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米魚怎么做好吃 家常米魚的做法大全

本文章由注冊用戶 吃吃 上傳提供 2025-03-30 評論 0
摘要:米魚肉質鮮嫩、味道甘美,容易消化,且脂肪含量低,富含蛋白質和多種微量元素,可制成多種美食,如米魚羹、米魚鲞或罐頭等。那么,米魚的最佳吃法是什么?小編整理了三大米魚的吃法,包括了紅燒米魚、米魚燉豆腐和清蒸米魚,感興趣的朋友一起來看看吧。

做法一:紅燒米魚

食材:米魚、姜、蒜、料酒、老抽、生抽、糖、鹽、水。

步驟:

1、米魚處理干(gan)凈,切段備用。

2、姜切片,蒜(suan)切末。

3、熱(re)鍋加油,放入姜蒜爆(bao)香。

4、加入米魚段(duan),煎(jian)至兩面金黃。

5、倒入(ru)(ru)料酒(jiu)、老抽、生(sheng)抽,加入(ru)(ru)糖(tang)和鹽(yan)調味。

6、加入適量(liang)水(shui),小火慢(man)燉至湯汁濃稠(chou)即可。

做法二:米魚燉豆腐


食(shi)材:米魚、豆腐(fu)、姜、蔥、料酒(jiu)、鹽、胡椒粉。

步驟:

1、米魚處理干凈(jing),切(qie)(qie)塊;豆腐切(qie)(qie)塊;姜(jiang)切(qie)(qie)片,蔥切(qie)(qie)段(duan)。

2、熱鍋(guo)加油,放入姜(jiang)片爆香(xiang)。

3、加入米魚塊(kuai),煎至兩(liang)面金(jin)黃。

4、倒入料(liao)酒,加入豆腐塊,加入適量(liang)水。

5、大火煮開后轉小火燉煮20分鐘。

6、加入鹽和(he)胡椒粉調味,撒上蔥段即可。

做法三:清蒸米魚

食材(cai):姜、蔥、黃(huang)酒、鹽、蒸魚鼓油(you)、味精。

步驟:

1、米魚兩(liang)條提(ti)前腌(a)制。

2、蔥(cong)、姜鋪在盤底。

3、米魚放在上面。

4、放適量鹽、味(wei)精、蔥(cong)、姜。

5、鍋里(li)少水(shui),水(shui)開后放進鍋里(li)蒸10分鐘(zhong)。

6、蒸好的魚放(fang)適量蒸魚鼓油。

7、鍋里油燒至冒青(qing)煙,澆在魚(yu)身(shen)上,放適(shi)量(liang)的蔥(cong)葉(xie)點綴一下。

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