芒果视频下载

網站分類
登錄 |    

魚干怎么曬 魚干怎么做好吃

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2021-10-12 評論 發布 反饋 0
美食

魚干(gan)(gan)(gan)(gan)是(shi)一(yi)種(zhong)常見的食(shi)材,是(shi)把新鮮(xian)魚肉經(jing)過曬干(gan)(gan)(gan)(gan)后(hou)加工(gong)而成的,魚干(gan)(gan)(gan)(gan)的種(zhong)類有(you)很多,比(bi)較常見的有(you)墨魚干(gan)(gan)(gan)(gan)、銀魚干(gan)(gan)(gan)(gan)、魷魚干(gan)(gan)(gan)(gan)和(he)小魚干(gan)(gan)(gan)(gan)等幾種(zhong)。魚干(gan)(gan)(gan)(gan)的營(ying)養價值較為豐富,含(han)有(you)大量(liang)的蛋白質和(he)微量(liang)元素(su),能(neng)夠為我(wo)們(men)提(ti)供能(neng)量(liang),而且魚干(gan)(gan)(gan)(gan)的做法多種(zhong)多樣,所以(yi)(yi)經(jing)常出(chu)現在我(wo)們(men)的飯桌上。魚干(gan)(gan)(gan)(gan)的吃(chi)法有(you)很多,可以(yi)(yi)直(zhi)接蒸制食(shi)用,也可以(yi)(yi)搭(da)配其他食(shi)材煲湯吃(chi),小魚干(gan)(gan)(gan)(gan)則可以(yi)(yi)做成香辣魚干(gan)(gan)(gan)(gan)當零食(shi)吃(chi),接下來(lai)(lai)和(he)Maigoo小編一(yi)起來(lai)(lai)了解一(yi)下吧!

魚干的營養價值
補充微量元素

魚干中(zhong)含有大量(liang)(liang)的(de)鈣鐵(tie)磷元素(su),這三種微量(liang)(liang)元素(su)都是人體所(suo)需(xu)的(de)礦物(wu)質微量(liang)(liang)元素(su),那么在食用魚干之后(hou)就(jiu)可(ke)以補充人體所(suo)需(xu)的(de)微量(liang)(liang)元素(su)。

補充蛋白質

魚干(gan)中還含有大量的(de)蛋(dan)白(bai)質和脂肪,在食用之后能(neng)夠被人體快速吸收(shou),所以(yi)食用魚干(gan)也有補充蛋(dan)白(bai)質的(de)功效。

滋養肌膚

吃魚干還能滋養肌膚,因為魚干中的膠原蛋白成(cheng)分比(bi)較多(duo),那(nei)么在(zai)被人體(ti)吸收之后(hou)就(jiu)能促進人體(ti)新陳(chen)代謝,起到(dao)滋養肌膚的作用。

魚干怎么曬
鋪開曬

比較小的(de)鮮魚可以在處理干凈之(zhi)后直接鋪開曬(shai)在太陽底下,曬(shai)制的(de)時(shi)候要注意不定時(shi)翻面,保證小魚的(de)正反兩面都(dou)被(bei)曬(shai)到。

剁開后用細木棍撐開曬

體型比較大的(de)魚(yu)就不能用(yong)鋪(pu)開曬的(de)方(fang)法了(le),那么我(wo)們可以先把魚(yu)洗(xi)凈、剁開,然后用(yong)細木(mu)棍(gun)撐(cheng)起來曬到(dao)太陽底下。等到(dao)一邊曬好(hao)后,我(wo)們需(xu)要(yao)翻面曬制另一面。

剁成塊曬

如果魚特別大的話,可以直接剁成塊然后晾曬,注意盡量選擇空曠、陽光充足的地方進行晾曬。詳細>>

如何選購魚干
看外觀

魚(yu)干的表面比較干燥,沒有血污,肉質緊實不松散,在買魚(yu)干的時候(hou)可以看看它的外觀是否符合這些特(te)征。

聞氣味

優(you)質(zhi)(zhi)的(de)(de)魚干是(shi)有一股淡淡的(de)(de)海魚味(wei)道的(de)(de),如果(guo)魚干聞起來(lai)有酸味(wei)、腐敗味(wei),一般(ban)是(shi)因為魚干已經變(bian)質(zhi)(zhi)或者質(zhi)(zhi)量不夠好,那(nei)么我(wo)們(men)就不要買這種了。

