一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的(de)時候加入了精(jing)鹽，使(shi)得餅(bing)干中的(de)鈉含量(liang)增加，食用(yong)有升(sheng)高(gao)血(xue)壓的(de)作用(yong)，還會加重水腫，所以患有心(xin)力衰(shuai)竭(jie)、水腫、高(gao)血(xue)壓、高(gao)脂血(xue)癥(zheng)和高(gao)膽固醇的(de)人不(bu)適(shi)合(he)吃蘇打餅(bing)干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打餅(bing)干(gan)的(de)主要成分為淀粉，本(ben)身熱量很高，大約每100g蘇打餅(bing)干(gan)就含有408卡的(de)熱量和8g的(de)脂肪，吃多了(le)很容易發胖(pang)(pang)(pang)，肥(fei)(fei)胖(pang)(pang)(pang)者過量進食，則會導致體內脂肪進一步增加。想要減肥(fei)(fei)的(de)人(ren)士盡(jin)量不(bu)要吃蘇打餅(bing)干(gan)，以免攝入過多的(de)熱量，導致發胖(pang)(pang)(pang)。

3、便秘的人

蘇打(da)餅干富含豐富的碳水化合物(wu)，若便秘(mi)的人群進食蘇打(da)餅干，從而會導致(zhi)代謝產(chan)物(wu)細膩(ni)粘稠，導致(zhi)便秘(mi)加(jia)重。

4、糖尿病人

由(you)于(yu)蘇打餅干可(ke)能會(hui)快速提升人體(ti)的(de)糖分指數，而糖尿病患者需要長期(qi)控制血糖，所以糖尿病患者不應該經常吃蘇打餅干，以免攝入過多的(de)糖分，傷害身體(ti)健(jian)康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅干不能(neng)和腌制的(de)食(shi)物一起吃(chi)，蘇打餅干里面含有較高(gao)(gao)的(de)鈉，而且鹽分含量也是比較高(gao)(gao)的(de)，和腌制食(shi)物一起吃(chi)會導致血壓升高(gao)(gao)，也會引起身體(ti)水腫的(de)情況(kuang)發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇(su)打餅干并不能代替正(zheng)(zheng)餐。雖然蘇(su)打餅干含有一些營養(yang)物質，但是(shi)它(ta)們的(de)含量并不足(zu)以(yi)取代正(zheng)(zheng)餐。

2、蘇打餅(bing)干的數量也要控制(zhi)，不要吃得過多，否則可能會有副作用(yong)。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食用(yong)量(liang)要(yao)有(you)所控制。有(you)些人對蘇打粉(fen)也可能(neng)有(you)過(guo)敏反應(ying)，因此(ci)這一類(lei)人群也應(ying)該適量(liang)食用(yong)。