食健康糧油速食

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站為注冊用戶提供信(xin)(xin)息(xi)存儲空間(jian)服務，非“MAIGOO編輯(ji)”、“MAIGOO榜單研究(jiu)員”、“MAIGOO文章編輯(ji)員”上傳(chuan)提供的(de)文章/文字均是注冊用戶自主發布上傳(chuan)，不(bu)代表本(ben)站觀點，版權歸原作者所有，如有侵權、虛假信(xin)(xin)息(xi)、錯誤信(xin)(xin)息(xi)或(huo)任何(he)問題(ti)，請及時聯系我們，我們將在第(di)一(yi)時間(jian)刪(shan)除或(huo)更(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關(guan)信息的知識產權(quan)歸網站方所有(包(bao)括但(dan)不(bu)(bu)限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表、著作權(quan)、商標(biao)權(quan)、為用(yong)戶提供的商業信息等)，非經許(xu)可不(bu)(bu)得(de)抄襲或使(shi)用(yong)。

提(ti)交說明(ming)：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>

贊

踩

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可點擊注冊>>，感謝您的理解及支持！

發表評論

芒果视频下载

山藥小米粥怎么做 山藥小米粥的做法

山藥小米粥怎么做山藥小米粥的做法