看產品信息

一般市面上販賣的魚干包裝上都會注明產品信息,包括含鹽量、干燥程度、生產日期、生產廠家等,我們在進行選購的時候要注意查看有無這些產品信息,如果沒有的話,一般是三無產品,質量得不到保障,最好不要購買。詳細>>

小編推薦

  • ¥12.9
    月銷(xiao):500+
  • ¥19.8
    月銷:300+
  • ¥38.9
    月銷(xiao):1.9萬+
    3個商(shang)家
魚干怎么做好吃

1、墨魚干煲湯

食材調料:墨(mo)魚干(gan),冬瓜,薏米,精鹽。

做法步驟

第一步(bu):將(jiang)冬(dong)瓜(gua)連皮洗凈,切成(cheng)塊。

第二步:薏米淘洗干凈,用(yong)清水浸泡半小時。

第三步(bu):墨魚去骨,洗(xi)凈,切成條,浸泡(pao)備用。

第四步:把準備(bei)好的食(shi)(shi)材放入鍋中,然后加水沒(mei)過食(shi)(shi)材,大(da)火(huo)煮(zhu)開之后轉小火(huo)燉煮(zhu)1小時,最后倒入適量食(shi)(shi)用(yong)鹽調味后即可食(shi)(shi)用(yong)。

2、目魚干燉排骨

食材調料:排骨(gu),目魚(yu)干,油,鹽,雞精,小辣椒,大(da)蒜(suan),生抽,老抽。

做法步驟

第一步:把目魚干用水浸泡一晚備用。

第二步:排骨(gu)焯水(shui)(shui)后瀝干(gan)水(shui)(shui)分備用。

第三步(bu):泡(pao)好的(de)目(mu)魚干去掉黑膜和骨(gu)頭,切成塊狀。

第四步:熱鍋冷油(you),油(you)熱后倒入(ru)切(qie)好的大蒜和小辣椒,爆香(xiang)之后加入(ru)排骨。

第五步:然后放入(ru)目(mu)魚(yu)干繼續翻炒(chao)。

第(di)六(liu)步:倒(dao)入(ru)適量生抽和老(lao)抽翻炒均勻。

第七步:往鍋內倒水,水沒過食材即可,之后調入鹽和雞精,大火燒開后轉小火慢燉收汁即可。詳細>>

  • 墨魚干
  • 魷魚干
  • 銀魚干
  • 1、墨魚干煲湯

    食材調料:墨魚干,冬(dong)瓜,薏米(mi),精鹽。

    做法步驟

    第一步:將冬瓜連皮洗凈,切成塊。

    第二步:薏米淘洗干凈(jing),用清水浸泡半小時。

    第三(san)步:墨魚去骨,洗凈,切(qie)成條,浸(jin)泡備用。

    第四步:把(ba)準備好的(de)食(shi)材放入鍋中,然后加水沒過(guo)食(shi)材,大(da)火煮(zhu)開之后轉小(xiao)火燉煮(zhu)1小(xiao)時,最后倒入適量食(shi)用鹽調味后即(ji)可食(shi)用。

    2、目魚干燉排骨

    食材調料:排骨(gu),目(mu)魚(yu)干(gan),油,鹽,雞(ji)精,小(xiao)辣椒(jiao),大蒜,生抽,老抽。

    做法步驟

    第一步:把目魚干用(yong)水浸泡一晚備用(yong)。

    第二步:排骨(gu)焯水后瀝干水分(fen)備(bei)用。

    第三(san)步:泡(pao)好的目魚干去掉黑(hei)膜和骨頭,切成塊狀(zhuang)。

    第四(si)步:熱鍋(guo)冷(leng)油,油熱后(hou)倒入切好的大蒜(suan)和小(xiao)辣椒,爆(bao)香之后(hou)加(jia)入排骨(gu)。

    第五步:然(ran)后(hou)放入目魚干繼續翻炒。

    第六步:倒(dao)入適量生抽和老抽翻炒均勻。

    第七步:往鍋內倒水,水沒過食材即可,之后調入鹽和雞精,大火燒開后轉小火慢燉收汁即可。詳細>>

  • 1、爆炒魷魚干

    食材調料:干(gan)魷魚(yu),青椒,胡蘿卜(bu),洋蔥(cong),蔥(cong),姜(jiang),醬(jiang)油,耗油,鹽,料酒(jiu),味(wei)精(jing)。

