一、魷魚仔吃多了對身體有害嗎

吃(chi)魷魚(yu)仔過(guo)多會(hui)對身體產生(sheng)一些害處，主要(yao)表現(xian)在以下幾個方面：

1、魷(you)魚仔中(zhong)含有較多的(de)膽固醇(chun)和嘌呤(ling)類物(wu)質，如果吃(chi)的(de)過多，可(ke)以(yi)引起食用者(zhe)(zhe)(zhe)血(xue)(xue)中(zhong)的(de)血(xue)(xue)脂以(yi)及尿酸的(de)水(shui)平增高(gao)，導致高(gao)脂血(xue)(xue)癥(zheng)或者(zhe)(zhe)(zhe)高(gao)尿酸血(xue)(xue)癥(zheng)的(de)發生，引起肥胖或者(zhe)(zhe)(zhe)痛風等(deng)疾病(bing)的(de)發生。因此對于本身有高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)病(bing)、高(gao)脂血(xue)(xue)癥(zheng)、痛風等(deng)疾病(bing)的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)，應該少吃(chi)魷(you)魚仔。

2、魷魚仔屬(shu)于(yu)一種(zhong)發物，對于(yu)患有蕁(qian)麻疹等皮膚疾病(bing)的患者，過多吃魷(you)魚仔會導致疾病(bing)加重，因(yin)此這類患者也應該不吃或少吃。

3、過多吃魷魚(yu)仔(zi)還會加重甲(jia)狀腺功能亢(kang)進等內分泌疾病，并且對(dui)于脾胃虛寒的(de)人群，過多的(de)吃魷魚(yu)仔(zi)可以導致患者腹(fu)瀉等臨床(chuang)癥(zheng)狀加重。

二、魷魚仔一天可以吃幾個

前文已經簡單了解到魷魚仔吃多了對身體有害，但同時我們也應該(gai)注意魷魚仔(zi)含有豐富(fu)營養物質(zhi)，因此適量吃一些魷魚仔(zi)對身體(ti)是有好處的，那么具體的魷魚仔一天可以吃幾個呢？

普通人一天(tian)(tian)可以(yi)吃3~4個(ge)(ge)，也就(jiu)200~300克吧，三高患者每天(tian)(tian)只能(neng)吃1~2個(ge)(ge)，切忌不能(neng)貪多哦！