五子是哪五種食物

七夕(xi)節的(de)傳統食物中，五(wu)子是必不可少的(de)，五(wu)子即“紅棗、花生(sheng)、桂圓、榛子、瓜子”，五子不僅(jin)好吃(chi)，而且(qie)營養價(jia)值和藥用價(jia)值都很高(gao)，有助于(yu)開胃、補血、長壽、美膚等，特別適(shi)合女人在食用，同時(shi)還(huan)寓意著多子多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因為有(you)益于脾胃，自然有(you)助于養(yang)血(xue)(xue)，紅棗能養(yang)血(xue)(xue)補(bu)肝，溫以補(bu)脾經不(bu)足，甘以緩陰血(xue)(xue)。需要注意的(de)是(shi)，濕熱體質的(de)人不(bu)適合吃(chi)桂(gui)圓和紅棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果之王”的美稱，很(hen)多巧克力都有它的搭配，但是很(hen)多人不知道，它具(ju)有“寬腸胃(wei)”的(de)功(gong)效，此外，花生(sheng)和(he)瓜子(zi)也有(you)助于潤腸(chang)通(tong)便。需要提醒(xing)大(da)家的(de)是，因為這三種食物有(you)潤腸(chang)通(tong)便的(de)作用，腹瀉或者脾胃不(bu)適(shi)(shi)的(de)人不(bu)適(shi)(shi)合(he)吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗(zao)營養豐富、味道香甜，是(shi)我們日常(chang)生活中(zhong)常(chang)備的(de)食材，也是(shi)貴贈親友的(de)珍貴禮品(pin)，紅(hong)紅(hong)的(de)大棗(zao)既取其''幸福紅火''之意，看起來也(ye)喜(xi)慶，“棗”與“早”諧音(yin)，又寓意著(zhu)親(qin)朋好(hao)友對新人早日生孩子(zi)的美好(hao)祝(zhu)愿。

2、花生

花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)又(you)叫(jiao)長生(sheng)(sheng)果，營(ying)養又(you)美味，它是一種多(duo)果實(shi)的植物(wu)，花(hua)(hua)開花(hua)(hua)落(luo)以后，花(hua)(hua)莖鉆入(ru)泥土而結果，不(bu)(bu)僅一脈能結很多(duo)花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)，花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)中的籽也很多(duo)，花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)開懷(huai)有雙子（籽），多(duo)子（籽）之意，寓(yu)意祝愿新(xin)人多(duo)子多(duo)福，是傳統婚禮(li)中必(bi)不(bu)(bu)可少的“利市果”。

3、桂圓

桂(gui)圓(yuan)，也就是龍眼的干制品(pin)，圓(yuan)肉(rou)味(wei)道香(xiang)甜，營養豐富，深受人們喜愛(ai)，是日常(chang)生活中常(chang)用的補品(pin)之(zhi)一。圓(yuan)滾(gun)滾(gun)的桂(gui)圓(yuan)不僅(jin)有著富貴吉(ji)祥，圓(yuan)圓(yuan)美(mei)美(mei)之(zhi)意(yi)，“桂”諧音“貴(gui)”，寓意祝愿新人“喜生(sheng)貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更是(shi)高(gao)達36%，不僅(jin)有很(hen)好的(de)補養(yang)作(zuo)用，還能延緩衰(shuai)老(lao)、潤澤肌膚，是“四大(da)堅果”中營養含量最高的堅果。

5、瓜子

瓜籽有很(hen)多(duo)(duo)，但要說到最常見、食用(yong)率最高的(de)，非葵瓜子莫屬(shu)了(le)。葵花籽是向日葵的(de)果實，富含不飽和脂肪酸，多(duo)(duo)種維生素和微量元素，可(ke)以(yi)制(zhi)作食用(yong)油，也可(ke)以(yi)做零食，是維生素B1和維生(sheng)素E的良好(hao)來源。

以上五種食(shi)物，取(qu)其名稱中的(de)“棗”“生”“桂(gui)”“子”，寓意著“早生貴(gui)子”，少女、少婦(fu)們(men)于案前焚(fen)香禮(li)拜后，大家圍(wei)坐在一起(qi)，吃著“五子”，面向(xiang)織女星(xing)默(mo)禱，少(shao)女期盼生活(huo)甜蜜、嫁個如意郎君，少(shao)婦們則希(xi)望(wang)早生貴子等。