    做法步驟

    第一(yi)步:將干魷(you)魚(yu)提前泡幾小(xiao)時(shi),泡發后切(qie)條(tiao)洗凈。

    第二步:把切好的魷魚條放入沸水中(zhong)焯熟后撈(lao)出(chu)備用。

    第三步:青椒洗凈切(qie)絲(si),胡蘿(luo)卜洗凈切(qie)絲(si),洋蔥洗凈切(qie)絲(si)。

    第四步:炒鍋放(fang)入(ru)底(di)油,油熱后放(fang)入(ru)蔥姜翻炒。

    第五步:放入魷魚(yu)條和胡蘿卜絲(si)、青椒絲(si)、洋蔥絲(si)繼續翻炒。

    第六步:放入適量(liang)醬油、耗油、料(liao)酒、鹽、味精,翻炒均勻即可出鍋。

    2、烤魷魚干

    食材調料:魷魚干(gan),食(shi)用(yong)油(you),辣椒粉,孜然,黑胡(hu)椒,芝(zhi)麻。

    做法步驟

    第一(yi)步(bu):將(jiang)干魷魚(yu)提前泡幾小時(shi),泡發(fa)后洗凈(jing),撕成小條(tiao)。

    第(di)二(er)步:泡好的干魷魚用開(kai)水燙一下,放涼(liang)水里過涼(liang),撈出(chu)。

    第三步:魷魚里放入(ru)適(shi)量鹽,辣(la)椒(jiao)粉,孜然,黑胡椒(jiao)粉還有芝麻,拌勻(yun),腌制(zhi)入(ru)味(wei)。

    第四(si)步:將腌好的魷魚平(ping)鋪在燒烤(kao)爐上進行燒烤(kao)。

    第五步:注意翻面,等到聞到撲鼻的香氣,就說明魷魚烤好了。詳細>>

  • 1、雞絲炒銀魚干

    食材調料:銀魚(yu)干,雞胸肉,雞蛋,淀粉,食用鹽,醬(jiang)油,生(sheng)姜,胡(hu)椒粉。

    做法步驟

    第一步:首先把銀魚干洗凈之后泡軟,把雞胸肉去筋切絲備用。

    第二步:取雞(ji)蛋(dan)清(qing)備用,在切絲的雞(ji)胸肉(rou)中倒入(ru)雞(ji)蛋(dan)清(qing),加入(ru)適(shi)量淀粉、食用鹽和(he)醬油腌制。

    第三步(bu):生姜洗凈(jing)之(zhi)后(hou)切末(mo),放(fang)入炒鍋中爆香,然后(hou)倒入銀(yin)魚(yu)干進行翻(fan)炒。

