無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精制食鹽。這種食鹽中沒有添加碘酸鉀，適合甲亢、甲狀腺炎患者以及碘離子含量高的地區人民食用，可以減少碘的攝入。詳細>>

不是。低鈉鹽是以碘鹽為原料，再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉（Na+）、鉀（K+）、鎂（Mg2+）的平衡狀態，低鈉鹽是一種健康食鹽。和普通的食用鹽相比，無碘鹽主要是不添加碘酸鉀，低鈉鹽則是用部分氯化鉀代替氯化鈉，鈉含量低一些。詳細>>

很多朋友購買無碘鹽的時候，發現無碘鹽并不是真的不含碘，配料表上有碘＜5mg/kg。因為無碘鹽一般叫做未加碘鹽，它是沒有額外添加碘化物的，不過因為海鹽是海水曬出來的，而海產品的含碘量本身就比較豐富，且碘在自然界中以能溶于水的形式存在，因此無碘鹽本身也含有微量的天然碘。買 購編輯了解到，按照正常鹽攝入量，每kg不超過5mg的碘含量基本可以忽略不計。詳細>>

1、碘含量不同

無碘(dian)(dian)鹽和加碘(dian)(dian)鹽的(de)主(zhu)要區別就(jiu)在(zai)于添加碘(dian)(dian)的(de)量(liang)。無碘(dian)(dian)鹽是(shi)不添加碘(dian)(dian)的(de)食(shi)鹽；加碘(dian)(dian)鹽是(shi)根據食(shi)品安(an)全國(guo)家標(biao)準，在(zai)食(shi)鹽中(zhong)添加一(yi)定(ding)量(liang)的(de)碘(dian)(dian)，一(yi)般(ban)是(shi)20mg/kg-30mg/kg。

2、適用人群不同

無碘(dian)鹽特別(bie)適合沿(yan)海(hai)地區的(de)朋友食用。因為(wei)海(hai)鮮等海(hai)產(chan)品中都含有大量的(de)碘(dian)，沿(yan)海(hai)地區的(de)朋友經(jing)常吃(chi)這一(yi)類的(de)食物，碘(dian)的(de)需求(qiu)已經(jing)可以滿(man)足了，所以不需要吃(chi)加碘(dian)鹽。

加碘(dian)鹽中含有大(da)(da)量的(de)碘(dian)，這種元素是我們體內必(bi)不可少的(de)。換句(ju)話說，體內缺(que)碘(dian)，就(jiu)會引起甲狀腺腫大(da)(da)，比如大(da)(da)家所說的(de)大(da)(da)脖子病。而這種加碘(dian)鹽，就(jiu)特別適合缺(que)碘(dian)的(de)朋友食用。

3、作用效果不同

加碘(dian)(dian)鹽(yan)(yan)可(ke)(ke)以用(yong)作預防和治療(liao)一(yi)些(xie)缺碘(dian)(dian)類疾(ji)病，例如甲狀(zhuang)腺類疾(ji)病，而無碘(dian)(dian)鹽(yan)(yan)針對(dui)甲亢患者和高碘(dian)(dian)地區的人們有好處，可(ke)(ke)以緩解癥狀(zhuang)，減少碘(dian)(dian)的攝入。

4、價格不同

由于無碘鹽市場規模小，多為十噸級別生產，能耗、人工、耗材和加工損耗相對高一些，再加上需求量比較小，因此無碘鹽通常比加碘鹽要貴一些。無碘鹽好還是加碘好>>

正常人(ren)吃無碘鹽沒有好處，長期吃反而可(ke)能會引起缺(que)碘，導(dao)致甲狀腺腫，出現呼吸困難、吞咽困難、聲(sheng)音嘶啞、刺激性咳(ke)嗽等(deng)癥狀。

不過對于甲亢、甲狀腺炎患者和水源性高碘地區人群來說，吃無碘鹽，可以減少碘的攝入，避免碘攝入過量，碘攝入過量可能會加重或者引發甲亢、甲減等疾病。maig oo網編輯提醒大家，無碘鹽最好在醫生指導下選購食用。詳細>>

適宜人群長期吃無碘鹽并不會危害健康，但是如果是處于缺碘地區的人群，長期吃無碘鹽可能會造成以下后果：成人缺碘易引起甲狀腺腫大、孕婦缺碘易影響胎兒發育、兒童缺碘易影響智力和身高發育。詳細>>

1、看防偽標志，我們(men)在購買食鹽的(de)時候(hou)要(yao)注(zhu)意查看一下是否有(you)防(fang)偽(wei)標(biao)(biao)志(zhi)、防(fang)偽(wei)標(biao)(biao)記要(yao)清(qing)晰，要(yao)有(you)完(wan)整的(de)配料表(biao)圖(tu)案，而且生產日期也是很(hen)清(qing)晰的(de)，像(xiang)這樣的(de)食用鹽才是符合國家標(biao)(biao)準(zhun)的(de)食用鹽。

