一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油面皮熱(re)量(liang)是比較高(gao)的(de)。阿寬紅(hong)油面皮熱(re)量(liang)399大(da)卡(100克(ke))，營養素含量(liang)（每100克(ke)），碳水化合物（克(ke)）61.40，脂肪（克(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)）10.10。雖(sui)然面皮本身(shen)不是非油炸的(de)面，但是調料中(zhong)的(de)熱(re)量(liang)卻非常高(gao)，紅(hong)油就(jiu)不可(ke)小覷，味(wei)道也有點辣，建(jian)議不要吃得(de)太(tai)頻繁，會上火(huo)，而且(qie)阿寬紅(hong)油面皮吃多了是會長胖的(de)。

另外需要注意(yi)的是(shi)，食(shi)物(wu)的熱量并不是(shi)評(ping)估(gu)其健康程度(du)的唯(wei)一標準。我(wo)們還需要考慮食(shi)物(wu)的營養(yang)成(cheng)分和質量。阿寬紅油面皮是(shi)加(jia)工(gong)食(shi)品，含有(you)較多的添加(jia)劑(ji)和鹽分，而且(qie)膳食(shi)纖維含量較低(di)。因此，從營養(yang)角度(du)來看，我(wo)們也(ye)要適(shi)量的吃，避免過(guo)多食(shi)用(yong)對身體造成(cheng)影(ying)響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅(hong)油(you)面(mian)皮熱量較高，缺少膳食纖維(wei)，含有較多的油(you)脂和鹽分，所以不建議在減(jian)肥(fei)期間食用(yong)。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想(xiang)減肥(fei)(fei)成功，根本辦法是減少(shao)熱(re)量(liang)攝取，并(bing)增加(jia)熱(re)量(liang)的(de)消耗。除了控制(zhi)飲食外，還(huan)應該增加(jia)運動(dong)量(liang)，如做瑜伽、慢跑、騎單車等等。有合理的(de)減肥(fei)(fei)計劃，并(bing)長期堅持下去(qu)，一般都會(hui)減肥(fei)(fei)成功的(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成(cheng)都市
• 注冊資(zi)本：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>