一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作(zuo)的(de)時候加(jia)(jia)入了精鹽，使(shi)得餅(bing)干中的(de)鈉含量增加(jia)(jia)，食用有(you)(you)升高(gao)血壓的(de)作(zuo)用，還會加(jia)(jia)重水(shui)腫(zhong)，所以患有(you)(you)心力衰竭、水(shui)腫(zhong)、高(gao)血壓、高(gao)脂(zhi)血癥(zheng)和高(gao)膽(dan)固醇的(de)人不適合(he)吃蘇打餅(bing)干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打(da)餅干的(de)主要成分為淀粉，本身熱(re)量(liang)很(hen)高，大約每100g蘇打(da)餅干就含(han)有408卡的(de)熱(re)量(liang)和8g的(de)脂肪，吃多(duo)了(le)很(hen)容易發胖，肥胖者過量(liang)進食，則會導致(zhi)體內脂肪進一步增加。想要減(jian)肥的(de)人士(shi)盡量(liang)不(bu)要吃蘇打(da)餅干，以免攝入(ru)過多(duo)的(de)熱(re)量(liang)，導致(zhi)發胖。

3、便秘的人

蘇打餅干富(fu)含豐富(fu)的(de)碳水化合物，若便(bian)秘的(de)人群進(jin)食蘇打餅干，從而會導致(zhi)(zhi)代謝產物細(xi)膩(ni)粘稠，導致(zhi)(zhi)便(bian)秘加(jia)重。

4、糖尿病人

由于蘇(su)打餅干(gan)可(ke)能會快速(su)提升人體(ti)的糖分指數，而糖尿(niao)病患者需要長(chang)期控制血糖，所以(yi)糖尿(niao)病患者不應該經常吃蘇(su)打餅干(gan)，以(yi)免攝入過多(duo)的糖分，傷害身體(ti)健康(kang)。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)打(da)餅干不能和腌(a)制的食物一(yi)(yi)起吃(chi)，蘇(su)打(da)餅干里面(mian)含有較高(gao)的鈉，而且鹽分(fen)含量(liang)也(ye)是比(bi)較高(gao)的，和腌(a)制食物一(yi)(yi)起吃(chi)會導致血壓升高(gao)，也(ye)會引起身體水腫的情況發(fa)生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇(su)打(da)餅(bing)干并(bing)不(bu)能代替正(zheng)(zheng)餐(can)。雖然蘇(su)打(da)餅(bing)干含有一些(xie)營養(yang)物(wu)質(zhi)，但(dan)是(shi)它們的含量(liang)并(bing)不(bu)足以(yi)取代正(zheng)(zheng)餐(can)。

2、蘇(su)打餅干的數量也要控(kong)制，不要吃得過多，否則可能會有(you)副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)用量要有(you)所控(kong)制。有(you)些人對蘇打粉也(ye)可能有(you)過敏反應(ying)，因此這(zhe)一類(lei)人群也(ye)應(ying)該適(shi)量食(shi)用。