2、看配料表，配料表(biao)要清晰明了，盡(jin)量地避(bi)免(mian)挑選(xuan)含(han)有亞鐵氰化(hua)鉀的這五(wu)個字的食用(yong)鹽(yan)(yan)哦，還有一(yi)些食用(yong)鹽(yan)(yan)添加的抗凝劑是(shi)檸(ning)檬酸鐵胺，也是(shi)在符(fu)合國家標準(zhun)范圍內的食用(yong)添加劑，可以(yi)盡(jin)量挑選(xuan)不含(han)其他任何(he)添加的食用(yong)鹽(yan)(yan)進行購買。

3、看等級，我(wo)國食(shi)用鹽(yan)(yan)國家(jia)(jia)標準共劃分(fen)為三個等(deng)級，分(fen)別是(shi)優級、一級、二級，個別的食(shi)鹽(yan)(yan)沒有(you)標志(zhi)等(deng)級，不(bu)屬(shu)于(yu)國家(jia)(jia)標準食(shi)鹽(yan)(yan)。

無碘鹽可以長期吃嗎？碘鹽是人體碘的主要來源之一，碘也是合成甲狀腺激素的主要原料，正常人一般不能長期吃無碘鹽。一般來說，無碘鹽和普通食用鹽只是有沒有添加碘化物的區別，其他成分、作用等基本一致，是可以正常食用的；但對于缺碘地區的人群來說，不適合長期吃無碘鹽，否則會導致體內缺碘，引起甲狀腺腫大等病癥，缺碘地區的兒童長期吃無碘鹽還會對智力、骨骼、生殖器官等各方面的發育有所影響。詳細>>

1、甲亢患者

碘(dian)在甲(jia)狀(zhuang)腺激素的合成(cheng)中起(qi)著(zhu)比較(jiao)重(zhong)要的部分，甲(jia)亢患者本(ben)身體內甲(jia)狀(zhuang)腺激素水平過高，在患病期間可以適當的吃一些無碘(dian)鹽，通常有(you)助于緩解病情，對身體有(you)一定(ding)的好處。

2、甲狀腺結節(jie)、橋(qiao)本氏甲狀腺炎患者

甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)結節患(huan)者或橋(qiao)本(ben)氏(shi)甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)炎患(huan)者可(ke)(ke)以適(shi)當吃一些無碘(dian)鹽，對于(yu)疾(ji)病的恢復有一定的好(hao)處；另外，橋(qiao)本(ben)氏(shi)甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)炎受遺傳因素影響(xiang)，可(ke)(ke)在同家(jia)族(zu)幾代人(ren)中發生，建議橋(qiao)本(ben)氏(shi)甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)炎患(huan)者的子女也要注(zhu)意(yi)減(jian)少碘(dian)的攝入量。

3、沿(yan)海(hai)地(di)區(qu)的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減少日常生活中碘的攝入。另外，對于非沿海地區的人，如果經常吃海鮮、海帶、紫菜等海產品的話，也可以適量食用無碘鹽。尺寸>>

兒童可以吃無碘鹽嗎>>

雖然從理論上來說，無碘鹽屬于純鹽，氯化鈉非常穩定，基本上不存在過期變質的情況，不影響食用；不過考慮到健康因素，還是不建議吃過期的無碘鹽，畢竟無碘鹽價格也不貴，過期了及時丟棄，再買一袋新的就可以了。詳細>>

無(wu)碘鹽的(de)(de)保質期(qi)是比(bi)較長的(de)(de)，不(bu)過(guo)在保質期(qi)內，如果保存(cun)不(bu)當(dang)的(de)(de)話，也會出(chu)現(xian)受潮、被污染(ran)的(de)(de)情況。無(wu)碘鹽的(de)(de)保存(cun)和(he)普通食鹽保存(cun)方(fang)法差不(bu)多：

1、密封保存：可以(yi)把(ba)無(wu)碘鹽倒(dao)入(ru)小罐子里面(mian)密封保(bao)存，隨用(yong)隨取，非常(chang)方(fang)便，還(huan)能(neng)保(bao)證(zheng)不變質(zhi)。

2、注意防潮：無碘食鹽保存不當，很容易受潮，保存時要注意做好防潮國祚，如果無碘鹽比較多，可以在食鹽里面放入適量的玉米淀粉以及大米，這樣可以保持無碘鹽的干燥度，用這樣的方法也可以保存的比較久。詳細>>

1、每逢節日活動(dong)，就到了網購達(da)人(ren)們大展身手(shou)的(de)時(shi)候了，然而面對(dui)五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節日活動，就到了(le)網(wang)購達人們大展身手的時候了(le)，然而(er)面對五花八門(men)的商品(pin)、參差不齊(qi)的價格卻不知如何下手？

1、每(mei)逢節(jie)日(ri)活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展身手(shou)的(de)(de)時候了(le)，然而面對五(wu)花八門(men)的(de)(de)商品(pin)、參(can)差不齊的(de)(de)價(jia)格卻(que)不知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就(jiu)到(dao)了網購達人們大展身手(shou)的(de)時候了，然而(er)面對(dui)五(wu)花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)？