正常成年人每日最低大(da)約需要500毫升水(shui)分的攝入，四口之(zhi)家一(yi)個月可儲(chu)備100瓶左右(you)的瓶裝飲用(yong)水(shui)。生活用(yong)水(shui)可存儲(chu)在水(shui)缸(gang)、浴缸(gang)中，保持輪替(ti)更新，做到有備無患。

種類：以罐(guan)頭、香腸、臘肉(rou)類為主、鮮肉(rou)為輔。

儲存：加工肉常(chang)溫保存半年(nian)左右，鮮肉冷凍保存不超2個月(yue)即可。

種類：常(chang)溫純牛奶(nai)、奶(nai)粉(fen)、奶(nai)酪、奶(nai)糖等。

儲備量：適量儲備。

儲存時間：一般來說，未開(kai)封可(ke)存放(fang)6-12月，開(kai)封后1月內飲(yin)用(yong)完即可(ke)。

儲存方法：常溫、干燥保存即可，需(xu)注意(yi)的是酸奶(nai)、鮮奶(nai)保質期短，不建(jian)議存放(fang)。

種類：可(ke)(ke)選擇(ze)蘿卜、白(bai)菜(cai)、土豆、洋(yang)蔥(cong)等，并可(ke)(ke)購買(mai)一些干菜(cai)、干菌類作為輔助。

儲備量：以兩個星期的食用量(liang)為準，進入冬(dong)季(ji)，北方嚴寒，需求量(liang)會大。

儲存時間：低溫條(tiao)件下可(ke)存放7-15天。