一、茶葉蛋的熱量是多少

每(mei)100克茶(cha)葉蛋的熱量為140大卡(ka)，需要適量食用茶(cha)葉蛋。

茶葉蛋中含有豐富的營養成分，例如(ru)蛋白質、維生素等(deng)，屬于低熱量的食物(wu)，日常(chang)生活中可以(yi)適當進食茶葉蛋。

二、茶葉蛋減肥期間可以吃嗎

在減肥期間一般可以吃茶葉蛋。

茶葉蛋是(shi)用(yong)茶葉研制而成(cheng)的(de)(de)雞蛋，茶葉蛋中含有豐(feng)富的(de)(de)蛋白質(zhi)、卵(luan)磷脂、碳水化合物、脂肪、纖(xian)維素、維生素、膽固醇以(yi)及(ji)多種微量元(yuan)素，減(jian)肥期間(jian)的(de)(de)人群(qun)適當的(de)(de)吃一(yi)些茶葉蛋可以(yi)補充(chong)身體所需的(de)(de)營養，增強身體抵抗力(li)，而且減(jian)肥期間(jian)適當地吃一(yi)些茶葉蛋一(yi)般不會對(dui)減(jian)肥造成(cheng)很(hen)大的(de)(de)影響。

但(dan)是(shi)減肥(fei)的人群在吃(chi)茶葉蛋時一定要注意適量(liang)，不可以長期過(guo)量(liang)地食用(yong)，如果(guo)食用(yong)過(guo)量(liang)也不利于減肥(fei)，而且還(huan)會增加腸胃(wei)負擔，導致患者出現(xian)腹(fu)痛(tong)、腹(fu)脹(zhang)、反酸等癥狀。

三、茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高

茶(cha)葉蛋(dan)和(he)白(bai)煮蛋(dan)的熱量(liang)基本一樣，不(bu)會產生太(tai)大的差別。但是茶(cha)葉蛋(dan)的營養價值可能會比白(bai)煮蛋(dan)低，所以茶(cha)葉蛋(dan)不(bu)適合長期食用。

茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)(dan)由茶(cha)葉(xie)(xie)蒸(zheng)煮制(zhi)作而成，通常會(hui)有一種茶(cha)葉(xie)(xie)的清香，但部(bu)分人(ren)制(zhi)作茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)(dan)還(huan)會(hui)加入鹽、醬油(you)等，會(hui)使其變得更加美味，如(ru)果滲入蛋(dan)(dan)內(nei)，可能(neng)會(hui)使其熱(re)量輕微(wei)增加。但是無論是茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)(dan)還(huan)是白煮蛋(dan)(dan)，一般不會(hui)影響其結構，所以茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)(dan)和白煮蛋(dan)(dan)的基(ji)本熱(re)量一樣。