    第四步:之后倒入腌制好的雞(ji)胸肉絲,炒到雞(ji)胸肉變白為止。

    第(di)五步(bu):最后(hou)(hou)加入醬油和食用(yong)鹽(yan)、胡椒粉進行(xing)調味之后(hou)(hou)即可食用(yong)。

    2、麻辣銀魚干

    食材調料:銀(yin)魚干,花(hua)椒,大蒜,干辣椒,醬油(you),醋,糖(tang),食用油(you)。

    做法步驟

    第一步:首(shou)先(xian)把銀魚干用水(shui)泡發(fa),然后用廚房(fang)紙吸掉多余水(shui)分。

    第二(er)步:熱(re)鍋冷油,油溫八(ba)成熱(re)時下(xia)入銀魚干(gan),炸至酥(su)脆后(hou)撈(lao)起。

    第(di)三步(bu):另起油鍋(guo)加熱,然后倒入花(hua)椒(jiao)粒(li)、蒜片(pian)和干(gan)辣椒(jiao)爆(bao)香。

    第四步:把炸好(hao)的銀(yin)魚干倒入(ru)鍋(guo)中,然倒入(ru)醬油,醋和糖翻(fan)炒(chao)均勻。

    第五步:最后(hou)燜一會兒收(shou)汁即可食用(yong)。

  • 鰻魚干
  • 鯊魚干
  • 青魚干
  • 1、糖醋香煎鰻魚干

    食材調料:鰻魚干,姜,醋(cu),糖,料酒,檸檬(meng),大蒜。

    做法步驟

    第一(yi)步:首(shou)先把鰻魚干切成小塊(kuai),然(ran)后浸泡一(yi)晚備用(yong)。

    第二步(bu):鍋中倒(dao)入適量食用油,然后倒(dao)入生(sheng)姜和大蒜(suan),煸(bian)炒出(chu)香(xiang)味。

    第(di)三(san)步:之后下入(ru)鰻魚干進行煎(jian)炸(zha),炸(zha)至兩面金黃(huang)為止。

    第四步:然后切(qie)兩(liang)片檸檬(meng)片入(ru)鍋中,同(tong)時倒入(ru)適量陳醋和料酒(jiu),再加入(ru)少(shao)許白糖進行收汁。

    第(di)五步:收(shou)汁完成后即可出鍋食用。

    2、蒸鰻魚干

    食材調料:鰻(man)魚干,黃(huang)酒,生姜。

    做法步驟

    第一步(bu):首先把(ba)鰻魚干洗凈后浸泡一晚(wan)。

    第二(er)步:碗中放入泡(pao)好(hao)的鰻魚干(gan),然后碼(ma)上(shang)切好(hao)片(pian)的生姜。

    第(di)三步(bu):之(zhi)后倒入少(shao)許料酒。

    第(di)四步:上鍋清(qing)蒸30分(fen)鐘左右即可食用(yong)。

  • 1、鯊魚干花生湯

    食材調料:鯊魚(yu)干(gan)(gan),花生,八角,姜,大(da)蔥,陳皮,白胡椒(jiao),料酒,蘋果醋(cu),香菇,干(gan)(gan)貝。

    做法步驟

    第(di)一步:首先浸泡(pao)干鯊(sha)魚(yu),因為鯊(sha)魚(yu)干非常的咸,也很硬,所以必(bi)須用清水提前浸泡(pao)。

    第二(er)步:然后把花生、八角、蔥姜、陳皮、香菇和干貝(bei)用(yong)水清(qing)洗干凈(jing)。

    第三步:把泡好的鯊魚干放入鍋中,再倒入洗凈的食材(cai),加水(shui)沒過(guo)食材(cai),開大(da)火煮開。

    第四步:煮(zhu)沸之后倒(dao)入適量料(liao)酒和蘋果醋,轉(zhuan)中火煮(zhu)20分鐘左右。

    第(di)五步:最后(hou)撒(sa)上(shang)適(shi)量白(bai)胡(hu)椒調(diao)味(wei),即可食用。

    2、鯊魚干燉豆腐

    食材調料:鯊魚干(gan),豆(dou)腐,油,鹽(yan),雞精,白糖,老抽,生姜,小蔥。

    做法步驟

    第(di)一步:首先用溫(wen)水泡發鯊魚干(gan)(gan),然后(hou)用刀把(ba)鯊魚干(gan)(gan)皮上的(de)沙刮(gua)掉。

    第(di)二步:把鯊魚(yu)干和豆腐切成(cheng)塊,小蔥切段,生姜切片(pian)。

    第三(san)步(bu):鍋中倒(dao)入食用油,然后放入生姜爆香,之后倒(dao)入鯊魚干(gan)。

    第四步:加入食(shi)鹽(yan)、雞精(jing)、白糖(tang)進行翻炒(chao)。

    第(di)五步:然后放入(ru)豆(dou)腐,倒入(ru)適量清水和老抽,開小(xiao)火慢燉。

    第六步:最后撒上切好的小蔥段,即可出鍋食用。詳細>>

  • 1、清蒸青魚干

    食材調料:青魚干,生(sheng)姜(jiang),味精,花雕酒,白糖,蔥花。

    做法步驟

    第(di)一步:首先把(ba)青(qing)魚干洗凈,然后切成小塊(kuai)。

    第二步:切好的青魚干塊加入適(shi)量(liang)生姜片(pian)、白糖(tang)、味(wei)精和花雕酒進(jin)行(xing)腌(a)制。

    第(di)三步:腌(a)制(zhi)好的(de)青魚干(gan)直接放入高壓(ya)鍋內進行(xing)蒸(zheng)制(zhi)。

    第四步:蒸好的青(qing)魚干上撒上一點(dian)蔥花就可以食(shi)用(yong)了。

    2、青魚干燒肉

    食材調料:青魚干,五花(hua)肉,大蒜,生姜(jiang),蔥(cong)花(hua),料酒,生抽,八角,桂皮(pi),豆(dou)蔻。

    做法步驟

    第一(yi)步:把青魚干和五花肉切小(xiao)塊(kuai)備用。

    第二步:熱(re)鍋(guo)下油,油熱(re)后放入五花肉,煸(bian)炒(chao)至五分熟,之后放入大蒜、生(sheng)姜、蔥花、料酒、生(sheng)抽、八(ba)角、桂皮和豆蔻燜煮。

