一、茶葉蛋的熱量是多少

每100克茶(cha)葉(xie)蛋的熱量(liang)(liang)為140大卡，需要適量(liang)(liang)食用(yong)茶(cha)葉(xie)蛋。

茶葉蛋(dan)中含有豐富的營養成分，例如蛋(dan)白質(zhi)、維生素等，屬于低(di)熱量的食物(wu)，日常生活(huo)中可(ke)以適當進食茶葉蛋(dan)。

二、茶葉蛋減肥期間可以吃嗎

在減肥(fei)期間一般可(ke)以吃茶葉蛋。

茶(cha)葉蛋是(shi)用茶(cha)葉研(yan)制而(er)成的(de)雞蛋，茶(cha)葉蛋中含有豐富的(de)蛋白質、卵(luan)磷脂(zhi)、碳水(shui)化合物、脂(zhi)肪(fang)、纖維(wei)素、維(wei)生素、膽固(gu)醇以及多(duo)種微量元素，減肥(fei)期間的(de)人(ren)群適(shi)當的(de)吃(chi)(chi)一些茶(cha)葉蛋可以補充身體(ti)所需的(de)營(ying)養(yang)，增(zeng)強身體(ti)抵抗力，而(er)且減肥(fei)期間適(shi)當地吃(chi)(chi)一些茶(cha)葉蛋一般不會對(dui)減肥(fei)造成很大的(de)影響。

但是減(jian)肥的(de)人群在(zai)吃茶葉蛋(dan)時一定要注意適量，不(bu)可以長(chang)期過量地食用，如(ru)果食用過量也不(bu)利于減(jian)肥，而且還會增加腸(chang)胃負擔，導致患者出(chu)現腹痛、腹脹、反(fan)酸等癥狀。

三、茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高

茶(cha)葉蛋(dan)和白煮蛋(dan)的熱量(liang)基本一樣，不(bu)會產生(sheng)太大的差別(bie)。但是茶(cha)葉蛋(dan)的營養價值(zhi)可能(neng)會比(bi)白煮蛋(dan)低，所以茶(cha)葉蛋(dan)不(bu)適合長期食用。

茶葉(xie)(xie)蛋(dan)由茶葉(xie)(xie)蒸煮(zhu)(zhu)制(zhi)作(zuo)而成，通(tong)常會(hui)有一(yi)種茶葉(xie)(xie)的清香，但部分(fen)人制(zhi)作(zuo)茶葉(xie)(xie)蛋(dan)還會(hui)加入鹽、醬油等，會(hui)使其變得更(geng)加美味，如果滲入蛋(dan)內，可(ke)能會(hui)使其熱量輕(qing)微(wei)增加。但是無論(lun)是茶葉(xie)(xie)蛋(dan)還是白煮(zhu)(zhu)蛋(dan)，一(yi)般不會(hui)影(ying)響其結構，所以茶葉(xie)(xie)蛋(dan)和白煮(zhu)(zhu)蛋(dan)的基本熱量一(yi)樣。