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一、杏仁粉有哪些功效作用

杏仁(ren)(ren)粉是杏仁(ren)(ren)磨制加工(gong)成(cheng)的(de)粉狀食品，含有豐富(fu)的(de)蛋白(bai)質、脂肪、纖(xian)維素(su)、維生素(su)等營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，杏仁(ren)(ren)粉與其原(yuan)材料杏仁(ren)(ren)相比，營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)幾乎沒(mei)有什么流失，具有抗炎、鎮(zhen)痛(tong)、鎮(zhen)咳、平喘、潤腸通便、降低膽固醇、美容養(yang)顏、抗突變、美白(bai)皮膚等功效作用。

二、杏仁粉可以美白皮膚嗎

吃杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)是可以美(mei)(mei)(mei)白的(de)(de)，杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)美(mei)(mei)(mei)白主要是通(tong)過其中含(han)有的(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素E起(qi)到美(mei)(mei)(mei)白、祛斑、抑制自由基(ji)的(de)(de)生(sheng)(sheng)成等作用(yong)，還能通(tong)過杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)油(you)對皮(pi)膚進(jin)行(xing)滋(zi)養(yang)、保養(yang)。除此(ci)之外(wai)，杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)還含(han)有豐富的(de)(de)粗纖維(wei)質，能增加腸胃蠕動(dong)，起(qi)到健胃整腸、清除宿便的(de)(de)作用(yong)，對于美(mei)(mei)(mei)白皮(pi)膚也有一(yi)定的(de)(de)間接(jie)功效。一(yi)般杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)有苦(ku)杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)和甜(tian)杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)兩種(zhong)，美(mei)(mei)(mei)白的(de)(de)話用(yong)甜(tian)杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)更好。

三、杏仁粉多少錢一斤

杏仁粉的價格并不是一概而論的它會根據杏仁的種類、用途、品質、產地、加工質量、品牌等因素有所差異，普通杏仁粉的價格大概在十幾元到幾十元左右，市面上一些杏仁代餐粉價格要貴一些，通常要一百多元左右。在選購杏仁粉的時候，可以通過試手感、看顏色、聞氣味、嘗味道、看溶解速度等方法來辨別杏仁粉質量的好壞，注意選擇正規杏仁粉品牌的產品進行購買。

四、杏仁粉怎么吃

杏(xing)仁粉(fen)(fen)的吃法眾多，比較常規的是(shi)(shi)直接沖水飲用(yong)，適量(liang)杏(xing)仁粉(fen)(fen)沖入90℃的開水，一(yi)(yi)(yi)邊(bian)沖一(yi)(yi)(yi)邊(bian)用(yong)勺子攪拌成糊狀，放(fang)一(yi)(yi)(yi)會就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)吃了(le)(le)。也可(ke)(ke)以(yi)搭配牛奶、豆漿(jiang)、咖啡等(deng)一(yi)(yi)(yi)起(qi)飲用(yong)，泡牛奶的話直接用(yong)熱牛奶沖泡杏(xing)仁粉(fen)(fen)就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)了(le)(le)，跑豆漿(jiang)或咖啡可(ke)(ke)以(yi)將杏(xing)仁粉(fen)(fen)與豆漿(jiang)粉(fen)(fen)或咖啡粉(fen)(fen)一(yi)(yi)(yi)起(qi)放(fang)入料(liao)理(li)機中煮。杏(xing)仁粉(fen)(fen)還有一(yi)(yi)(yi)個(ge)作(zuo)用(yong)就(jiu)是(shi)(shi)作(zuo)為烘(hong)焙原(yuan)料(liao)，制作(zuo)餅干(gan)、蛋(dan)糕、面包等(deng)，把杏(xing)仁粉(fen)(fen)和低筋面粉(fen)(fen)、黃(huang)油、雞蛋(dan)一(yi)(yi)(yi)起(qi)調勻(yun)制成糊狀，擠入模具用(yong)烤(kao)箱(xiang)烤(kao)制即可(ke)(ke)。