    第三步:燜(men)好后再(zai)加入(ru)適(shi)量清(qing)水,之(zhi)后放入(ru)青魚干,小火慢燉。

    第四步:燉10分(fen)鐘(zhong)左右,青(qing)魚干(gan)變軟(ruan)即可出鍋裝盤食用。

魚干怎么保存

可以把(ba)魚(yu)干(gan)放在保鮮袋中密(mi)封,然后放到冰(bing)箱(xiang)冷藏(zang)室進行(xing)保存(cun)。保存(cun)魚(yu)干(gan)的時候要注意避光、避免潮濕。自(zi)己(ji)家做的魚(yu)干(gan)沒有(you)放防腐劑等(deng)添(tian)加物,所以保存(cun)時間也不(bu)宜太久,最好在三個月(yue)內食用完畢。

魚干常見問題Q&A
小魚干太硬要泡多久

30分鐘。

小魚(yu)干在烹飪之前一般(ban)要浸泡(pao)泡(pao)軟,太硬的小魚(yu)干可以用溫水浸泡(pao)30分鐘左右(you),泡(pao)軟的魚(yu)干烹飪起來更入味,而且口(kou)感也(ye)更佳。

孕婦可以吃小魚干零食嗎

可以。

孕婦可以適量食用小魚干零食,但是最好是吃自己家里做的,因為市面上販賣的小魚干大多都添加了防腐劑,食用之后對孕婦有一定影響。同時孕婦食用魚干要注意控制量,不能一次吃得太多,以免給身體造成負擔。詳細>>

魚干發霉了還能吃嗎

不能。

發霉的魚干是不能再繼續食用的,因為魚干在發霉之后會產生一些毒素,有致病細菌和致癌物,食用發霉魚干有致癌的風險。詳細>>

魚干的熱量高嗎

比較高。

普通魚干的熱量在每百克300大卡以上,過多攝入容易導致肥胖,而且還會增加人體對飽和脂肪酸的攝入,對健康不利。
maigoo小編在這里要提醒大家,適量吃魚干對體重沒有太大影響,但切勿過量吃魚干,以免身材走形。詳細>>

魚干零食品牌排行榜

1、每逢節(jie)日活動,就到了網購(gou)達(da)人(ren)們大展身手的時候了,然而面對(dui)五花八門的商品、參差不齊的價(jia)格卻不知如何下手?

2、每(mei)逢節日活動,就到了(le)網購達人們大(da)展(zhan)身手的(de)時候了(le),然而面(mian)對五花八門(men)的(de)商品(pin)、參差不齊的(de)價格(ge)卻(que)不知如何下手?

網站提醒和聲明
本(ben)(ben)站(zhan)注明“MAIGOO編輯上(shang)(shang)傳提(ti)供”的(de)所有(you)作(zuo)(zuo)(zuo)品,均(jun)為MAIGOO網(wang)原創、合法擁有(you)版權(quan)或(huo)有(you)權(quan)使(shi)用(yong)(yong)的(de)作(zuo)(zuo)(zuo)品,未(wei)經(jing)本(ben)(ben)網(wang)授權(quan)不得轉載、摘編或(huo)利用(yong)(yong)其(qi)它(ta)方式使(shi)用(yong)(yong)上(shang)(shang)述作(zuo)(zuo)(zuo)品。已(yi)經(jing)本(ben)(ben)網(wang)授權(quan)使(shi)用(yong)(yong)作(zuo)(zuo)(zuo)品的(de),應在授權(quan)范圍內使(shi)用(yong)(yong),并(bing)注明“來源:MAIGOO網(wang)”。違反上(shang)(shang)述聲(sheng)明者,網(wang)站(zhan)會追責(ze)到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有3844960個品牌入駐 更新518157個招商信息 已發布1580856個代理需求 已有1330989條品牌點贊