榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是我(wo)們平時(shi)吃(chi)的(de)(de)那種，有種叫(jiao)“濕(shi)包”，現在已經很(hen)少有種植了，吃(chi)起來黏黏軟軟甜甜的(de)(de)，榴蓮(lian)蜜(mi)的(de)(de)口感類似于(yu)菠蘿蜜(mi)的(de)(de)“濕(shi)包”。

榴蓮(lian)(lian)蜜(mi)吃(chi)法多樣，直接食用果肉(rou)，這個不需(xu)要多說；將榴蓮(lian)(lian)蜜(mi)果肉(rou)放入冰箱冷(leng)凍一小時后食用，口(kou)感(gan)會(hui)似奶(nai)酪感(gan)；榴蓮(lian)(lian)蜜(mi)肉(rou)冷(leng)藏后，倒(dao)入酸奶(nai)，吃(chi)起(qi)來口(kou)感(gan)會(hui)更(geng)好；種子在(zai)鹽水中(zhong)煮沸并去皮，味(wei)(wei)道類似于荸薺，烤或油炸味(wei)(wei)道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴(liu)蓮蜜含較(jiao)高(gao)糖分(fen)及多種維生素、脂肪、鈣、鐵和(he)磷等(deng)，身(shen)體(ti)虛弱的朋友食用(yong)榴(liu)蓮蜜，可以補(bu)充身(shen)體(ti)所需能量和(he)營養，達到強身(shen)健體(ti)、提高(gao)身(shen)體(ti)免疫力的功效。

2、緩解痛經

榴(liu)蓮(lian)蜜是(shi)熱性(xing)水果，食(shi)用(yong)后可(ke)以起到活血(xue)散寒(han)、緩解(jie)經痛(tong)(tong)的(de)(de)(de)作用(yong)，非(fei)常(chang)適合體寒(han)痛(tong)(tong)經及怕冷的(de)(de)(de)女性(xing)食(shi)用(yong)。榴(liu)蓮(lian)蜜的(de)(de)(de)熱性(xing)還可(ke)以有效改善(shan)腹部寒(han)涼的(de)(de)(de)情(qing)況，可(ke)以促(cu)進體溫上(shang)升，對(dui)于(yu)寒(han)性(xing)體質(zhi)有很(hen)大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，能通便治(zhi)便秘，但要注意，吃榴(liu)蓮蜜治(zhi)便秘要多(duo)喝開(kai)水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮(lian)蜜(mi)中(zhong)含有人體必(bi)需的(de)礦質元(yuan)素，其中(zhong)，鉀和鈣的(de)含量(liang)特別(bie)高，能(neng)防(fang)治高血壓等疾病(bing)。