一、魷魚仔吃多了對身體有害嗎

吃魷魚仔過多會(hui)對身體產生一(yi)些害處，主要(yao)表現在以下幾個方面：

1、魷魚仔中含(han)有較(jiao)多的(de)膽固醇和嘌呤類物質(zhi)，如果(guo)吃的(de)過多，可以引起(qi)食用者血(xue)中的(de)血(xue)脂(zhi)以及(ji)尿酸的(de)水(shui)平增高，導致高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)(zheng)或(huo)者高尿酸血(xue)癥(zheng)(zheng)的(de)發(fa)生(sheng)，引起(qi)肥(fei)胖或(huo)者痛風等(deng)疾病(bing)的(de)發(fa)生(sheng)。因(yin)此(ci)對于本身有高血(xue)壓病(bing)、高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)(zheng)、痛風等(deng)疾病(bing)的(de)患(huan)者，應該少吃魷魚仔。

2、魷魚仔屬于一(yi)種發物，對于患有蕁麻疹等皮膚疾病的患者(zhe)，過多吃魷魚仔會導(dao)致疾病加重(zhong)，因此這類患者(zhe)也應該不吃或少吃。

3、過多吃(chi)魷(you)魚(yu)仔(zi)(zi)還會加重甲狀腺功能(neng)亢(kang)進等內分泌疾病，并且對于脾胃虛(xu)寒的(de)人群，過多的(de)吃(chi)魷(you)魚(yu)仔(zi)(zi)可以導致患者腹(fu)瀉等臨(lin)床癥(zheng)狀加重。

二、魷魚仔一天可以吃幾個

前文已經簡單了解到魷魚仔吃多了對身體有害，但同時我們也應該注(zhu)意(yi)魷(you)魚仔(zi)含有豐富營養物(wu)質，因此適量吃一(yi)些魷(you)魚仔(zi)對身體是有好處的，那么具體的魷魚仔一天可以吃幾個呢？

普(pu)通人一天可以(yi)吃3~4個，也(ye)就200~300克吧，三高患者每天只(zhi)能(neng)吃1~2個，切忌不能(neng)貪多(duo)哦！